Comment allaiter

Trois méthodes:Comprendre lactation induiteStimuler la production laitièreAugmenter le volume de lait

Allaitement est la production de lait dans les glandes mammaires des femmes, et se produit naturellement pendant la grossesse et après la grossesse allaitement. Les femmes peuvent vouloir pour induire la lactation si elles envisagent l'adoption d'une bébé ou se ils acceptent d'être une infirmière de substitution pour un bébé dont la mère biologique ne peut pas allaiter. Allaitement est régi par les hormones hypophysaires (par opposition aux hormones ovariennes) et, par conséquent, ne importe quelle femme peut stimuler la lactation, indépendamment de son histoire obstétriques ou gynécologiques. Vous ne avez pas nécessairement d'aller à un médecin ou à prendre des médicaments spéciaux pour commencer à produire votre propre lait maternel. Il suffit de suivre les instructions sur la façon d'induire la lactation.

Méthode 1 de 3: Compréhension lactation induite
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Comprendre comment la lactation induite est possible. Même si cela peut paraître surprenant, il est en effet possible pour les femmes qui ne sont pas ou ne ont pas été enceintes pour produire le lait maternel. Ce est généralement effectué par une mère qui souhaite nourrir son bébé adopté.
  • La production du corps du lait maternel est généralement déclenchée par les interactions complexes entre les trois hormones - oestrogène, la progestérone et de prolactine - pendant la grossesse.
  • Si la production de ces hormones peut être imité par stimulation physique et / ou des suppléments hormonaux, puis le lait maternel peut être produit en dehors de la grossesse.
  • La prolactine (l'hormone principale impliquée dans la production du lait) est produite dans l'hypophyse, des ovaires non. Par conséquent, il est possible pour les femmes pour induire la lactation même si leur utérus a été enlevé. Toutefois, le processus de lactation induite est généralement plus de succès chez les femmes qui ont déjà été enceintes.
  • Le processus de lactation induite peut prendre plusieurs mois, ce est donc une bonne idée de commencer le processus dès que vous avez une idée de la date d'arrivée de votre bébé adopté. Les mères adoptives ont le plus de chances de leur bébé "verrouillage sur" succès si le bébé a moins de trois mois.
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Comprendre les avantages et les inconvénients. Induire la production de lait maternel est une entreprise énorme, de sorte que les avantages et les inconvénients doivent être soigneusement pesé avant que des décisions finales soient prises.
  • Plus: Évidemment, le principal avantage de produire votre propre lait maternel est l'avantage dont il va avoir pour le bébé. Le lait maternel contient des anticorps importants, des protéines, des graisses et des vitamines qui aideront votre bébé à grandir et prendre du poids, et de lutter contre les infections et les maladies. En outre, l'allaitement maternel est merveilleux, manière intime pour la mère et le bébé à se lier. Cela est particulièrement vrai lorsque le bébé est adopté, que le processus de liaison peut prendre du temps. Ce est aussi la méthode la plus naturelle de nourrir votre bébé, et peut éliminer la nécessité d'utiliser des formules achetées en magasin qui peuvent contenir des produits chimiques.
  • Moins: Les inconvénients majeurs de la lactation induite concernent principalement le temps et les efforts nécessaires pour réussir. Stimuler la production de lait nécessite énorme dévouement et l'engagement, que le pompage du sein et de la stimulation doit être effectuée 6-12 fois par jour, y compris des séances de nuit qui impliquent réveiller le tôt le matin Ce processus peut être douloureux et inconfortable sur vos seins , et si vous utilisez des traitements hormonaux, vous pouvez rencontrer des sautes d'humeur et les perturbations à votre cycle menstruel.


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Préparez-vous pour les changements qui auront lieu dans votre corps. Avant de commencer le processus d'induire la lactation, il est important de courant de ce qui va arriver à votre corps, et les effets secondaires possibles.
  • Les effets secondaires de la lactation induite sera plus grave si vous prenez des hormones, comme vous êtes essentiellement incitant votre corps en pensant que vous êtes enceinte. Vous pouvez vous attendre seins élargie, tétons gonflés ou douloureux et menstruations irrégulières.
  • Vous aurez probablement ressentir de la fatigue et de la faim a augmenté, que votre corps pense qu'il est de manger pour deux. Vous devez augmenter votre apport calorique d'environ 200 calories par jour, mais essayez de faire des choix alimentaires sains afin de minimiser la prise de poids.
  • Vous pouvez également rencontrer des sautes d'humeur et des périodes de dépression et de colère. Ce est pourquoi il est utile d'avoir un membre de soutien partenaire, ami ou de la famille pour vous aider dans le processus et de vous rappeler l'importance de l'objectif final. Votre libido peut également être affectée par les hormones.

