Comment utiliser miswak

Trois méthodes:Le nettoyage de vos dents avec MiswakUtilisation Miswak dans un contexte islamiqueMaking Your Own Miswak Brindille

"Miswak" est un type spécial de nettoyage des dents brindille qui est traditionnellement utilisé pour l'hygiène buccale dans de nombreux pays du Moyen-Orient et d'Afrique d'une manière qui est similaire à la façon dont une brosse à dents moderne est utilisé. Miswak (un terme qui se réfère également à l'utilisation de cette branche spéciale) est parfois prescrit dans le cadre de rituels spécifiques de purification musulmans (si une brosse à dents peut également être utilisé à ces fins ainsi). Pour ceux qui les utilisent, brindilles Miswak offrent un moyen efficace pas cher pour maintenir l'hygiène orale qui, selon certaines études, peut être à peu près aussi efficace que l'utilisation d'une brosse à dents (si ce ne est l'objet de débats).

Méthode 1 de 3: Nettoyage de votre dents avec Miswak
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Chew l'écorce d'une extrémité du rameau. En utilisant une brindille miswak se brosser les dents est facile et amusant! Si vous avez une brindille "frais" - celui qui n'a pas encore été utilisé - commencer par la mastication hors de l'écorce à chaque extrémité du rameau. Arrêtez-vous lorsque vous avez exposé un pouce ou si du bois en dessous. Cracher et jeter l'écorce.
  • Une légère ou le goût "épicée" "brûler" peut résulter de la mastication sur une brindille miswak. Bien que certains trouvent cela un peu désagréable, ce ne est pas nuisible.
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Mâchez le centre jusqu'à ce qu'elle devienne souple et forme poils. Lorsque vous avez exposé le bois sous l'écorce à la pointe de votre brindille, commencer à mâcher sur elle. Vous visez à ramollir ce bois pour qu'il se décompose en fines soies fibreuses. Cela ne devrait prendre une minute ou deux - vous savez que vous êtes prêt lorsque la pointe du bois est assez doux qu'il peut être attisé légèrement comme une petite brosse.
  • Idéalement, vous voulez une très légère résistance aux poils (similaires à ce que vous obtenez à partir d'une brosse à dents à poils doux).
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Faire tremper la pointe dans l'eau. Traditionnellement, miswak est effectuée sans dentifrice ou autres produits de santé bucco-dentaire, mais vous pouvez les utiliser si vous le souhaitez. Pour effectuer miswak dans le style traditionnel, il suffit de tremper la fin hérissée de la brindille dans l'eau (comme vous le feriez avant d'ajouter du dentifrice pour une brosse à dents).
  • Sinon, de nombreux praticiens de Miswak traditionnels utilisent l'eau de rose à la place de l'eau ordinaire pour son parfum agréable.
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    Maintenez la brindille de miswak avec un pouce en dessous. Vous êtes maintenant prêt à brosser. Vous pouvez saisir le bâton estime cependant confortable pour vous - garder à l'esprit que vous serez le brossage avec la pointe du bâton, plutôt que le côté, comme avec une brosse à dents. Traditionnellement, bâtons Miswak sont détenus en mettant le pouce de la main droite juste en dessous et derrière la pointe hérissée, mettre le petit doigt sous le dos de la baguette, et envelopper les trois autres doigts sur le dessus.
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    Brossez-vous les dents avec la fin à poils. Maintenant, commencer à brosser! Appuyez sur la pointe hérissée du bâton dans vos dents et déplacez doucement monter et descendre de frotter leurs surfaces avant. Déplacez-vous lentement autour de votre bouche, en prenant votre temps et en appuyant sur toutes les surfaces de vos dents avec les poils. Ne appuyez pas extra-dur - votre objectif est de frotter doucement les dents, ne pas gratter ou gouge eux. Pour quelqu'un qui a l'habitude d'utiliser une brosse à dents, miswak peut se sentir un peu bizarre au début, mais après quelques tentatives, il devient rapidement intuitive.
  • Ne oubliez pas de nettoyer le dos de vos dents tout comme vous le feriez avec une brosse à dents!
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    Coupez vieux poils tous les quelques jours. Gardez votre bâton miswak frais en utilisant un couteau (ou vos mains nues) de couper ou rompre les vieux poils quand ils sont usés. Selon quelle fréquence vous nettoyer vos dents et le type de bâton que vous utilisez, durée de vie moyenne de vos poils varie. En général, vous aurez envie de couper les poils de votre bâton loin chaque fois qu'ils obtiennent l'apparence d'un vieux, un balai miteuses. Habituellement, cela signifie de les couper tous les quelques jours.
  • Il ya quelques exceptions notables à cette règle. Certains types de bâtons, transformés Miswak commercialement vendus ont une durée de vie de plus de six mois en raison des conservateurs ajoutés à eux.
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    Rangez la brindille dans un endroit sec. Lorsque vous avez terminé le nettoyage de vos dents, nettoyer rapidement votre miswak de tout débris et lui donner un bref rinçage. Gardez le miswak dans un espace propre, mais ouverte, pas dans un sac ou un conteneur, ce qui peut favoriser la croissance de moule par emprisonner l'humidité à côté du bâton. Gardez bâtons Miswak loin des éviers ou les toilettes pour éviter le transfert de bactéries accidentelle due aux éclaboussures.

