Comment blanchir vos dents sans dépenser beaucoup d'argent

Six méthodes:Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soudeUtilisez un kit de blanchiment PlateauUtilisez un gel blanchissantBandes utilisation blanchissantMangez des aliments qui aident blanchir vos dentsMaintenir vos dents blanches

Dents blanches sont l'ingrédient clé pour avoir un sourire stellaire et pour se sentir bien à propos de l'accueil et de parler aux gens. Si vous avez trouvé que vos dents commencent à regarder plus jaune que blanc, alors il peut être temps d'essayer de les blanchir. Si vous avez un budget serré, ne ayez pas peur - il ya beaucoup de trucs bon marché pour transformer ces jaunes nacrés nouveau dans blancs nacrés à temps. Si vous voulez avoir un sourire assez brillant pour faire une star de cinéma jaloux, puis il suffit de suivre ces étapes.

Méthode 1 de 6: se brosser les dents avec du bicarbonate de soude
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Exécutez l'eau sur votre brosse à dents. Vos dents peuvent être blanchies bon marché et facilement tout en les brossant avec bicarbonate de soude.Pour ce faire, jusqu'à ce que les poils sont complètement mouillée.
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Tremper dans du bicarbonate de soude. Trempez-le jusqu'à ce que tous les poils sont couverts. Le mélange de bicarbonate de soude et de l'eau crée une réaction chimique qui va aider à alléger les taches ou la décoloration sur vos dents.
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Brossez-vous les dents pendant deux minutes. Assurez-vous de brosser le dos et le devant de vos dents uniformément. Il suffit de faire ce que vous faites normalement quand vous vous brossez vos dents - mais en mieux. Si vous vous sentez une sensation de brûlure, puis recracher immédiatement.
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Cracher le bicarbonate de soude. Cracher tout comme ce était le dentifrice.
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Rincez votre bouche. Prenez des précautions supplémentaires pour se rincer la bouche ne ya donc pas de bicarbonate de soude gauche - plus que vous le feriez si vous étiez juste se brosser les dents avec du dentifrice. Swill eau autour dans votre bouche et cracher assez jusqu'à ce que tous le bicarbonate de soude est parti.
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Répétez le processus une fois par semaine. Le bicarbonate de soude peut nuire à vos dents un peu, donc vous ne devriez pas le faire plus d'une fois par semaine. Le bicarbonate de soude est un abrasif qui peut aider à alléger vos dents en les nettoyant et enlever les taches.

Méthode 2 de 6: Utilisez un kit de blanchiment Plateau
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Trouver le bon bac. Vous pouvez acheter le kit de blanchiment de plateau basé sur over-the-counter ou de votre dentiste. Les deux vous fournir un plateau pour vos dents qui sera rempli avec une solution de blanchiment à base de gel. Les kits à votre pharmacie ou au supermarché coûtera 20-50 $, tandis que les kits au bureau de votre dentiste peut coûter environ 300 $. Bien que le kit au bureau de votre dentiste est beaucoup plus cher, votre dentiste peut faire un moule de vos dents, qui sera plus efficace que le «one size fits all" moule offert dans le kit à la pharmacie.


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Brosser et passer la soie dentaire. Cela préparera les dents pendant le processus de blanchiment. Il ne sera pas aussi efficace si vous ne avez pas bien brossé et la soie dentaire vos dents pour enlever l'accumulation et la plaque.
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Lisez les instructions. Avant de commencer, lisez la boîte pour se assurer que vous savez exactement comment le produit doit être utilisé. Certains plateaux doivent être portés pendant quelques heures par jour tandis que d'autres sont portés tous les soirs. Typiquement, cela devrait être utilisé pour un maximum de quatre semaines, mais les instructions vous dire quoi faire.
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Déposer une goutte de gel de peroxyde dans les plateaux de blanchiment. Placez tout autant gel que vous êtes invité à utiliser sur les plateaux. Si vous utilisez trop de gel, vous pouvez finir par avaler et il pourrait irriter votre estomac.
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Insérer les plateaux dans votre bouche. Placez-les dans votre bouche et fermez délicatement votre bouche. Si vous vous sentez gel fonctionnement supplémentaire sur vos dents, l'essuyer.
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Retirez les plateaux après la quantité requise de temps a passé. Une fois que vous avez suivi les directions et terminé avec les plateaux pour que l'utilisation, enlever les plateaux de votre bouche.
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Brossez-vous les dents. Brossez-vous les dents et rincez votre bouche jusqu'à ce que vous avez retiré tous le gel de votre bouche.
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Nettoyez vos plateaux. Vous serez en utilisant à nouveau les plateaux, afin de les nettoyer par l'eau froide sur eux et les essuyant avec un coton-tige. Assurez-vous qu'il ne ya pas de gel à gauche sur les plateaux. Rangez-les dans leurs titulaires dans un endroit frais et sec, donc ils vont rester propre et sec pour votre prochaine utilisation.
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Continuer à les utiliser jusqu'à quatre semaines. Lisez les instructions pour voir combien de temps vous devriez être en utilisant les plateaux. La plupart des kits de blanchiment des plateaux devraient être utilisés pour jusqu'à quatre semaines, mais certains peuvent être utilisés pour encore plus longtemps. Vous verrez les résultats après une ou deux semaines.