  • Méthode 2 de 3: stimuler la production de lait
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    Commencez à prendre des hormones. Il existe un certain nombre d'hormones qui peuvent être utilisés pour simuler la grossesse et stimuler la production de lait maternel.
  • L'hormone la plus largement utilisée est la dompéridone, qui supprime la production du corps de la dopamine et donc indirectement augmente la quantité de prolactine dans votre système, qui est l'hormone directement responsable de développement des seins et la production de lait.
  • Parfois, les hormones supplémentaires sont recommandés pour une utilisation aux côtés de la dompéridone, comme l'œstrogène et la progestérone. Avoir des montants plus élevés de ces hormones dans votre système permet d'imiter l'état naturel de votre corps pendant la grossesse. Si vous êtes sous l'âge de 35 ans, vous pouvez prendre ces hormones en utilisant la combinaison pilule contraceptive d'oestrogène-progestérone.
  • Si vous avez le temps avant l'arrivée de votre enfant adopté, il est recommandé que vous commencez votre "faux grossesse» de six à neuf mois à l'avance (cependant, il existe des programmes pour les personnes accélérée avec moins de temps). Commencez à prendre les trois hormones recommandées ci-dessus, les doses suivantes recommandées par une consultante en lactation qualifié.
  • Continuez à prendre les hormones au cours de plusieurs mois, jusqu'à environ six semaines avant l'arrivée du bébé. Ensuite, vous devez brusquement cesser de prendre le progestérone et les œstrogènes, incitant ainsi votre corps en lui faisant croire que vous avez donné naissance.
  • Continuez à prendre la dompéridone et commencer la stimulation physique des seins en utilisant une pompe électrique ou d'autres techniques manuelles. Le lait devrait commencer à arriver en aussi peu que quelques jours, ou aussi longtemps que deux semaines. Une fois arrivé, vous devez continuer à prendre la dompéridone jusqu'à obtenir un approvisionnement de lait substantielle, ou le bébé est prêt à être sevrés.
  • La prise d'hormones sans surveillance médicale adéquate peut entraîner des effets secondaires graves. Par conséquent, il est fortement recommandé que vous configurez un rendez-vous avec une consultante en lactation qualifiée dans un hôpital ou une clinique avant de commencer le processus.
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    Utilisation d'un tire-lait électrique. Si vous utilisez la méthode de l'hormone d'induire la lactation, vous aurez également besoin d'utiliser un tire-lait. Cependant, il est parfois possible de produire le lait maternel en utilisant la pompe seul, mais il peut prendre un peu plus.
    • Stimulation physique de l'mamelons déclenche la libération de l'hormone prolactine, ce qui facilite le développement des glandes mammaires et stimule la production de lait. Il libère également l'ocytocine, l'hormone clé nécessaire à la libération, ou "laisser tomber", de lait.
    • Le meilleur équipement pour l'emploi est un tire-lait électrique de qualité hôpital, qui vous permet de pomper les deux seins en même temps. Ce sont chers, mais valent de l'argent si vous considérez la quantité de temps que vous passerez les utiliser. Vous pouvez également utiliser des pompes à main, mais les versions motorisées sont mieux à simuler les mouvements de succion d'un nourrisson.
    • Si vous décidez d'aller la pompe du sein seulement de la route, vous devrez commencer à pomper au moins deux mois avant l'arrivée du bébé. Vous aurez besoin de fixer un calendrier strict, pompage tous les 2 à 3 heures, pendant 15 à 20 minutes à la fois.
    • Vous aurez également besoin d'inclure au moins une séance de nuit de pompage, comme les taux de prolactine naturelle de votre corps sont les plus élevés 1 heures-5 heures, il est donc important de profiter de ce fait.
    • Avant de commencer le pompage, utilisez vos mains pour masser doucement vos seins et les mamelons. Cela rendra les ériger et prêt pour le pompage. Appliquer la pompe pour les deux seins simultanément, faire de votre mieux pour garder vos mamelons centrées.
    • Allumer la pompe à une aspiration à faible et à haute vitesse, comme ce meilleurs imite le mouvement de succion rapide d'un bébé. Comme vous vous habituez à pompage, vous pouvez augmenter progressivement à une aspiration moyenne ou aussi haut que vous pouvez confortablement aller sans faire vos mamelons douloureux.
    • Ne paniquez pas si vous ne voyez pas de lait au début. Il peut prendre des semaines avant de voir une seule goutte. Il suffit de rester calme et concentré et respectez votre horaire - le lait viendra.






