Comment accueillir dans un mois
category État de santé
Se félicitant à un nouveau mois est une activité à court qui vous permet d'apprécier le passage du temps.
Les Étapes
1
Attendez jusqu'à ce que les cinq ou dix dernières minutes du dernier jour du mois en cours pour commencer. Se il vous plaît noter que le jour est légèrement différent chaque mois.
2
Robe dans la tenue vestimentaire d'aller dehors. Se il pleut, porter un imperméable et / ou porter un parapluie. Si le mois que vous accueillez est en hiver, porter une veste chaude. Il est important de rester à l'aise, vous pouvez donc apprécier le moment.
3
Marcher à l'extérieur
4
Prenez quelques respirations profondes. Prendre note de la température, la couverture nuageuse, et la météo. Remarquez ce que vous portez et comment vous vous sentez. Sont les arbres bourgeonnent ou sont les feuilles commencent à tomber? Est-il assez chaud ou froid? Qu'est-ce que vous sentez? Pouvez-vous voir les étoiles?
5
Ne oubliez pas de retour sur la dernière fois que vous avez accueilli dans un mois. Comment le temps a changé?
6
Pensez à ce que ce nouveau mois apportera et ne oubliez pas de retour sur les bons moments du mois de partir.
7
Retournez à l'intérieur, se sentir calme et tranquille.
8
Répétez toutes les étapes pour les prochains mois.