Comment faire des tranches de fruits végétaliens

tranches de fruits sont les gardiens fabuleux pour des randonnées, poses longues de voiture ou tout simplement pour les ménages creux. Attention tout de même, ils ne seront pas garder longtemps une fois tout le monde découvre leur sort ...

Les Ingrédients

100 grammes dates, dénoyautées et tranchées finement
100 grammes de figues, finement tranché
100 grammes de pruneaux dénoyautés,
100 grammes de raisins secs
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à café d'essence de vanille (extrait)
papier de riz ou de papier de cuisson pour couvrir le plateau


Les Étapes

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1
Rassemblez les ingrédients ensemble.
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Hacher les fruits secs jusqu'à finement. Si vous préférez, vous pouvez les hacher avec un hachoir de fruit ou un mélangeur / processeur.






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3
Mélanger les fruits hachés avec le jus de citron et l'essence de vanille.
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Etaler une feuille de papier de riz ou de papier sulfurisé sur une plaque de cuisson plat.
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5
Étendre le mélange sur le plateau.
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Réfrigérer pendant 2 à 3 heures (garder couvert pour éviter les odeurs du réfrigérateur).
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    7
    Retirez du four et les couper en tranches de votre choix (longs ou carrés).




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