Comment faire un smoothie aux fruits pulpeux

boissons Smoothie sont grands pour le petit déjeuner, le déjeuner ou une collation nutritive. Si vous voulez connaître le secret pour faire un grand smoothie, ce est le fruit pulpeux. Si vous aimez fade, ennuyeux smoothies, puis arrêter de lire ici parce que vous pourriez recevoir trop bonne information par erreur.

Les Étapes

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Acheter une certaine fruits pulpeux. Utilisation de fruits pulpeux évite d'avoir à utiliser de la glace en tant que charge, et ajoute un niveau supérieur de lisse pour le smoothie. Les fruits charnus et fibreux comme l'orange et de pomme font une meilleure base pour le jus.
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Si vous achetez des fruits frais, couper les fruits en petits morceaux, et congeler dans un sac plastique ou un conteneur de congélation-preuve.


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Acheter ou appuyez sur un peu de jus. Jus d'orange, jus de pomme, et un travail similaire de jus fraîchement pressé le meilleur, mais ne importe quel jus fera, même le lait de soja ou de jus à base d'eau.
4
Prenez souhaité mélange de fruits et de mettre dans un mélangeur. Faites preuve de créativité et essayer différentes combinaisons de différentes sortes de jus.
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Remplissez le mélangeur avec assez de jus pour juste couvrir les fruits.






6
Couvrir le mixer, sauf si vous voulez plus de votre création pour finir sur les murs que votre verre!
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Pulse le mélangeur à quelques reprises de couper le fruit (Utilisez la fonction «côtelette de glace» sur le mélangeur se il en a un).
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Mélanger pendant 1-2 minutes sur le réglage "High Blend" jusqu'à ce que le contenu est bon et il n'y a pas de morceaux visibles tourbillonnant autour.
  • Si vous préférez un smoothie plus fluide, ajouter un peu plus de jus et le mélanger dans le puits.
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Verser dans un grand verre.
  • 10
    Boisson et profiter!




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