Comment cesser d'être raciste

Deux Parties:Travailler sur votre propreTravailler avec les autres

Le racisme est la haine d'une personne par une autre, fondée sur la conviction que cette personne est inférieure en raison de leur couleur de peau, la langue, les coutumes, le lieu de naissance, ou d'autres traits similaires. Le racisme a existé à travers l'histoire humaine, souvent en fournissant une justification pour la domination de l'un groupe sur un autre. La plupart des gens, même se ils ne approuvent pas du racisme manifeste, ont néanmoins une sorte de préjugé contre un autre groupe de personnes, et ces préjugés peuvent conduire à mal, la colère, et même la violence, tant au niveau personnel et sociétal. Surmonter votre propre racisme nécessite un long cheminement personnel, et cet article fournit quelques idées pour vous aider à trouver votre chemin.

Partie 1 de 2: travailler sur votre propre
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Auto-évaluer. Une première étape importante dans votre cheminement personnel à surmonter les préjugés raciaux est de faire le point sur vous-même. Quels groupes de personnes pourriez-vous être prévenu contre? Quelles sont vos pensées au sujet de ces groupes? Où vont vos sentiments négatifs proviennent de?
  • Beaucoup de gens ont des préjugés qu'ils ne sont même pas conscients de, mais peuvent être détectés en utilisant un test psychologique appelé un test implicite Association (SIA). Vous pouvez prendre le IAT-vous en ligne.
  • Les gens sont souvent choqués par les résultats de leur IAT, car ils supposent qu'ils sont exempts de racisme. Prenez ce test est une bonne façon d'examiner votre propre préjudice, et obtenir des résultats désagréables est, pour beaucoup de gens, une motivation pour travailler sur le changement de leurs attitudes.
  • Pensez à la source de votre racisme. La cause du racisme peut être quelque chose, mais il est généralement de grandir dans un environnement raciste, nous entourer avec des pairs qui ont des attitudes racistes, ou la recherche de quelqu'un d'autre à blâmer pour nos problèmes. Certains font aussi aux messages que nous recevons à travers les médias ou de la culture plus largement. Comprendre où vos propres tendances racistes peuvent provenir est une étape importante dans les désapprendre.
  • Surveillez votre pensée et la pratique de l'empathie. Soyez conscient de vos pensées lorsqu'ils sont confrontés à des situations qui déclenchent vos préjugés, et essayez de vous mettre dans la position de l'autre personne. En d'autres termes, essayer de conscient de comment les gens différents de vous pourraient se sentir dans une situation donnée, et comment vos actions pourraient être qui les touchent.
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Recherche sur le sujet. Commencez à vous informer sur les réalités scientifiques de la race, de l'expérience minoritaire dans votre nation, et les luttes rencontrés par les personnes qui sont victimes de préjugés. Souvent, la compréhension de ces questions contribue à apporter une plus grande sympathie pour les groupes minoritaires.
  • Un bon endroit pour commencer est d'apprendre quelle race est vraiment. Principalement, les différences raciales sont socialement construites: ce est, ils sont le produit de la société. La science nous dit qu'il ya très peu de différence génétique entre personnes de races différentes, et que les catégories raciales ne sont pas réellement biologiquement distinctes l'une de l'autre.
  • Il ya beaucoup de livres, de fiction et non-fiction, qui peuvent vous aider dans la prochaine étape: à partir de comprendre les difficultés rencontrées par les groupes minoritaires ou marginalisées. Romans comme Ralph Ellison Homme Invisible peut être un endroit agréable pour commencer.
  • De nombreuses organisations antiracistes fournissent des listes de lectures recommandées (essentiellement non-fiction) sur leurs sites Web. Éducateur antiraciste Tim Wise, par exemple, a une liste de lecture extensive disponible sur son site Internet.
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Arrêtez d'utiliser des insultes racistes. Si les utilisent depuis longtemps, il peut être difficile de rompre avec l'habitude, mais essayez de cesser d'utiliser des insultes raciales le plus tôt possible. Cela peut sembler évident, mais les insultes et les stéréotypes raciaux sont blessants pour les personnes, même si elles ne sont pas destinées à être sérieux.
  • Parfois, vous pouvez même ne pas être conscient que votre langue a une signification raciale. Des termes comme «encan chinois", "donneur indien" ou en appelant une mauvaise affaire un «gyp," un terme dérivé du peuple gitan, sont considérés comme offensants par de nombreuses personnes.
  • Les blagues racistes ne sont pas drôles. Le fait que vous ne signifie pas, ou que vous êtes seulement l'intention de faire de l'humour, ne permet pas acceptable d'utiliser un langage raciste ou à stéréotyper autres.
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    Évitez appropriation culturelle. En d'autres termes, ne pas traiter les identités ethniques d'autres personnes que les costumes ou les accessoires de mode.
  • Beaucoup le considèrent comme raciste, par exemple, de se habiller comme un Amérindien pour Halloween, ou de porter des robes de plumes tête juste pour le plaisir.
  • Réfléchissez si votre déclaration de mode pourrait être dévalue quelque chose qui est précieux pour une autre culture en le traitant comme un simple tendance amusant.
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    Soyez vigilant sur le racisme systémique et invisible. Souvent, les comportements racistes ne est pas de dire quelque chose de méchant à une autre personne, ce est le comportement sur les moins évident que de ne pas interroger quelqu'un pour un emploi parce que leur nom sonne étrangère, ou non par quelqu'un assis sur le bus en raison de leur couleur de peau.
  • Comme vous passez par votre journée, réfléchissez bien à vos propres comportements pour se assurer que vous n'êtes pas se engager dans ces formes plus subtiles de racisme.






