Comment se concentrer sur leurs devoirs

Quatre parties:Faire un plan d'action devoirsAnnulation une zone de travailMise au point maintienRemplir vos devoirs

Mettre l'accent sur les devoirs peut être très difficile, surtout si une mission est difficile ou tout simplement pas intéressant. Quelle que soit la raison, il est difficile de vous rester concentré sur la tâche à accomplir. Cependant, il existe des stratégies qui peuvent vous aider à vous concentrer sur votre travail avec succès. Cet article traite de comment faire un plan d'action de devoirs, mettre de côté une zone de devoirs, et terminer vos devoirs.

Partie 1 de 4: Faire un plan d'action devoirs
Focus sur devoirs Étape 01.jpg
1
Notez toutes vos missions dans votre carnet ou de planificateur. De cette façon, vous aurez une liste de ce que vous devez remplir.
  • Avant de quitter l'école, assurez-vous de bien comprendre la mission.
  • Demandez à votre professeur des éclaircissements sur ce que vous êtes censé faire, lorsque l'affectation est dû, et comment il va être classé.
  • Demandez combien de temps chaque mission devrait prendre, de sorte que vous pouvez planifier de budget de votre temps.
Focus sur devoirs Étape 02.jpg
2
Prioriser vos missions. Tâches qui valent un pourcentage plus élevé de votre note ou qui sont plus difficiles devraient être achevées en premier.
  • Regardez votre liste d'assignation.
  • Classez chaque mission en termes d'importance.
  • Prévoyez combien de temps vous devez consacrer à vos devoirs pour la soirée.
  • Décidez dans quel ordre vous devrez remplir vos missions.
Focus sur devoirs Étape 03.jpg
3
Planifiez votre temps. La plupart des étudiants ont entre 1-3 heures de devoirs chaque soir et se terminent souvent leurs devoirs quand ils rentrent.
  • Si vous avez des activités après l'école dans l'après-midi, vous aurez besoin de mettre de côté un moment différent.
  • Planifiez de se asseoir et commencer vos devoirs à un moment précis. Budget assez de temps pour chaque mission.
  • Prévoyez de prendre une pause de 5 minutes entre les grandes missions. La plupart des gens ne peuvent se concentrer pendant des heures et des heures.


  • Partie 2 de 4: Annulation Une zone de travail
    Focus sur devoirs Étape 04.jpg
    1
    Choisissez une zone d'étude avec un bon éclairage. Vous devrez être en mesure de voir les endroits bien éclairés et bien sera mieux pour la concentration.
  • Une pièce très éclairée avec une fenêtre est idéale. Par beau temps, vous pouvez ouvrir la fenêtre pour l'air frais.
  • Vous avez des fournitures de devoirs mis de côté dans une poubelle ou un panier dans ce domaine. Des choses comme stylos, crayons, papier, etc. doivent être facilement accessibles.
  • Des pièces faiblement éclairées ne sont pas de bons choix pour une zone de devoirs.
  • Sans un bon éclairage que vous êtes susceptibles d'être tentés de se endormir ou avoir une orientation de l'errance.
  • Focus sur devoirs Étape 05.jpg
    2
    Choisissez une région qui a une table ou un bureau. Il n'a pas besoin d'être très grand, mais juste assez grand pour votre ordinateur et l'étude des matériaux.
    • Assurez-vous que vous avez une bonne, une chaise de soutien pour se asseoir.
    • Évitez de vous asseoir sur un lit ou canapé moelleux. Ce ne sont pas des surfaces idéales pour travailler sur.
    • Assurez-vous que votre fauteuil ne fait pas mal votre dos ou les épaules quand vous vous asseyez pour de longues périodes.
    Focus sur devoirs Étape 06.jpg
    3
    Assurez-vous que votre espace d'étude est exempte de distractions. Vous devez éviter toute chambre qui dispose d'une télévision, d'autres personnes de faire du bruit, de l'électronique, des téléphones ou d'autres bruits.
  • Éteignez tout les médias sociaux avant de vous asseoir pour travailler dans votre zone d'étude.
  • Assurez-vous que vous ne pouvez pas entendre ou voir téléviseurs.
  • Éteignez votre téléphone cellulaire.
  • Évitez de travailler dans une zone où d'autres personnes sont susceptibles d'être de faire du bruit, comme un salon ou la cuisine.
  • Vous pouvez jouer de la musique en arrière-plan si cela peut aider pour couvrir d'autres bruits gênants qui vous distraire. Se en tenir à quelque chose de neutre comme la musique classique de sorte que vous n'êtes pas tenté d'écouter de trop près.
  • Focus sur devoirs Étape 07.jpg