    Méthode 2 de 3: Utilisation Miswak dans un contexte islamique
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    Utilisez miswak dans le cadre de ses ablutions. Pour certains, miswak est juste un moyen de garder les dents propres. Toutefois, pour les musulmans pratiquants, miswak joue souvent un rôle plus grave dans le culte religieux. Musulmans sont tenus de se laver dans une forme rituel de purification (ablutions) avant certains actes de culte (le plus souvent, les prières quotidiennes appelées salat). Bien que le nettoyage des dents ne est pas explicitement requis dans le cadre du rituel des ablutions d'un musulman, il est considéré comme facultative et est souvent fortement encouragée. Ainsi, pour les musulmans graves, l'utilisation d'un bâton pour effectuer miswak avant la prière est quelque chose qui peut se produire plusieurs fois par jour.
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    Comprendre l'importance de la purification orale. Parvenir à un état de pureté avant la prière est très important pour les musulmans. Le Coran stipule explicitement que «[Dieu] aime ceux qui se purifient." Nettoyage se montre dévotion à Dieu, le respect des écritures islamiques, et l'émulation de Muhammad, le prophète qui pratiquaient miswak lui-même et a recommandé que d'autres le font.
  • En outre, l'utilisation Miswak avant la prière est souvent vu faire la prière plus digne ou souhaitable aux yeux de Dieu. Selon un hadith, "La préférence pour la prière dans laquelle un 'siwak' (miswak) est utilisé pour la prière dans laquelle il ne est pas utilisé est soixante-dix fois."
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    Étudier l'utilisation miswak dans les hadiths. Bien que l'utilisation des miswak pour la pureté orale ne est pas discutée longuement dans le Coran, il est référencé de nombreuses fois dans les hadiths (les récits scripturaires des pratiques et des paroles du prophète Mahomet). Voici quelques citations du hadiths où l'utilisation de miswak est mentionné comme étant particulièrement souhaitable ou louable aux yeux de Mahomet:
  • «Le Messager d'Allah a dit, 'Si je avais pas pensé qu'il est difficile pour ma nation, je leur aurait ordonné d'utiliser le miswak avant chaque Salat.'"
  • «La première chose que le Messager d'Allah (qu'Allah le bénisse et lui accorde la paix) a fait en entrant dans la maison, était Miswak."
  • "Ablutions fait partie de la foi et en utilisant un Miswak fait partie d'ablution."
  • "Il ya un remède pour chaque maladie dans Miswak plus la mort."
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    Sinon, utilisez une brosse à dents ordinaire pour les ablutions. Si vous êtes un observateur musulman, mais vous vivez quelque part, il est difficile d'obtenir un véritable bâton miswak ou si vous avez des doutes quant à l'aide d'une brindille pour nettoyer vos dents, ne vous inquiétez pas! Beaucoup de musulmans atteindre le même niveau de pureté orale en utilisant une brosse à dents ordinaire (avec ou sans dentifrice) comme ils le feraient avec les pratiques traditionnelles Miswak. L'aspect le plus important des ablutions est de l'intention sincèrement à vous purifier dans les yeux de Dieu et de faire le meilleur effort possible de le faire. L'outil précis que vous utilisez pour nettoyer vos dents ne est pas aussi important que le simple fait que vous êtes le nettoyage de vos dents comme un signe de dévotion à Dieu.
  • Pratiques islamiques font même des allocations spéciales pour les personnes qui ne ont pas tout outils de nettoyage oraux disponibles avant qu'ils prient. Dans ce cas, il est généralement recommandé de faire le meilleur travail que vous pouvez avec votre index.
  • Méthode 3 de 3: Making Your Own Miswak Brindille


