Comment utiliser le rêve: sur l'application d'influencer vos rêves

Il ya plusieurs façons à rêve éveillé et, sans surprise, il ya une application pour ça. Cet article va vous montrer une façon de haute technologie pour influencer vos rêves avec le rêve: sur iPhone app, qui transforme votre smartphone en un capteur de mouvement qui joue un «paysage sonore» lorsqu'il détecte que vous êtes dans un profond sommeil.

Les Étapes

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Télécharger l'application gratuite sur votre iPhone. Aller à l'App Store et rechercher Rêve: ON. Il devrait auto-écrire dans la boîte de recherche une fois que vous obtenez à mi-chemin à travers la parole, alors ne vous inquiétez pas trop à propos de la ponctuation et les lacunes.


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Une fois que l'application a téléchargé, faites défiler pour les instructions. Vous allez préparer votre rêve dans le menu principal sous peu, mais vous devez d'abord faire face à des choses pratiques.
    Considérez si oui ou non pour permettre la géolocalisation. Si vous participez à l'expérience dans le monde entier "Dream Catcher", l'application vous permet d'écrire des notes sur votre expérience de rêve et le partager avec les expérimentateurs afin qu'ils puissent passer au crible les données de traverses participants et trouver des moyens pour induire rêves, nous serions plutôt ayant. Géolocalisation aide également les chercheurs à travailler si les gens dans différentes parties du monde rêvent les mêmes choses ou des choses différentes.
  • Déterminez si vous souhaitez les notifications de nouveaux paysages sonores de rêve (voir ci-dessous). Nouveaux seront ajoutés chaque mois, de sorte que vous aimeriez ajouter ceci à vos mises à jour.
  • Acceptez les termes et conditions. Maintenant, vous êtes prêt à commencer à choisir votre ambiance sonore.



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    Choisissez un paysage sonore de rêve. Ce est la musique ou de fond qui sera jouée pendant votre temps à rêver optimale. Il ya quelques paysages sonores mal à choisir, certains sont gratuits et certains payés. Certains paysages sonores identifieront qu'ils sont spécifiquement rêves lucides, donc essayer plusieurs sur différents nuits. Pour plus de détails sur chacun d'eux, tapez sur Détails dans le coin inférieur droit.
    • Pour des choix libres, tapez sur Démarrer Dreaming et aller à Soundscape Sélectionné. Vous verrez un peu de choix là-bas, tels que Smart Alarm Seulement, Into the City et puis Jardin paisible.
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    Réglez l'heure de l'alarme et le ton. Du Démarrer Dreaming zone, tapez sur Wake Me Up par d'ajuster le temps de réveil. Ensuite, appuyez sur la Sélectionné Tone d'alarme de choisir parmi une variété de sonneries d'alarme. L'alarme retentit quand il détecte que vous passer de sommeil paradoxal.


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    Placez l'écran du téléphone face vers le bas sur votre lit. Cette proximité de vous est important, que l'application utilise un capteur de mouvement pour détecter le moment où vous vous arrêtez dans votre sommeil, qui agit comme déclencheur à jouer le paysage sonore. Maintenant vous pouvez aller dormir comme d'habitude.
  • Pendant que vous dormez, l'application va surveiller votre rythme de sommeil. Quand il détecte le meilleur moment dans le cycle de vos rêves (à partir de votre mouvement), il jouera le paysage sonore pour tenter d'influencer la direction de votre rêve.
  • L'application est assez intelligent pour noter que si vous semblez être de commencer à réveiller amont dans ce cas, il va baisser le volume.
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    Gardez une trace de votre rêve. L'application comprend un journal de rêve, dans lequel vous pouvez enregistrer l'expérience de rêve chaque matin. Tenir un registre des rêves au fil du temps peut être un excellent moyen de contrôler vos humeurs et de croissance créative, et est généralement juste beaucoup de plaisir. En plus de l'agenda, vous trouverez également votre sommeil graphiquement chaque matin.
  • Cette application est également une expérience des médias sociaux. Si un de vos amis est apparu dans vos rêves, l'application vous permet de marquer les dans Facebook! (Garde le propre!)
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