Méthode 3 de 6: Utilisez un gel blanchissant
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Trouver le bon gel. Assurez-vous que le gel de blanchiment est ADA (American Dental Association) approuvé. Cela permettra d'assurer qu'il permettra de protéger vos dents au lieu de leur nuire.
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Lisez les instructions. Ils vous diront combien de temps vous devez garder ce processus et tout ce que vous aurez besoin de savoir avant de commencer.
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Badigeonner le gel sur vos dents avec une petite brosse. Brossez-vous les dents tout comme vous le feriez normalement, pendant au moins deux minutes.
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Rincez votre bouche. Rincer jusqu'à ce que tous le gel a disparu.
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Poursuivre le processus deux fois par jour pendant quatorze jours. Vous devriez voir des résultats en quelques jours, et les résultats finaux devraient être maintenues pendant quatre mois.

Méthode 4: 6 bandes de blanchiment utilisation
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Trouver le bon bandes blanchissantes. Les bandes doivent être ADA approuvé et ne doivent pas contenir du dioxyde de chlore, qui peut sérieusement endommager votre émail. Les bandes doivent être faites de polyéthylène et peuvent être trouvés dans une pharmacie ou parfois dans un supermarché. Il y aura deux bandes: une pour vos dents supérieures, et un pour vos dents inférieures. Chaque bande sera doublée d'un gel qui va les aider à adhérer à vos dents.
  • Tout en utilisant des bandes de blanchiment est beaucoup moins cher que de faire nettoyer vos dents chez le dentiste, ils peuvent coûter plus de 30 $.
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Brosser et passer la soie dentaire. Se brosser les dents pour éliminer toute accumulation fera les bandes beaucoup plus efficace. La soie dentaire vos dents se enlever la plaque et fera en sorte que le gel blanchit les zones entre les dents ainsi.
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Lisez les instructions. Chaque paquet est légèrement différente, afin de lire les instructions pour vous assurer que vous savez combien de fois à utiliser les bandes, comment les appliquer, et combien de temps vous devriez les laisser sur. Certaines bandes se dissolvent tandis que d'autres devront être jetés. La plupart des bandes doit être utilisé pendant environ 30 minutes deux fois par jour.
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Placez les bandes sur vos dents. Le gel doit les aider à tenir fermement à vos dents. Essayez de ne pas déplacer votre langue trop pour éviter d'obtenir le gel partout dans votre bouche. Vous pouvez également essayer d'avaler un peu plus que d'habitude, à moins que les instructions vous conseillons contre cela. Une fois que vous avez appliqué les bandes à vos dents, il suffit d'attendre la quantité requise - généralement 30 minutes.


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Retirez les bandes après que la quantité de temps requise. Se ils ne se dissolvent pas, les retirer doucement de vos dents et de les jeter.
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Rincer soigneusement la bouche. Continuer à rincer jusqu'à ce que vous avez retiré tous les gel restant de votre bouche. Continuez ce processus deux fois par jour pendant quatorze jours ou quoi longueur de temps est donné dans les instructions. Vous serez en mesure de voir des résultats après quelques jours et ils devraient se tenir pendant quatre mois.

Méthode 5 de 6: Mangez des aliments qui aident blanchir vos dents
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Manger des fraises et des citrons. Ces fruits ont tous deux une base acide qui aide à éliminer les taches de vos dents. Bien manger un citron sur son propre peut être un peu amer, il vous suffit de frotter le jus de citron sur vos dents à la place - aussi longtemps que vous ne le faites pas trop souvent, ou vous pouvez nuire à votre émail des dents. Les fraises et les citrons sont des aliments sains de toute façon, faire un point de se substituer à une alimentation malsaine, comme la soude peut aider à blanchir vos dents.
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Mangez des aliments qui vous font croquer votre bouche. Crunching votre nourriture pendant que vous mangez vous aidera grève contre vos dents avec une force qui aide à éliminer les taches régulières. Cette motion sera également se débarrasser des aliments qui se coince dans les fissures et les crevasses de vos dents. Certains fruits et légumes qui sont parfaits pour croquer des pommes, céleri, carottes et les radis.
  • D'autre part, vous devriez éviter de manger trop de nourriture à mâcher, qui peut se coincer dans vos dents pendant une longue période et causer plus de coloration.

Méthode 6 de 6: Maintenir vos dents blanches
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Évitez les aliments qui tachent les dents. Certains aliments qui sont connus pour tacher vos dents sont le café, le thé noir, de la soude, et le vin rouge. Si vous ne voulez pas les abandonner, il suffit de boire du café glacé et le thé glacé à travers une paille, ou même boire votre soda ou de vin rouge à travers une paille, même si elle se sent un peu ridicule.
  • Si vous êtes vraiment déterminé à maintenir les dents blanches, alors vous devriez éviter de cigarettes ou de tabac à chiquer, parce qu'ils vont rendre vos dents plus blanches en peu de temps du tout.
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    Prenez soin de vos dents régulièrement. Si vous voulez vraiment conserver des dents blanches, alors vous devriez vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Si vous êtes vraiment sérieux, vous pouvez même commencer à brosser les dents après chaque repas, ou même après chaque collation. Vous devez également utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour pour éviter toute accumulation de la plaque. Vous pouvez utiliser un dentifrice blanchissant pour maintenir ces blancs nacrés.
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    Aller chez le dentiste pour un nettoyage tous les six mois. Ne sautez pas sur votre dentiste appointments- être responsable et prendre rendez-vous d'avoir vos dents professionnellement nettoyé tous les six mois. Bien que vous pouvez travailler dur pour garder vos dents propres et blanc sur votre propre, en mettant vos dents dans les mains d'un professionnel fera une grande différence.
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