Comment créer une balle anti-stress

Une Méthodes:Méthode Balloon

Sentiment souligné beaucoup? Avoir un moyen de soulager le stress à votre bureau, en face de la TV, ou partout où votre santé et d'une façon très simple consiste à utiliser une boule de stress pour vous de revivre votre stress.

Méthode Balloon
Créez un Étape 1.jpg Stress Ball
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Obtenir un ballon en caoutchouc (déflaté), de la farine ou du sable (farine est mieux pour réelle soulagement du stress mais le sable est bon pour jouer avec), un entonnoir, une cuillère et un crayon.
  • Mettre en place un espace de travail où il est normal de faire un gâchis. Lay down feuilles de papier journal ou de plastique pour protéger la surface de travail et le rendre plus facile à nettoyer par la suite.


Créez un Étape 2.jpg Stress Ball
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Mettre le fond de l'entonnoir dans l'embouchure de la ballon, et commencer à mettre la charge à l'intérieur de l'aide de la cuillère. Ce est beaucoup mieux de travailler à l'extérieur, parce que ce est salissant. Assurez-vous que la fin de l'entonnoir est blotti bien au ballon en caoutchouc. Parce que, comme vous ajoutez la farine ou du sable le ballon juste pourrait glisser. Ne pas remplir l'entonnoir tout le chemin vers le sommet.
Créez un Étape 3.jpg Stress Ball






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À un moment ou un autre, surtout si vous utilisez de la farine, l'entonnoir sera colmaté. Utilisez le crayon de papier pour déboucher il. L'ensemble du processus prendra beaucoup plus de temps que vous le pensez, mais cela vaut la peine. En fait, le voir comme un exercice de mise au point et soulager le stress!
Créez un 4.jpg Étape Stress Ball
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Après avoir rempli le ballon, attacher à empêcher le contenu de se répandre. Retirer autant d'air que possible du ballon rempli, ou il sera plus susceptible de pop ou aller flasque.


  • Créez un 5.jpg Étape Stress Ball
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    Décorez la boule de stress si vous aimez. Dessiner un visage sur elle avec marqueur comme un Sharpie ©. Ensuite, compression heureux!




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