Comment jongler

Deux méthodes:Obtenir le coup de luiAvec trois boules ou plus

Jonglerie est une stimulante et gratifiante études Hobby- montrent que les personnes qui apprennent à jongler augmentent la matière grise de leur cerveau! Tout en jonglant peut sembler et être difficile à maîtriser au début, il devient plus facile une fois que vous avez appris les bases et pratiqué. Cet article vous emmène dans les bases de trois balles de jonglerie, après quoi vous pouvez commencer à introduire plus de balles.

  1. Commencez par de petits sacs de fèves ou autres, balles non-gonflables faciles à saisir.Voir les photos et les détails.
  2. Gardez vos coudes à vos côtés, et déplacez vos mains dans de légers mouvements "scoop" avant de jeter. Voir les photos et les détails.
  3. Mélanger une balle à la hauteur des yeux ou plus. Pratiquer à la fois de va-et-vient et les captures même main. Voir les photos et les détails.
  4. Pratique avec deux balles, une dans chaque main. Mélanger la seconde balle en tant que premier atteint le sommet de l'arc. Voir les photos et les détails.
  5. Ajouter un troisième balle, lancer chacun comme la balle précédente atteint son apogée. Aller lente ou utiliser des écharpes de lumière jusqu'à ce que vous obtenez le modèle bas. Voir les photos et les détails.

Méthode 1 de 2: Obtenir le coup de lui
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Choisissez balles appropriés. Poufs sont bonnes pour les débutants. Fondamentalement, trouver des balles qui ne sera pas rebondir beaucoup, ou rouler quand ils ont chuté - cela permettra d'économiser un peu juste de la course d'abord! Un ensemble de sacs de fèves peut être acheté pour un prix très bas ou fait à la main. Le Tennis boules remplies de sable ou quelques centimes et couvert avec un ballon rond aussi bien travailler. Ils ne rebondissent et ils offrent une prise sans glissement.
  • Pendant que vous y êtes, choisissez un endroit approprié pour travailler. Au tout début, les balles vont finir par voler partout, il est donc préférable de ne pas se tenir près de lampe à huile précieuse de grand-mère ou la collection de papa de vaches en céramique.
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Mélanger une balle pendant un certain temps pour obtenir la sensation de la jonglerie. Commencer à passer une balle d'une main à l'autre. Aussi la pratique "selfies" - ce sont des lancers vous attrapez avec la main de lancement. La balle doit venir à hauteur des yeux ou plus. Vos mains doivent pas bouger beaucoup, donc viser à garder vos coudes à vos hanches.


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excavation de pratique. Ce est une technique pour faire jongler lisse. Il suffit de ramasser, ou immersion, votre main avant de jeter la balle. Gardez le peu profonde plongeur si-il ne va pas à travailler si vous scoopez trop profondément. excavation de pratique et de lancer d'une main à l'autre, de sorte que l'arc ne monte pas au-dessus du niveau des yeux.
  • Il suffit de mimer les mouvements de jongleurs. Si vous étiez à "jongler d'air," vous trouvez-vous de bouger vos mains dans de petits cercles? Vous êtes déjà écopant!
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    Prenez une balle dans chaque main. Mélanger la boule A, et quand il atteint le sommet de son arc, lancer la balle B. pratique jusqu'à ce que cette simple échange devient à l'aise.
    • Au sommet est la clé ici. Cela vous donnera le plus de temps pour votre prochaine prise. Lorsque vous commencez à travailler avec 3, 4, et 5, cela devient particulièrement important.
    • Méthode 2 de 2: avec trois boules ou plus






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      Jongler avec trois balles. Essayez de faire trois passes d'affilée. Commencez lentement, tout simplement voir comment les trois travaillent ensemble dans l'air dans une rotation. Jongler avec trois est souvent une question de comprendre les trajectoires des balles et comment ils se entrelacent. Pour la majorité des cas, on sera en l'air alors que chaque main a les deux autres.
      • Première tenir deux balles dans la main droite et un à gauche; la main. (Vice versa si vous êtes gaucher.)
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      • Commencez par passer de la main droite. (Encore une fois, vice versa si vous êtes gaucher; main.)
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      • Lancer la balle à votre main gauche et quand une balle est à l'apogée, lancer le ballon 2 (le seul dans votre main gauche) sous la balle 1 à votre main droite.
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      • Lorsque la balle 2 est au plus haut point (à ce stade, vous devriez également attraper une balle dans la main gauche) lancer le ballon trois sous bille 2.


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      • Et quand la bille 2 est dans la main droite juste attraper la balle 3, ce qui devrait l'être. Ce est tout ce que vous faites! Répétez l'écart.
      • Si vous ne arrivez pas à obtenir le coup de lui, travailler avec la lumière, les petits foulards. Ils vous donneront le temps suspendu dans l'air de comprendre comment il vient tous ensemble.
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      Les travaux sur la méthode over-the-top. Maintenant que vous avez les trois-simple balle en cascade vers le bas, commencer jongler "sur le dessus." Ce est le nom de l'excavation dans la direction opposée avec une seule main. Au lieu de décrocher en vertu et en relâchant la balle, vous l'attrapez, scoop à l'extérieur et jette- sur, d'où le nom.
      • Vous pouvez commencer par jongler avec une normale "Trois billes Cascade», puis laisser l'une des boules faire une tout le temps over-the-top, de sorte que 1/3 de tous les lancers sont over-the-top jette. Si vous faites un lancer de la main sur le dessus jette chaque fois, vous jonglez une «douche lente," et si chaque lancer est un over-the-top-jet, vous jonglez une "Reverse Trois billes Cascade." Lorsque vous avez appris cela, vous pouvez avancer sur des choses comme la jonglerie de main croix, colonnes (une au milieu, deux sur les côtés), et "Mess Mills '."
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        Passer à quatre et cinq balles. Apprendre à jongler avec deux dans une main, puis faire deux dans votre main gauche et deux dans votre main droite en même temps. Pour certains, jongler avec quatre est plus simple que trois!
        • Jongler avec cinq balles est comme jongler avec trois, mais vous devez déplacer vos mains beaucoup plus vite et vous avez besoin de jeter les boules supérieur. Continuez à pratiquer - il faut du temps et de patience pour maître.




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