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    Trouver un arbre dont les rameaux Miswak sont traditionnellement prises. Une des grandes choses sur l'utilisation miswak pour nettoyer vos dents, ce est que le bâton que vous utilisez peut potentiellement être libre! Bien que la plupart des pays à majorité musulmane auront, bâtons Miswak facilement disponibles à bas prix à vendre, il est également possible de faire votre propre bâton de miswak tout comme les praticiens traditionnels auraient. Pour commencer, trouver un arbre approprié. Traditionnellement, bâtons Miswak sont tirées Salvadora persica arbres (également appelés "brosse à dents" ou "arbres de arak"). Cependant, une grande variété de plantes à racines amères "" peut éventuellement être utilisé. Voici quelques solutions de remplacement appropriées qui sont originaire de la Méditerranée, Moyen-Orient, et du Levant où miswak est très souvent pratiquée:
  • Oliviers
  • Palmiers
  • Noyers
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    Coupez un petit rameau de l'arbre robuste. Ensuite, prenez simplement une petite brindille ou un bâton de les branches de l'arbre ou sur les racines exposées aide d'un couteau ou à mains nues. Votre bâton n'a pas besoin d'être particulièrement grande - traditionnellement, bâtons Miswak sont à peu près aussi longtemps que votre main est large. Attention de ne pas prendre plus que vous avez besoin ou de blesser l'arbre plus que nécessaire - ce est inutile et irrespectueux.
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    Bien se laver avant d'utiliser. Lorsque vous prenez toute sorte de produit végétal sur la nature, vous courez le risque de vous exposer à des produits chimiques nocifs ou des germes, peu importe comment nettoyer la plante ressemble. Pour réduire le risque de ce risque passe pour vous, ne oubliez pas de laver toute bâtons Miswak vous coupez directement de l'arbre avant de les utiliser. Utilisez un savon désinfectant ou une substance antibactérienne équivalent à nettoyer le bâton et rincer à l'eau pour enlever le savon. Répétez plusieurs fois pour la propreté.
    • Veillez à ranger vos bâtons de Miswak dans un endroit propre et sec avant de les utiliser. Puisque vous venez de leur lavés, ils seront humide et peuvent potentiellement ramasser la saleté ou la poussière si vous ne faites pas attention.
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    Évitez arbres toxiques ou nocifs. À Jamais prendre votre miswak bâton d'un arbre que vous savez être toxiques ou autrement nuisibles. Peu importe combien vous nettoyez un bâton miswak d'un arbre empoisonné, en utilisant le bâton vous exposer à des produits chimiques qui peuvent vous rendre malade. Vous voudrez aussi pour éviter les arbres que vous savez avoir été traités avec un pesticide ou d'autres produits chimiques potentiellement nocifs. Voici quelques types d'arbres à partir duquel vous ne devrait pas prendre des bâtons Miswak (sa liste est incomplète, afin de consulter une ressource botanique si jamais vous êtes incertain si un certain arbre est dangereux).
  • arbres de grenade
  • arbres de bambou
  • Arbres Chambelle
  • Arbres Raihaan
  • Myrtes
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    En cas de doute, acheter ou commander une brindille miswak. Bien que les gens dans certaines parties du monde ont pris leurs propres bâtons Miswak de la nature depuis des milliers d'années, pour les novices, cela peut être une tâche intimidante. Si vous êtes jamais inquiets de savoir si ou non un certain bâton miswak est sûr à utiliser, pensez à acheter le vôtre à partir d'un fournisseur réputé. Miswak bâtons sont disponibles deux magasins de brique-et-mortier en ligne et de spécialité (le plus souvent dans les pays musulmans et les communautés) - dans les pays développés avec les règlements de santé modernes, ces bâtons commercialement vendus seront sanitaire et fiable sûr à utiliser.




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