Comment étirer pour le ballet

Comment étirer pour le ballet

Danse classique ne est pas facile. Il faut du travail acharné et d'efforts. Vous devez être capable de se étirer correctement, vous ne avez donc pas vous blesser. Le stretching est utile de le faire avant et après la classe.

Les Étapes

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Avez-fentes pour les deux jambes.




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