    4
    Apportez une collation et des boissons avec vous dans votre espace d'étude. Vous serez moins tenté de quitter votre espace pour obtenir ces éléments si vous avez déjà sous la main.
  • Avoir une collation avec vous peut vous aider à éviter la distraction d'avoir faim.
  • Gardez votre collations légère et saine. La malbouffe ne est pas un bon choix lorsque vous étudiez ou à faire leurs devoirs.
  • Gardez une bouteille ou de l'eau ou un verre avec vous au cas où vous avez soif.
  • Partie 3 de 4: Mise au point maintien
    Focus sur devoirs Étape 08.jpg
    1
    Éteignez tout appareil électronique. Vous ne voudrez pas l'un de ces pour vous distraire.
  • Déconnectez-vous de tous les réseaux sociaux tels que Facebook, Twitter, Instagram, ou la vigne.
  • Éteignez les messageries instantanées sur votre téléphone.
  • Éteignez votre ordinateur, sauf si vous en avez besoin pour vos devoirs.
  • Gardez votre téléphone cellulaire éteint ou dans une autre pièce où vous travaillez.
  • Focus sur devoirs Étape 09.jpg
    2
    Dites à votre famille vous travaillez. Ils aideront à se assurer qu'ils ne vous gênent pas.
    • Si vous avez des frères et sœurs plus jeunes, demandez à vos parents pour se assurer qu'ils ne vous dérangent pas comme vous faites votre travail.
    • Assurez-vous que vous leur dites combien de temps vous prévoyez de travailler.
    • Gardez vos parents informés sur ce que sont vos missions et si vous éprouvez des difficultés dans un domaine particulier.
    Focus sur devoirs Étape 10.jpg
    3


    Choisir de travailler au moment où vous allez vous concentrer mieux. La plupart des gens ont un moment de la journée qui fonctionne le mieux.
  • Si vous êtes fatigué et distrait tard dans la soirée ou juste après le dîner, qui ne serait pas le meilleur moment pour travailler.
  • Vous pourriez avoir à expérimenter avec cela en essayant différents moments pour voir quand vous vous concentrez mieux.
  • Beaucoup d'étudiants trouvent que se ils prennent une courte pause quand ils rentrent de l'école, puis commencer à travailler dans la fin d'après midi, ils peuvent terminer leur travail précoce, avant qu'ils sont trop fatigués ou distraits.
  • Travailler en 30 minutes à une heure d'intervalle. Vous aurez besoin de prendre quelques minutes pour faire une pause en attente d'affectation à éviter la distraction.
  • Partie 4 de 4: remplir vos devoirs
    Focus sur devoirs Étape 11.jpg
    1
    Regardez votre plan de devoirs. Examiner chaque mission et de voir si vous avez besoin de faire des ajustements à l'heure ou pour des missions.
  • Vous devez remplir les tâches les plus difficiles en premier.
  • Vous êtes plus susceptibles de bien se concentrer dans un premier temps, avec votre attention errance vers la fin de votre temps de devoirs.
  • Plus tard, quand vous êtes plus fatigué, vous pouvez faire des affectations plus faciles.
  • Gardez-vous la liste de devoirs accessible pendant que vous travaillez.
  • Focus sur devoirs Étape 12.jpg
    2
    Demande à un adulte ou camarade de classe de l'aide si vous êtes bloqué. Assurez-vous qu'il ne est pas quelqu'un qui va vous distraire de terminer votre mission.
    • Tout le monde est bloqué de temps en temps sur un problème ou une tâche difficile quand ils font leurs devoirs.
    • Appel d'un camarade de classe ou brièvement demander à quelqu'un de l'aide peut vous aider à éviter devenir frustré.
    • Lorsque vous êtes frustré, il est plus probable que vous allez devenir distrait et tergiverser sur vos devoirs.
  • Focus sur devoirs Étape 13.jpg
    3
    Rayez vos missions que vous les compléter. Cela vous aidera à vous sentir accompli.
  • Cela vous aidera à visualiser où vous êtes en termes de combien de travail vous avez besoin de se faire.
  • Il vous aidera à gérer votre temps que vous travaillez. Si une mission a pris plus longtemps que prévu, vous pouvez ajuster votre temps comme vous allez.
  • Assurez-vous que vous faites les missions dans l'ordre que vous avez décidé. Ne soyez pas tenté de faire quelque chose de facile tout de suite, car vous aurez besoin de consacrer une meilleure concentration des affectations difficiles.




  • » » Comment se concentrer sur leurs devoirs