Comment crip-walk

Si vous voulez impressionner vos amis avec l'ancien mouvement de danse West Coast connu comme le Crip-Walk (ou c-pied), vous êtes au bon endroit! Juste voir l'étape 1 ci-dessous pour commencer.

Les Étapes

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Comprendre l'histoire et les implications du CRIP à pied. Le CRIP marche est une danse originaire décision controversée dans les années 1970 à South Central Los Angeles, parmi les membres du gang Crip.
  • A l'origine, le mouvement du pied utilisé dans crip marche était destinée à préciser les lettres "CRIP» et a été utilisé pour afficher gang lors des fêtes et autres rassemblements.
  • Plus tard, la danse a été utilisé comme une signature par les membres de gangs Crip après avoir commis un crime, que le mouvement du pied serait laisser des marques shuffle distinctifs sur le terrain.
  • À la suite de ces associations, crip marche a été interdite à partir d'un grand nombre d'écoles dans certains quartiers de Los Angeles, tandis que MTV a refusé de jouer des vidéos de rap ou le hip-hop (tels que ceux de Snoop Dogg, Xzibit et Kurupt) contenant le Crip-Walk .
  • Plus récemment, le CRIP marche a été affecté par la culture américaine et, en général, ne est plus destiné à afficher appartenance à un gang.
  • Cependant, il est important d'être conscient de l'histoire et les implications du CRIP à pied, que l'exécution elle pourrait encore causer infraction dans certaines situations.


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Apprendre le shuffle. Le shuffle est la partie la plus fondamentale de la c-pied. Pour mélanger, stand avec votre pied droit planté fermement sur le sol et votre jambe gauche étendue en face de vous, en équilibre sur la boule de votre pied gauche.
  • Maintenant, inverser cette position en se tenant debout fermement sur votre pied gauche alors que votre jambe droite est prolongée en face de vous, en équilibre sur la boule de votre pied droit. Aller lorsque vous passez vos pieds, de sorte que l'interrupteur est terminée en un mouvement fluide.
  • Maintenant, gardez à sauter et de commutation vos pieds - ce est le mouvement de base aléatoire. Vous pouvez le rendre plus intéressant en déplaçant latéralement ou autour d'un cercle que vous sautez, ou en gardant le même pied en avant dans un double saut.
  • Variante: Une variation commune sur l'étape de shuffle est le coup de shuffle. Pour ce faire le coup de shuffle, équilibrer votre pied avant sur le talon plutôt que l'orteil et lui donner un petit coup sur le côté.
  • Alternant entre l'étape de lecture aléatoire de base et le coup shuffle va ajouter plus de saveur à votre CRIP-pied.






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Apprenez la V. Le V est probablement la partie la plus connue et reconnaissable du CRIP marche. Pour commencer, stand avec vos talons ensemble et vos orteils pointés vers l'extérieur, formant une forme de V.
  • Maintenant passer afin que vos orteils sont ensemble et vos talons sont pointés vers l'extérieur, formant un V. inversé Alternez entre ces deux formes V, pour avoir une idée pour le mouvement.
  • Pour faire le bon mouvement de V, commencer avec vos talons ensemble et vos orteils pointant vers l'extérieur. Maintenant pivoter le talon droit vers l'extérieur, de sorte que les deux pieds sont parallèles les uns aux autres et pointant vers la gauche.
  • Pivoter vos orteils gauche vers l'intérieur (vers la droite) pour rejoindre vos orteils du pied droit, de sorte que vos pieds forment une forme de V inversé. Pivoter vos orteils du pied droit vers l'extérieur afin que les deux pieds sont à nouveau en parallèle, cette fois pointant vers la droite. Maintenant apporter votre talon gauche pour rejoindre la bonne, de sorte que vous êtes de retour à la position de départ. Pratiquez ce mouvement va et vient et en commençant par chaque pied jusqu'à ce que vous avez le bas.
  • Variations: Une variation sur la commune V est le pas en arrière. Au lieu d'apporter deux talons ensemble pour former une forme de V, placez un pied derrière l'autre pour que le talon de votre pied avant est calé contre l'arc (ou parfois la TOE) de votre pied arrière.
  • Pour faire un mouvement connu sous le nom de l'étape de V, vous avez essentiellement pour faire le V avec un pied et le shuffle avec l'autre pied. En d'autres termes, votre pied droit est la formation d'une forme de demi-V (pivotant d'abord sur votre talon puis sur le pied) alors que le pied gauche va vers l'avant et vers l'arrière dans un mouvement aléatoire, que vous vous déplacez latéralement vers la droite. Commutateur pieds (pied gauche faire le V, brassage de pied droit) lorsque vous changez de direction.
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    Apprenez la heeltoe. Le talon aux orteils est peut-être la partie la plus difficile du CRIP à pied et il faudra un peu de pratique.
  • Tapez une: Tournez afin que votre corps est confronté diagonale vers la droite, puis mettez votre pied gauche en avant, en équilibre sur le talon. Pivoter sur votre talon gauche et la balle de votre pied droit jusqu'à ce que votre corps est confronté en diagonale vers la gauche.
  • Maintenant sauter et passer pieds afin que votre pied droit est en avant, équilibrée sur le talon, et votre pied gauche est derrière. Continuez à pratiquer ce mouvement jusqu'à ce que vous obtenez rapide et en douceur.
  • Vous pouvez ajouter une variation au mouvement en faisant une double heeltoe - faire l'heeltoe comme d'habitude, mais au lieu de passer pieds essaient de pivoter dans la même direction à deux reprises, en gardant le même pied devant.
  • Tapez deux: Le deuxième type de heeltoe est à peu près le même que le premier, sauf pour une différence majeure. Au lieu d'équilibre sur la boule de votre pied arrière, essayer d'équilibrer sur votre orteil. Alors au lieu de pivoter sur le pied, faites-le glisser sur le sol comme vous changez de direction.
  • Tapez trois: Le troisième type de heeltoe implique le même mouvement que la première, sauf que vous continuez à répéter le heeltoe avec le même pied devant tout en se déplaçant dans une direction. Donc, à partir de votre corps face diagonale vers la droite et le talon gauche devant, pivotant afin que votre corps est confronté en diagonale vers la gauche. Maintenant, au lieu de passer pieds, revenir à la position de départ (face à la droite, talon gauche devant) et répéter le mouvement.


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    Mettez tout cela ensemble. Une bonne marche de crip impliquera une combinaison des mouvements décrits ci-dessus, avec autant de variations et autant de style personnelle jeté que possible.
  • Juste essayer d'obtenir les mouvements comme lisse et fluide que possible - crip marche est censé ressembler effort et lâche, ni trop serré et précis.
  • Pratique que vous écoutez vos hip-hop ou rap morceaux préférés et essayez de danser dans le temps avec le rythme.
  • Ce que vous faites avec vos bras est à vous - certaines personnes quittent leur lâche à leurs côtés, tandis que d'autres mettent leurs mains sur les hanches.
  • Rappelez-vous que c-pied de chacun est unique, si juste faire ce qui semble bon pour vous.




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