Comment faire doigts de poulet tofu

Doigts de poulet faux pour les végétariens et les enfants difficiles!


Les Ingrédients

Tofu extra ferme
Egg ou un substitut végétarien
Miettes cornflake chevronnés (saison au choix)
L'huile de friture - huile d'olive, l'huile de riz, etc.


Trempette de choix

Les Étapes

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1
Couper le tofu ferme en «doigts».






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2
Rouler dans le œuf ou substitut.
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3
Rouler dans la chapelure de corn flakes.
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4
Faire frire dans une casserole peu profonde jusqu'à ce que doré
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    5
    Servir avec des légumes vert foncé et une salade pour compenser la friture. Saine et savoureuse! Et ne oubliez pas la sauce.




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