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    Stimuler la production de lait manuellement. Au lieu d'utiliser un tire-lait, il est possible d'induire la lactation à la main, en utilisant la stimulation du mamelon et de massage du sein.
  • Produire le lait maternel de cette façon va prendre plus de temps et nécessitent plus d'efforts que les deux méthodes précédentes, mais il est plus naturel que d'utiliser des hormones et moins cher que d'acheter un tire-lait.
  • En termes de technique, vous aurez besoin d'utiliser les deux mains pour masser autour de la totalité du sein - presque comme si vous étiez vous donnez un examen des seins. Ensuite, vous aurez besoin pour stimuler vos mamelons et aréoles en utilisant vos doigts et les pouces, les massant et les rouler entre vos doigts. Essayez d'appuyer sur les aréoles que vous tirez les mamelons, car ce est le mouvement qui reproduit mieux la succion d'un nourrisson.
  • Vous aurez besoin de le faire au moins 8 fois par jour (y compris une session de nuit) pendant environ 20 minutes à la fois. Si vous sentez à l'aise avec elle, vous pouvez demander l'aide de votre partenaire ou un ami proche de masser avec vous. Afin d'avoir du lait à temps pour l'arrivée du bébé, vous aurez besoin pour commencer ce processus au moins deux mois à l'avance.
  • Comme vous vous rapprochez de la production de lait, vous aurez besoin de se pencher sur, donc à la fois de vos seins sont pointés vers le sol. Secouer doucement vos seins, car cela permet de lait potentiel de faire son chemin vers les mamelons.
  • Vous trouverez peut-être nécessaire d'acheter un lubrifiant du mamelon ou un baume pour protéger vos mamelons de frottement et de devenir douloureux. Cependant, la question la façon dont mal vos mamelons deviennent, il est important de ne pas abandonner. Essayez à persévérer et à se rappeler comment comment heureux que vous serez une fois que votre bébé arrive.
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    Laissez votre bébé de téter. Si votre bébé est déjà arrivé, mais vous ne avez toujours pas produit de lait maternel, ne vous inquiétez pas. Permettre à votre bébé à téter sur votre mamelon, même se ils ne reçoivent pas de lait, aidera à accélérer le processus.
  • Au lieu de pompage ou manuellement stimuler vos seins, laissez simplement votre bébé à loquet. Mouvement de succion naturel du bébé est la meilleure façon possible de stimuler les hormones nécessaires pour produire du lait. Ce est parce que toute l'expérience - de la sensation de la bouche du bébé sur votre mamelon jusqu'à la tétée sonne votre bébé fait - se sent beaucoup plus réelle que le pompage ou la stimulation manuelle.
  • En fait, la production de lait maternel est autant un processus psychologique que physique. La connaissance que votre bébé est présent et a besoin de lait peut suffire à déclencher une naturelle décevrons réponse de votre corps.
  • Le seul problème avec cette méthode est que les bébés peuvent devenir frustrés se ils tentent de se nourrir, mais ne sont pas recevoir de lait. Pour résoudre ce problème, vous pouvez investir dans une aide à l'allaitement. Il se agit d'un dispositif simple, constitué d'un tube qui se fixe sur le mamelon de la mère à une extrémité et un sac de formule d'autre part. De cette façon, le bébé reçoit de la nourriture tandis que le mamelon est stimulée, permettant finalement la mère de produire son propre lait.
  • Même si vous ne avez jamais atteindre un approvisionnement en lait entier, le simple fait de l'allaitement de votre bébé est une expérience de liaison importante et irremplaçable, qui vous permet de vous connecter avec votre enfant adopté d'une manière particulière et intime. Quand vous regardez cela de cette façon, ne importe quel lait que vous produisez est un bonus.
  • Si votre bébé ne est pas encore arrivé, vous pouvez toujours utiliser la méthode de l'allaitement pour induire la lactation - vous avez juste besoin d'obtenir votre partenaire de le faire à la place. Cela nécessite un énorme engagement des deux partenaires, mais peut être très efficace et peut effectivement créer un lien plus profond entre les deux de vous. Certains couples le font aussi pour des raisons érotiques, même lorsqu'il n'y a pas de bébé en cause. Toutefois, si vous le faites pour le lait, il est essentiel que votre partenaire apprend la technique de verrouillage sur l'allaitement et correcte, et que vous en tenir à un calendrier strict.
