Comment faire ses devoirs sans se laisser distraire

Distraction est courant lorsque nous ne nous sentons pas envie de faire les choses - comme les devoirs. Obtenir motivé est une clé pour éviter les distractions, mais même si nous pourrions tenir à quelque chose, il sera difficile si nous ne sommes pas en mesure de rester concentré. Comment se concentrer est une compétence qui peut être appris.

Les Étapes

3
Ecrire une liste de ce que vous voulez accomplir dans un sitting.Do pas rester debout trop tard, surtout si ce est une nuit de l'école. Assurez-vous que vous commencez tôt dans la journée afin que vous serez bien reposé.


4
Prenez 5 ou 10 minutes de pause de temps en temps pour vous rafraîchir.






5
Définir une période de temps lorsque vous serez purement concentrer sur le travail. Ne pas utiliser Internet, et ne pas utiliser le téléphone jusqu'à ce que les temps de pause alloués. Ne pas «juste vérifier quelque chose» - notez-le faire plus tard si vous avez une envie de faire quelque chose et vous promets que si vous avez terminé votre travail, vous ferez les choses amusantes.
Sans faire ses devoirs Préparation Etape 6.jpg Distrait
6
Ne oubliez pas de nettoyer votre espace de travail d'autres distractions. Débarrassez-vous des jeux vidéo, magazines, poubelle, griffonnages, etc.
  • Sans faire ses devoirs Préparation Etape 7.jpg Distrait
    7
    Essayez de réaliser quand vous êtes distrait. Par exemple, au moment même où vous lisez ceci, vous êtes distrait. Alors au boulot!




  • » » Comment faire ses devoirs sans se laisser distraire