Comment faire un enfant d'aller au lit

Obtenir votre enfant à aller au lit ne est pas toujours une tâche facile. Il ya plusieurs façons que vous pouvez rendre le processus moins stressant, mais elles exigent cohérence et discipline. Pour des idées sur la façon de rendre un enfant au lit, passez en revue la liste suivante des suggestions.

Les Étapes

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Établissez une routine que votre enfant reconnaîtra et se habituer à. Décider quand l'heure du coucher est la routine et de commencer ensuite. Se en tenir à l'ordre des tâches. De cette façon, votre enfant saura quoi expect- et quand il est temps de se mettre au lit, votre enfant sera prêt.
  • Donnez votre avis de l'heure du coucher des enfants. Vous devez obtenir l'esprit de votre enfant est prêt pour l'heure du coucher. Environ une demi-heure avant le coucher, donner à votre enfant le premier avertissement. Par exemple, "Vous avez une demi-heure avant le coucher, afin de commencer à ramasser, ok?" Ajouter le "ok", et assurez-vous que votre enfant répond. La réponse d'un enfant est leur reconnaissance qu'elles aussi se préparent à la routine, qu'ils le veuillent ou non. A 15 minutes, 5 minutes et 1 minute, redonner avertissements.
  • Sortez les pyjamas ou envoyez votre enfant à se préparer pour la nuit. Il se agirait notamment d'aller à la salle de bains, le brossage des dents et de la vaisselle.
  • Lire à votre enfant ou les enfants plus âgés permettent de lire un peu avant le coucher.
  • Conclure la routine. Assurez-vous que votre enfant est à l'aise. Mettez la veilleuse, si nécessaire, et mis l'eau par le chevet, si vous le permettez. Assurez-vous qu'il n'y a aucune raison de sortir du lit avant de dire bonsoir, puis éteindre la lumière. Si votre enfant est plus âgé, se lever et dire bonsoir et éteindre la lumière.
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Évitez les protestations du coucher de l'enfant en maintenant une attitude no-nonsense. Dites à votre enfant que ce est l'heure du coucher d'une manière qui suggère que même si vous ne avez pas le choix en la matière.
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Donnez à vos enfants pour des raisons de se coucher. Ne pas répondre: «Parce que je l'ai dit," si votre enfant demande pourquoi ce est l'heure du coucher. Au lieu de cela, offrir une vraie raison. «Parce que vous avez besoin 11 heures de sommeil ou vous serez grincheux," ou "parce que ce est 07h30 et ce est l'heure du coucher." Même pour un enfant, une vraie raison est souvent difficile d'argumenter avec.


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    Soyez cohérent avec la routine du coucher de votre enfant. Votre enfant a besoin de cohérence si vous voulez être pris au sérieux. Cela implique d'être en accord avec les temps, la routine et l'ordre de vos tâches. Il signifie aussi ne pas reculer ou d'offrir plus de temps pour jouer. Si vous cassez la routine une fois, votre enfant va essayer de vous faire casser tout le temps. Restez sévère et votre enfant ne demandera pas des exceptions.




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