Comment obtenir un nouveau-né de dormir toute la nuit

Avez-vous un nouveau bébé dans votre maison et que vous rencontrez un moment difficile pour la faire dormir la nuit? Il est possible d'obtenir à nouveau un peu de sommeil!

Les Étapes

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Ne laissez pas votre nourrisson dormir trop pendant la journée.


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Evitez les siestes qui sont proches de quand le bébé a besoin de descendre pour le lit. Donc, si vous voulez lui / elle vers le bas à 19:30 alors vous pourriez éviter de laisser lui / elle sieste après 04 heures.
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Mettez votre bébé sur un calendrier. La structure est importante pour les enfants de tout âge. Essayez de nourrir, se baigner, et de mettre bébé au lit à la même heure chaque soir. Si vous pensez qu'il est impossible de contrôler les habitudes d'un bébé au moins être structurés dans ce que vous pouvez contrôler, comme l'heure du bain. Réveillez-lui / elle pour le bain si vous devez.
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Un bon bain chaud et un peu de lait chaud la nuit ont des effets calmants.
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Éviter de trop stimuler le bébé pendant la nuit. Plus important: garder les tétées nocturnes que discret qu'il est humainement possible par:
  • Grâce à un éclairage faible (ou, mieux encore pas du tout)
  • Continuez de parler et de contact avec les yeux au minimum pour aider le bébé à comprendre que la nuit est pour seulement sommeil.
  • Absolument pas jouer avec le bébé la nuit.
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    Lullabies travaillent toujours! Ils aident le bébé à se détendre et être calme afin qu'ils puissent peut-être essayer d'aller dormir!




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