Comment faire du jogging sur wii fit
Jogging utilise votre Wii Fit peut être amusant et une expérience saine. Pour augmenter votre taux de combustion et améliorer votre santé avec les meilleurs résultats, il ya quelques étapes à suivre.
Les Étapes
1
Demandez à votre Wii avec le disque Wii Fit inséré.
2
Commencez votre Wii Fit et de lire les consignes de sécurité. Voir Mises En Garde, en bas.
3
Choisissez votre Mii et aller à «Aérobic».
4
Sélectionnez «Jogging» (ou «2P Jogging" pour le mode multijoueur).
5
Jog! Ne allez pas trop vite: garder belle et stable pour que votre Mii ne tombe pas. Restez juste derrière le coureur en face de vous. Si vous lui passez, vous serez alors suivre le chien. Rappelez-vous, il ne est pas de gagner la course, il se agit de l'amélioration de votre santé et de se amuser!
6
Appréciez le jeu et la vue qu'il offre. Amusez-vous avec elle!
7
Si vous obtenez une distance plus longue ou même "Jogging gratuit", essayez-le. Juste jogging à votre propre rythme.
8
Essayez ceci une fois par jour. Si vous avez "Jogging gratuit", le faire tous les jours pendant 10 minutes.
9
Ne oubliez pas votre test du corps! Il permet à votre centre de gravité (COG) et vous aide à atteindre votre objectif de poids.