Comment se concentrer sur l'étude
category Éducation et communications
Deux Parties:Le faireÀ ne pas faire
Étudier pour tout examen et le test peut être difficile et stressant. En fait, beaucoup de gens trouvent qu'il est difficile de se concentrer sur la tâche qu'ils essaient d'accomplir. Cependant, il ya des courts choses simples à faire qui peut vraiment aider à vous concentrer lors de l'étude, tels que trouver un lieu d'étude calme et éviter écoutant de la musique.
Les Étapes
Partie 1 de 2: The Do de
1
Trouver un environnement étude approprié. Votre chambre à coucher ou salle de classe ne est pas toujours le meilleur endroit possible. Trouver un endroit agréable, calme avec un grand, un fauteuil confortable, comme votre salon, de préférence sans la télévision, un ordinateur ou un téléphone portable à votre portée.
- La bibliothèque est généralement un endroit agréable pour étudier parce que ce est calme. Peut-être le bureau de vos parents est un autre emplacement possible, à condition qu'il soit calme et offre peu de distractions.
2
Réunir le matériel de révision avant de commencer l'étude. Ne prévoyez pas de chercher stylos, surligneurs, règles, etc, dans le milieu de l'étude. Il peut être vraiment gênant à certains moments, afin de préparer tout ce dont vous pensez avoir besoin.
3
Trouver un partenaire d'étude. Choisissez quelqu'un qui est sensible et porté comme vous êtes sur la même tâche. Ne pas toujours chercher votre meilleur ami, comme vous pouvez ruiner vos deux concentrations par chitchatting. Avoir un partenaire de l'étude est une excellente idée, comme vous pouvez échanger des idées hors de l'autre, et de voir les choses forment un point de vue différent que vous.
- Certaines personnes trouvent partenaires de l'étude distrayant. Il ya des chances si vous êtes un extraverti, signifiant que vous avez vraiment comme les autres et aimez parler, un partenaire de l'étude ne sera probablement pas la meilleure option pour vous. Si vous êtes un introverti, vous gardez donc généralement vous-même et êtes un peu plus timide, un partenaire d'étude pourrait fonctionner très bien pour vous. Toutefois, si vous étudiez avec un partenaire très extraverti, ils vont très probablement essayer de vous parler pendant que vous essayez d'étudier.
- Choisissez quelqu'un qui est plus intelligent que vous. Il semble base à dire, mais beaucoup de gens donnent ce. Si vous voulez apprendre, choisir un partenaire d'étude qui est intelligent, dévoué et ne dérange pas l'enseignement. Vos sessions d'étude seront beaucoup mieux.
4
Recueillir des collations de révision appropriés. Pas de boissons énergisantes ou de café, car tôt ou tard, vous effondrer. Barres granola, des fruits et de l'eau sont bons, parce qu'ils sont simples et efficaces à libérer les hydrates de carbone.
5
Prenez de courtes pauses. Après 45 minutes de l'étude, de prendre une pause de 10 minutes et à faire quelque chose de différent. Essayez de revenir à votre étudiant après la percée la pause ne devrait pas être plus de 20 minutes.
6
Se motiver. Si vous faites votre révision bien et préparer à l'examen, vous ferez bien. Arriver à un point avec la révision afin que vous puissiez profiter de l'examen quand il arrive. Ne pensez pas que l'examen est une grosse affaire, penser que ce est quelque chose à contester votre apprentissage.
7
Asseyez-vous et étude. Vous avez tout ce dont vous avez besoin en face de vous et il n'y a rien de tergiverser avec. Ce est juste vous et le matériau. Eh bien? Qu'est-ce que tu attends?
Partie 2 de 2: Le Don'ts
1
Pas de panique! Lorsque vous paniquez, vous faites des erreurs, donc gardez calme tout au long. Si vous avez prévu avec succès votre révision, vous ne aurez pas besoin de paniquer quand l'examen vient. Prenez une grande respiration, se dire "je peux le faire,» et refroidir.
2
Minimiser l'utilisation de l'ordinateur. Surtout l'Internet. Vous apprenez mieux quand vous écrivez des choses vous-même. Évitez également d'utiliser votre téléphone cellulaire comme vous serez répondez aux textes chaque minute, ce qui est très distrayant.
3
Ne pas écouter de la musique si elle ne aide que vous étudiez. Certaines personnes ont besoin de la musique pour les aider à étudier, mais essayez de ne pas donner à votre cerveau quelque chose d'autre à se concentrer sur pendant que vous étudiez. Un plus de distraction, même si ce est de la musique apaisante, est une autre chose que votre cerveau doit traiter en plus de l'information que vous essayez d'apprendre.
4
Ne vous éloignez pas hors-sujet. Nous avons tous nous attrapons hors-sujet de temps à autre. Parfois, ce est parce que l'information que nous sommes censés apprendre est perceuses parfois ce est parce que l'information que nous ne avons pas besoin de savoir est passionnant. Quoi qu'il en soit, attendez jusqu'à ce que vous avez étudié pour vraiment creuser plus profondément et d'explorer différents sujets.
5
Ne vous découragez pas. Étudier pour un test peut être intimidant, surtout au début. Prenez les choses en morceaux gérables et ne vous inquiétez pas pour des choses parfaites la première fois autour. Ne oubliez pas, vous êtes ici pour apprendre, pas nécessairement un test ace. Essayez de comprendre la "grande image" si vous avez de la difficulté à comprendre le concept. Cela devrait rendre les détails plus facile à comprendre.