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    Se engager dans des exercices mentaux. Des études ont montré que nos attitudes à l'égard de personnes différentes de nous-mêmes peuvent être affectées positivement par la pratique des exercices mentaux. Cela inclut même le subtil et difficile à détecter les préjugés qui sont évalués par l'IAT.
  • Par exemple, se il ya une race de gens qui vous considérez comme plus dangereux que d'autres, la pratique de dire le mot «sécuritaire» dans votre tête chaque fois que vous voyez quelqu'un de cette race. Au fil du temps, cela peut commencer à changer votre attitude!
  • Partie 2 de 2: Travailler avec les autres
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    Parlez de course. Beaucoup de gens ont peur de parler de la race et de confronter les questions difficiles, il peut présenter. La recherche montre, cependant, que de parler de ces questions augmente la tolérance raciale, en particulier chez les enfants.
  • Après avoir fait quelques recherches, ce est une bonne idée de parler aux gens de races autres que votre propre sujet de leurs expériences. Écoutez et poser des questions avant de partager votre point de vue. L'idée est d'apprendre, de ne pas enseigner.
  • Ne oubliez pas que lorsque les gens qui ont souffert des effets du racisme partagent leurs expériences, vous ne devriez pas faire la conversation à propos de vous-même ou votre culpabilité. Rappelez-vous aussi que leurs expériences ne ont pas tort juste parce qu'ils ne étaient pas conformes avec votre propre.
  • Ne oubliez pas de traiter les gens d'autres races que les individus et éviter de les traiter en tant que représentants de leur race. Rappelez-vous aussi que les gens d'autres races ne sont pas les enseignants des relations raciales et qu'ils ne sont pas obligés de vous parler de racisme.
  • Si vous avez l'occasion, travailler sur l'exécution de certaines tâches avec les gens que vous préjugés contre. Achèvement d'une tâche au travail ou à l'école qui nécessite de travailler ensemble vers un but commun peut aider les clivages de pont entre les gens.


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    Cherchez culturellement diverses expériences. Une excellente façon de commencer à apprécier personnes différentes de vous-même est de chercher respectueusement des expériences liées à leur culture.
    • Avoir des expériences avec une variété de personnes, les cultures et les environnements les rend plus facile à comprendre et à apprécier.
    • Prenez le temps d'observer (et je espère apprécier) non seulement les différences, mais aussi les similitudes entre votre culture et le celui que vous rencontrez. Cela a été démontré dans des expériences psychologiques à diminuer les préjugés.
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    Assister à une conférence ou rejoindre un groupe anti-racisme. Ces lieux sont un endroit idéal pour travailler avec d'autres pour améliorer non seulement vos propres attitudes raciales, mais aussi la société dans son ensemble.
  • Deux des grandes organisations qui travaillent sur ces questions sont l'apanage Conférence blanc et l'Alliance anti-raciste.
  • Vérifiez se il ya un groupe anti-racisme où vous habitez. Se impliquer activement dans la lutte contre le racisme ne fera qu'augmenter votre détermination à éliminer en vous-même.
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    Lutter contre le racisme dans le monde. Modification de votre propre attitude est importante, mais si vous avez vraiment souhaitez pas contribuez inégalité raciale, beaucoup pensent que vous avez la responsabilité de contester activement le racisme des autres.
  • Par exemple, parler à d'autres leurs propres attitudes racistes. Si vous rencontrez des gens qui ont des préjugés, mais sont ouverts au changement, les diriger vers les mêmes types de perspectives minoritaires que vous chercher dans vos propres recherches sur la question.
  • Défiez les comportements racistes quand vous le voyez. Si vous connaissez quelqu'un utilise une insulte raciste, dites-leur qu'il est raciste, et expliquer pourquoi ce est un problème.




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