Comment encourager les enfants à faire plus d'exercice




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Les Étapes

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1
Faites-leur un chien. Quel que soit votre avis, ce est la meilleure manière absolue d'exercer votre enfant et peuvent aider à construire des éléments essentiels de base émotionnelle et physique de votre enfant. Si vous vivez dans un endroit sans animaux étant autorisés, amener beaucoup de matériel de jeu, autant que vous pouvez gérer. Un swing fixé à la plus élevée, un cerceau ou corde à sauter au plus bas. Ou peut-être une petite boule gonflable.
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2
Prenez votre enfant dans le parc. La marche ou le vélo est un bon moyen pour y arriver. Si vous êtes enfant est trop jeune pour gérer la promenade, y conduire ou prendre les transports publics. Si vous ne marchez, prenez votre (non poissons, grenouille, ou un oiseau) animal de compagnie sur une promenade avec vous.
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    Amusez-vous et ne pas faire pression sur votre enfant. Ne pas en faire un sujet tendu. Ne disent jamais qu'ils sont en surpoids ou les rejettent. Et pendant que vous marchez se amuser
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