  • Méthode 3 de 3: Augmenter le volume de lait
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    Prendre des suppléments à base de plantes. Beaucoup de femmes recommandent des suppléments à base de plantes pour augmenter naturellement l'alimentation du sein. Les herbes les plus populaires et efficaces sont graines de fenugrec et le chardon béni herbe.
  • En termes de dosage, il est recommandé que vous prenez trois capsules de graines de fenugrec (contenant 390 mg par capsule) et trois capsules de fines herbes chardon béni (contenant 610 mg par capsule) trois fois par jour, avec de la nourriture. Vous devriez commencer à prendre ces suppléments dès que vous commencez à pomper le lait.
  • Vous pouvez également acheter une tisane appelée «lait des mères", qui contient un mélange de fenouil, la coriandre, le fenugrec, le chardon béni et d'anis. Il goûte comme réglisse et peut être sucré avec du miel ou du sucre, si désiré. Il doit être bu jusqu'à trois fois par jour, juste avant les tétées.
  • En plus d'encourager l'augmentation de la production laitière, ce thé peut également aider à réduire les gaz et les symptômes de coliques chez les bébés.
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    Boire beaucoup d'eau. L'eau est utilisée dans la production de lait maternel, par conséquent il est très important de rester hydraté tout au long du processus de l'allaitement maternel.
    • Il est recommandé que les mères qui allaitent boire entre 6 et 8 verres d'eau par jour pour éviter la déshydratation. Vous pouvez aussi boire des tisanes et de manger des fruits et légumes avec une teneur en eau élevée pour augmenter l'hydratation.
    • Vous pouvez dire si vous êtes déshydraté en regardant la couleur de votre urine. Il sera très clair ou de couleur jaune paille si vous êtes suffisamment hydraté et sera jaune foncé si vous êtes déshydraté.
    • Ce est une bonne idée de réduire sur le café et d'autres boissons contenant de la caféine pendant que vous allaitez, car ce sont des diurétiques qui provoquent une perte de fluide rapide.
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    Mangez du gruau. Une recommandation commune pour les mères qui allaitent est de manger le gruau afin d'augmenter la production de lait.
  • Il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques pour expliquer pourquoi, mais de nombreuses mamans qui allaitent remarqué une augmentation de leur production de lait à jour quand ils mangent la farine d'avoine pour le petit déjeuner.
  • Certaines théories incluent le fait que la farine d'avoine contient des niveaux élevés de fer et aide à réduire le cholestérol - qui sont tous deux importants pour la production de lait en bonne santé.
  • En dehors de ces raisons, la farine d'avoine est un aliment de confort de réchauffement qui fournit beaucoup d'énergie - deux choses que les nouvelles mères certainement besoin.
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    Entrez dans le bon état d'esprit. Si votre bébé ne est pas encore arrivé et vous trouvez qu'il est difficile d'augmenter votre production de lait, alors vous devrez peut-être travailler sur le côté psychologique de la lactation.
  • Comme vous êtes de pompage ou de stimuler manuellement vos seins, il est important de se concentrer sur le raison vous le faites - pour nourrir votre bébé. Cela aidera instincts maternels naturelles de votre organisme à coup de pied et de promouvoir la production de lait et de laisser tomber.
  • Si vous éprouvez des difficultés à visualiser la nécessité pour le lait, vous pouvez utiliser quelques accessoires pour vous aider. Maintenez une photo du bébé vous adoptez, regarder des vidéos de mères allaitant leurs bébés en ligne ou écouter le son d'un lait de bébé. Même maintenir un article de vêtements pour bébé ou une couverture de bébé peut vous aider.




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