Comment faire un petit-déjeuner tropical

Voici un petit aménagement tropicaux frais et juteux, avec quelques recettes inclus. Un petit-déjeuner tropical est la meilleure façon de commencer la journée d'un été chaud, ou de faire semblant ce est l'été. Soyez sûr d'inclure de fête, articles tropicaux couleur pour élever le niveau de joie du matin.

Les Ingrédients

Plantain frit:

1 banane plantain (jaune ou noir recommandée pour la douceur)
50g (1,75 oz) de beurre
De sucre 1 1/2 cuillères à soupe
1 cuillère à soupe de gingembre, haché finement

Muesli Tropical:

  • 800g (£ 1,75) yaourt nature
    400g (14 oz) muesli
    4 cuillères à soupe de fruits séchés
    100g (3,5 oz) de miel


Les Étapes

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Frire le plantain.
  • Coupez les deux extrémités de la banane plantain. Tenez-le sens de la longueur et couper le long du sommet.
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  • Lorsque vous avez coupé le long, utilisez vos doigts pour obtenir sous la peau et le retirer.
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  • Coupez-le en deux sur la longueur, puis trimestre et enfin en petits morceaux de taille.
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    Faire fondre la moitié du beurre dans une poêle. Ajouter plantain haché. Secouez la poêle régulièrement pour cuire uniformément il. Ajouter le reste du beurre au besoin.






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    Ajouter gingembre et puis de sucre. Après cinq minutes, lorsque les pièces sont légèrement dorés, ajouter le gingembre et le sucre. Secouez la poêle pour bien enrober le plantain et cuire pendant une minute supplémentaire. Retirer du feu et déposer sur une assiette de service.
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    Préparer l'arrangement de muesli. Verser le muesli sur le dessus de la le yaourt et ajouter la fruits secs cocktail. Versez le miel sur tout le plat. Vous pouvez également décorer avec un brin de menthe.
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    Préparer le jus de fruits frais. Un délicieux frais jus de pastèque est parfait pour l'expérience tropicale.


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    Acheter des fruits tropicaux. Les fruits tropicaux sont essentiels pour ce petit-déjeuner. Choisissez ce qui est disponible à partir de vos magasins locaux et assurez-vous d'expérimenter avec un nouveau fruit ou deux que vous ne avez jamais essayé. Cherchez goyave, papaye, mangue, ananas, et fruits de la passion.
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    Servir. Fruits frais, plantain frit, muesli tropicale et jus de pastèque servi ensemble faire un délicieux petit-déjeuner tropical.
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    Fini. Profitez de votre petit-déjeuner tropical.




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