Comment cuire juste vous-même

Nourrir juste vous-même est plus difficile qu'il n'y paraît. Même si vous avez vous-même motivés à la peine et de commencer à penser en dehors de la boîte de la télévision par le dîner, vous trouverez rapidement que la plupart supermarché parties ne sont pas dimensionnés pour une seule personne de les manger. Il est tentant de manger à l'extérieur tout le temps ou se rabattre sur les aliments de commodité. Si vous êtes prêt à manger mieux, vous aurez besoin de faites cuire.

Les Étapes

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Trouver votre motivation. Quand il est juste que vous manger, il ya une plus grande tendance à ne pas déranger la cuisine parce que personne ne regarde. Cuisiner pour vous-même, cependant, peut vous aider économiser et manger des aliments plus sains par rapport à la consommation de restaurant ou les aliments préparés. Si vous essayez, vous pouvez apprendre à préparer une variété d'aliments vous aimez.


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Cuire une plat principal repas par jour et de garder les autres simple. Pour le petit déjeuner, essayez flocons d'avoine, des oeufs, des fruits, le yaourt, et puis pain grillé ou bien bagels. Pour déjeuner ou dîner (selon est le repas plus léger), ont sandwiches, la soupe, salade, fromage et des crackers, simple bol à riz, légumes et trempette, et ainsi de suite. Aucun de ces aliments nécessite beaucoup de préparation.
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Maintenir un garde-manger et de garder des fournitures de denrées alimentaires de base, non-périssables à portée de main. Quand quelque chose se épuise, le mettre sur la liste de courses et reconstituer sur votre shopping régulière suivante. Elle vous fera économiser de nombreux voyages sur.
  • Votre congélateur est une extension de votre garde-manger, mais vous devez être prudent des dates d'expiration.






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Alimentaire de Split avec un ami, un voisin ou un parent. Si vous ne voulez acheter les grandes tailles, voir se il ya quelqu'un qui est prêt à échanger un peu de ceci pour un peu de cela.
  • Si vous trouvez une telle personne, pensez à troquer la cuisine elle-même ou à partir d'un groupe de cuisson congélateur. Ou inviter mutuellement à dîner maintenant et puis.
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    Offrez-vous. Essayez de faire votre propre personne gâteau au chocolat dans une tasse. Faire du pain frais ou des muffins pour vous-même maintenant et puis. Vous pouvez congeler la pâte ou les produits de boulangerie finis, en fonction de ce que vous faites. Vous pouvez congeler pâte à biscuits, trop.


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    Rendre spécial. Même si vous êtes manger par vous-même, manger à la table du dîner. Sortez les vrais plats, les bons, si vous voulez. Allumez une bougie. Installez-vous dans un livre préféré ou de la musique douce, et vraiment dîner.
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    Tenez-vous avec les plats. Ce ne est pas très inspirant pour entrer une cuisine en désordre et doivent nettoyer avant que vous pouvez faire cuire. Si vous préférez, de recueillir les plats dans une bassine ou le lave-vaisselle jusqu'à ce que vous avez assez de les laver comme un lot. Cependant, des pots et des casseroles et sont plus faciles à nettoyer encore chaud. Epargnez-vous un tas de plats en faisant un habitude de nettoyer une poêle dès que vous retirez la nourriture.




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