Comment vivre sans les médias sociaux

Médias sociaux consomme tellement de notre temps. Des études récentes ont montré que la personne passe en moyenne plus de trois heures sur les médias sociaux par jour. Parfois, il est sain de passer du temps loin de médias sociaux, de sorte que vous pouvez faire des choses comme l'accent sur vos études ou passer plus de temps avec les amis et la famille. Il peut être difficile de vivre sans les médias sociaux, de sorte que cet article va vous donner quelques trucs et astuces pour faciliter la transition.

Les Étapes

Vivre sans médias sociaux Étape 1.jpg
1
Désactiver vos comptes de médias sociaux. Vous pouvez trouver plus facile de cesser d'utiliser les médias sociaux si vous désactivez ou de se débarrasser de vos comptes tous ensemble. Il vous empêche aussi d'utiliser les médias sociaux.


Vivre sans médias sociaux Étape 2.jpg
2
Supprimez toutes les applications de médias sociaux de votre tablette ou smartphone. Chaque fois que vous allez sur votre téléphone et de voir l'application Facebook, vous serez tenté de l'ouvrir et de vérifier sur votre compte Facebook. Ce est un niveau dangereux de la tentation qu'il est préférable d'éviter. Retirez toutes les applications de médias sociaux à partir de votre smartphone, tablette, ou tout autre appareil à partir duquel vous accédez régulièrement les médias sociaux. La suppression de ces applications, il est plus facile de rester hors des médias sociaux et de se concentrer sur d'autres choses.
Vivre sans médias sociaux Étape 3.jpg






3
Bloquer les sites Web de médias sociaux dans votre navigateur. Si vous êtes du mal à rester loin de médias sociaux dans votre navigateur Web, télécharger une extension de navigateur comme StayFocusd qui vous gardera d'accéder à ces sites limitent la quantité de temps que vous pouvez passer sur eux chaque jour. Bloquant littéralement votre accès à ces sites est la meilleure façon de vous tenir loin d'eux.
  • Si cela vous semble une mesure extrême, seule la moitié du chemin. Bloquer ces sites uniquement sur votre navigateur primaire, de sorte que vous pouvez toujours y accéder à partir d'autres navigateurs. Ou limiter le temps que vous pouvez passer sur eux chaque jour plutôt que de les bloquer complètement.
Vivre sans médias sociaux Étape 4.jpg
4
Trouver de nouveaux loisirs. Vous lancer dans un nouveau passe-temps peut prendre votre esprit hors médias sociaux. Vous pouvez également trouver vous rend plus heureux que de perdre tout votre temps sur les médias sociaux. Il peut également vous aider à trouver de nouveaux amis. Il semble rafraîchissante d'avoir des relations sociales face à face plutôt que sur le texte.
Vivre sans médias sociaux Étape 5.jpg
5


Changez vos habitudes pour éviter les médias sociaux. Vous pouvez constater que les médias sociaux est une partie de votre routine quotidienne. Certaines personnes vérifier leur médias sociaux dès qu'ils se réveillent le matin, pendant les pauses au travail ou à l'école et pendant qu'ils se endorment. Changer votre routine peut vous aider à rester à l'écart. Pendant que vous mangez le petit déjeuner, lire le journal ou regarder la télévision. Pendant la journée, essayer de socialiser avec des amis ou des collègues de travail. Gardez votre téléphone loin de vous la nuit, non seulement cela vous empêche d'utiliser les médias sociaux, il assurera également un début de nuit et une bonne routine du coucher.
  • Vivre sans médias sociaux Étape 6.jpg
    6
    Tenez-vous occupé. Si vous consultez régulièrement vos médias sociaux quand vous vous ennuyez, rester soi-même occupé à vous empêcher de le faire. Faire des choses comme propre, lire, étudier, rattraper sur des cours ou les devoirs ou se éteignent. Non seulement vous tenir au courant des choses comme cours ou le nettoyage, il peut vous empêcher de se tentés d'utiliser les médias sociaux.




  • » » Comment vivre sans les médias sociaux