Comment utiliser la psychologie moderne pour comprendre l'amour romantique
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L'amour romantique est partie système de fixation antique, partie de système de prestation de soins, et une partie modifiée du système d'accouplement. Mais il est beaucoup plus que la somme de ses parties. Ce est un état psychologique extraordinaire qui a lancé la guerre de Troie, inspiré beaucoup des meilleures (et les pires) musique et la littérature du monde, et a donné beaucoup d'entre nous les jours les plus parfaits de nos vies. Mais l'amour romantique est largement mal compris, et en regardant ses sous-psychologiques peut effacer certaines énigmes, et de guider le moyen de contourner les pièges de l'amour.
Les Étapes
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Donnez le mythe une miss. Le mythe moderne de l'amour vrai, sur laquelle la plupart des jeunes de l'Ouest-instruits sont élevés, implique ces croyances: le véritable amour est l'amour passionné que jamais fades- si vous êtes dans l'amour vrai, vous devriez épouser cette personnalité si extrémités d'amour, vous devez quitter cette personne parce que ce ne était pas vrai amour-et si vous trouvez la bonne personne, vous aurez l'amour vrai forever.If véritable amour est défini comme la passion éternelle, il est biologiquement impossible. Pour voir cela, et pour sauver la dignité de l'amour, vous devez comprendre la différence entre deux sortes d'amour: passion et de compassion.
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Comprendre la différence entre "l'amour passionné» et «amour companionate". L'amour passion est l'amour companionate la forêt de la fraîcheur, rivière fraîche qui a sauvé les deux chéris
- L'amour passionné est un «état sauvagement émotionnel dans lequel tendre et sentiments sexuels, l'exaltation et la douleur, l'anxiété et le soulagement, l'altruisme et la jalousie, existent tous dans une confusion des sentiments". L'amour passion est l'amour que vous tombez dans. Ce est ce qui arrive quand Golden Arrow de Cupidon frappe votre cœur, et, en un instant, le monde autour de vous est transformé. Vous rêvez union avec votre bien-aimé. Vous voulez, en quelque sorte, à ramper dans l'autre.
- Companionate amour est "l'affection que nous éprouvons pour ceux avec qui nos vies sont profondément imbriquées". Companionate amour se développe lentement au fil des ans, que les amateurs se appliquent leurs systèmes de fixation et des soins à l'autre, et comme ils commencent à compter sur, soigner et se faire mutuellement confiance.
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Dites non aux drogues. L'amour passionné est un médicament. Ses symptômes se chevauchent avec ceux de l'héroïne (le bien-être euphorique, parfois décrit en termes sexuels) et la cocaïne (euphorie combinée avec des vertiges et de l'énergie). Amour passionné modifie l'activité de plusieurs parties du cerveau, y compris les parties qui sont impliqués dans la libération de dopamine. Toute expérience qui se sent intensément bonnes presse dopamine, et le lien de la dopamine est essentiel ici parce que médicaments qui augmentent artificiellement les niveaux de dopamine, tout comme l'héroïne et la cocaïne, vous exposent au risque d'addiction.Since amour passionné est un médicament, il doit se estomper par la suite. Le cerveau réagit à un excédent chronique de la dopamine, développe réactions neurochimiques qui s'y opposent, et restaure son équilibre. À ce moment, la tolérance se est installée, et quand le médicament est retiré, le cerveau est déséquilibrée dans la direction opposée: la douleur, la léthargie, et le désespoir suivent sevrage de la cocaïne ou de l'amour passionné.
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Comprendre le cycle de vie de l'amour passionné. L'amour passionné ne se transforme pas en amour compatissant. L'amour passion et l'amour de compassion sont deux processus distincts, et ils ont différents cours à temps. Leurs chemins divergents produisent deux points de danger, deux endroits où beaucoup de gens font de graves erreurs.
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Comprendre le cycle de vie de l'amour compatissant. Amour Companionate semble faible dans le graphique de six mois parce qu'il ne peut jamais atteindre l'intensité de l'amour passionné. Mais si nous changeons l'échelle de six mois à 60 ans, ce est l'amour passionné qui semble trivial, le flash d'un moment, tandis que l'amour companionate peut durer un amour lifetime.True ne existe, mais il ne est pas, et ne peut être la passion qui dure toujours . Le véritable amour - l'amour qui subit mariages forts - est tout simplement l'amour companionate forte, avec une certaine passion ajouté, entre deux personnes qui se sont fermement engagés à l'autre.
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Comprendre vos styles d'attachement. théorie de l'attachement désigne trois principaux «styles d'attachement», ou les manières dont les gens perçoivent et répondent à l'intimité dans les relations amoureuses: Secure, anxieux et évitement. Les personnes atteintes de chacun de ces styles de fixation diffèrent dans leur point de vue de l'intimité et de convivialité, la façon dont ils traitent les conflits, leur attitude envers le sexe, leur capacité à communiquer leurs désirs et leurs besoins, leurs attentes et de leur partenaire et la relation. Pour choisir le bon partenaire, ou pour améliorer votre relation avec celui que vous avez déjà, il est important que vous compreniez les uns des autres styles d'attachement, et d'apprendre à travailler à travers vos différences.
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Comprendre une communication efficace. Vous pouvez utiliser une communication efficace (a) de choisir le bon partenaire - ce est le plus rapide, manière la plus directe pour déterminer si votre partenaire potentiel sera en mesure de répondre à vos besoins ou des (b) se assurer que vos besoins soient satisfaits dans la relation, se il est tout nouveau ou de communication à long standing.Effective fonctionne sur le principe que nous avons tous des besoins très spécifiques dans les relations, dont beaucoup sont déterminés par notre attachement styles.If vous êtes anxieux, se tourner vers une communication efficace lorsque vous vous sentez commencent à recourir pour protester contre le comportement. Lorsque quelque chose que votre partenaire dit ou fait (ou n'a pas dit ou fait) a activé votre système de fixation de telle sorte que vous vous sentez que vous êtes sur le point de passage à l'acte (par des appels ne répondant pas, menaçant de quitter, etc.) vous arrêter. Puis comprendre ce que sont vos besoins réels, et utilisent à la place une communication efficace (mais seulement après que vous avez bien calmé, ce qui peut prendre un jour ou deux) .Si vous êtes évitante, vous saurez à coup sûr que vous devez utiliser une communication efficace quand vous vous sentez le besoin de boulonner. Utilisez-le pour expliquer à votre partenaire que vous avez besoin de l'espace, et que vous souhaitez trouver un moyen de le faire ce est mutuellement acceptable. Proposer un peu d'alternatives, en veillant à prendre soin des besoins de votre partenaire. En faisant cela, vous êtes plus susceptibles d'obtenir le répit que vous need.FIVE PRINCIPES DE COMMUNICATION EFFICACE