Comment survivre à un jeu avec une laryngite
category État de santé
Laryngite peut vous faire perdre votre voix et cette condition médicale peut faire vous son horrible. Ce ne est pas amusant, mais vous survivra.
Les Étapes
1
Prendre soins de toi. Prenez beaucoup de repos. Être préparé est la meilleure chose à faire, et vous pouvez vous, et tout le monde aider en prenant soin de vous. Mangez beaucoup de bonne santé de la nourriture. Si ce ne est pas dans la saison, vous pouvez toujours trouver probablement un autre type de nourriture, ce est tout aussi bon.
4
Réchauffez-vous tous les jours. Cela peut paraître idiot, mais faire de votre corps à se sentir fraîche est une des meilleures choses que vous pouvez faire pour elle. Juste essayer de push-ups, ou simples pantins, et juste avant show-temps, réchauffer votre voix. Ce est le seul moment où vous devriez le faire, ça va faire votre voix "réveiller" de ne pas l'utiliser pendant une longue période.
5
Prenez le temps de calme, tous les jours pour se détendre. Méditez, ou simplement se allonger. Prenez quelques siestes trop. Si vous ne aimez pas le sommeil, ce est toujours une bonne idée. Il va vous donner du repos, et vous aider à aller mieux.
- Si vous devez, chanter une chanson avant de vous rendre sur. Cela vous aidera à réchauffer votre voix.
6
Ne oubliez pas de Break a Leg!