Comment faire un smoothie aux baies

Ne avez-vous jamais voulu savoir comment faire un bonne santé, sans sucre ajouté, délicieux smoothies Berry? Eh bien, il suffit de suivre ces instructions simples étape par étape et vous saurez comment faire un smoothie par cœur.

Les Ingrédients

1/2 tasse de petits fruits surgelés
1/2 tasse de yogourt
Glace 1 tasse
1 tasse de jus d'orange


Les Étapes

Faire une étape 1.jpg Berry Smoothie
1
Verser 1 tasse de jus d'orange dans le mélangeur. Ajouter 1/2 tasse de yogourt framboise dans le jus avec 1 tasse de glace pilée.






Faire une étape 2.jpg Berry Smoothie
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Mélanger dans environ 1/2 tasse de petits fruits congelés. Économiser quelques vers le haut le smoothie. Essayez petits fruits congelés, car il crée un mélange plus épais, et le rend vraiment froid et délicieux. Vous aurez presque besoin d'une cuillère pour manger.
Faire une étape 3.jpg Berry Smoothie
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Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit épais et crémeux.


Faire une étape 4.jpg Berry Smoothie
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Versez votre smoothie dans des verres et ajouter la crème fouettée ou quelques baies et une paille.
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    5
    Fini.




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