Comment se sentir heureux quand noël est passé

category Fêtes et traditions

L'arbre de Noël est due à prendre vers le bas, les cadeaux ont été ouverts, et l'horrible Janvier est imminente. Ne ayez pas peur! Lisez la suite pour une solution au blues saisonniers.

Les Étapes

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Se engager dans un programme de sport ou exercice favori. Une bonne marche va effacer le cerveau tout en brûlant une partie de ces calories de vacances. Touchez football avec des amis peut être une autre option.


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Planifier quelque chose une activité festive pour célébrer la nouvelle année. Si vous aimez sortir le soir, réserve pour célébrer la nouvelle année avec de bons amis, si vous préférez le confort de la maison, prévoyez une soirée de bonne nourriture et de la télévision. Alternativement, planifier une fête d'accueil festif. Soyez sûr d'offrir des boissons non alcoolisées et de procéder à un conducteur désigné.
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Prenez le temps de réfléchir sur l'année écoulée, si ce était une bonne année, faire un album mémorable de ce que vous avez apprécié ce sujet. Si non, oubliez ça, faire une liste de résolutions (réalistes) et regarder vers l'avenir.






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Quand les décorations ont disparu, ne pas quitter la maison nue. Acheter des fleurs d'hiver ou un mur suspendu dans des couleurs chaudes et réconfortantes.
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Regardez dans un nouveau passe-temps pour occuper votre temps. Vous pouvez essayer la cuisine, le jardinage, de tenir un journal, ou la peinture. Si vous n'êtes pas du genre créatif, peut-être un sport est plus votre truc.
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    Gardez heureuse en maintenant une attitude positive.




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