Comment accepter et adopter désaccord
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Accepter et embrasser désaccord est difficile pour certaines personnes qui cherchent l'harmonie et la coopération de tous les temps. Pourtant, sans la dissidence et des opinions divergentes, le monde serait en effet un endroit très fade et conformiste. Embrassant désaccord est un moyen précieux d'apprendre de nouvelles idées, trempe vos propres idées en résultats exploitables, et parvenir à des solutions que tout le monde peut bénéficier. Essayez les étapes suivantes pour l'acceptation de la désagréable.
Les Étapes
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Rappelez-vous que le désaccord ne est pas égal conflit. Parfois désaccord pouvoir conduire à des conflits, mais il peut aussi conduire à discussion et d'apprentissage. En effet, à condition que vous êtes prêt à se engager dans la discussion, il est probable que l'apprentissage de une opinion ou une perspective différente de la vôtre va élargir votre compréhension d'une question.
2
Toujours rester concentré sur le problème, pas la personne. En retournant constamment au cœur de la mésentente et en restant concentré sur lui, vous pouvez atténuer la tendance bien trop facile de commencer les injures et la cueillette sur les uns des autres caractéristiques personnelles. La plupart du temps, qui vous êtes et ce que chacun vous croyez en est pas en jeu lorsque vous êtes en désaccord - ce est une question, et cette question est ce qui doit être affiné et résolu, pas la personne! Si vous trouvez-vous enclin à nommer appel ou parler méchamment, considérer les points suivants:
- Demandez-vous: Est-ce genre? Est-ce vrai? Est-ce nécessaire?
- Comment se permettant ce dégénérer à nous deux décortiquer les uns des autres valeurs et croyances personnelles ou des caractéristiques physiques / personnalité résoudre le problème lui-même? (Il ne sera pas.)
- Toujours être prêt à faire "time out" si vous vous sentez dépassés, en colère ou susceptible de menacer physiquement ou nuire à l'autre personne. Refroidissement est un droit et une responsabilité, et non après coup.
3
Exprimez votre désaccord respectueusement. Quand quelqu'un fait une déclaration que vous ne acceptez pas, il ya différentes façons d'exprimer votre désaccord. Presque criant "Vous êtes si mal" ne est pas une bonne chose. Ni fait qu'il est que votre option est le seul, comme de dire "ce est une évidence", ce piétinement sur une opinion différente de la vôtre et invalider leurs propres processus de pensée. Cette dernière réponse est encore plus intimidant si la personne n'a pas encore pris leur décision et travaille toujours à travers vos options- commentaire pressions en la personne de voir les choses à votre façon. Au lieu de cela, chercher à faire une déclaration préliminaire "désarmer" avant d'exprimer votre propre opinion, qui est différente de la leur:
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Évitez de dire aux gens que votre opinion est «pour leur propre bien."Une autre tactique pour arrêter désaccord, ce est le traitement de la personne que vous êtes en désaccord avec comme se il ou elle est un enfant Pensez à comment elle est efficace lorsque vous l'utilisez sur un enfant -. Bien, ce est encore moins efficace sur un ! adulte Il dit essentiellement: «Vous êtes trop stupide pour savoir la meilleure solution ou façon de faire les choses ici. Je sais mieux et je vais imposer ma volonté sur vous. "Cela peut dégénérer un désaccord plutôt que de la réprimer. Au moment où vous vous dites cette déclaration terrible, il est probable que le désaccord a quelque peu augmenté de toute façon, jeter de l'eau . sur le feu en étant plus accepter vous empêcher de jamais utiliser à nouveau cette phrase Au lieu de cela, reconnaître comment l'autre personne pense, remarquez ce qu'ils font déjà bien et remplacer la volonté d'imposer votre volonté avec quelque chose comme.:
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Exercer un esprit ouvert. Posez beaucoup de questions - essayer de comprendre pourquoi et comment la personne a tiré la conclusion que vous n'êtes pas d'accord avec. Vous trouverez peut-être qu'ils ont vécu des choses que vous ne avez pas, et que ces expériences peuvent faire la lumière sur vos propres croyances. Poser des questions ouvertes et écouter activement sera la meilleure façon possible de trouver ce qu'ils savent et il peut donner à la fois de vous une pause de tout désaccord actuel.
6
Utilisez la communication non violente. Pour éviter toute discussion désagréable de dégénérer en une violente dispute, communiquer avec empathie par des observations indiquant, sentiments, besoins et demandes dans cet ordre.
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Prenez soin de ne pas exprimer votre désaccord en utilisant une phrase d'excuse comme un moyen de laisser quelqu'un vers le bas et en espérant qu'ils vont vous laisser être et ne pas en désaccord. "Je suis désolé", on entend des excuses pour quelque chose que vous avez fait de mal ou de blesser une personne seulement- il ne est pas conçu pour précédant une déception ou vous excuser de martelant votre point préféré. Par exemple, dire «Je suis désolé je ai mal vos sentiments" est très bien, tandis que «Je suis désolé, mais vous êtes viré" ou "Je suis désolé pour votre inconvénients" ne est pas acceptable. Dans les dernières phrases, le haut-parleur est lui-même éloigne de l'auditeur et tente d'excuser l'action ou de l'inaction, qui est vraiment bouleversant pour l'auditeur. Ce est un "kiss-off" et vous aurez probablement être immédiatement rappelé de la façon dont cela se sent partir d'un moment vous avez sonné un centre d'appel au sujet d'un problème avec quelque chose que vous avez acheté! Au lieu de cela, essayez les phrases suivantes en exprimant votre désaccord:
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Profitez de la différence. Quelque part là-bas, ne oubliez pas de remercier l'autre personne d'avoir le courage d'exprimer leur opinion. Désigne un désaccord que la personne que vous traitez est apporter une perspective différente dans le mélange et vous offrant une chance d'élargir vos horizons. Cela signifie également qu'ils vous apprécient assez et vous assez confiance pour exprimer une différence d'opinion en votre présence (vous pourriez aussi à vous féliciter pour favoriser une telle ouverture). Le numéro un est que la réalisation vous pouvez apprécier le point de vue de quelqu'un sans être d'accord avec elle. Par exemple:
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Savoir quand se mettre d'accord d'être en désaccord. Si la discussion se éternise dans une impasse de toutes sortes, il est probablement mieux de passer à à parler de quelque chose que vous faire du s'accorder sur. En effet, plus vous poussez votre ordre du jour, le plus profond de la personne en désaccord avec vous est susceptible de creuser ses talons. Si vous poussez trop fort, l'autre personne peut se retrouver en désaccord pour des raisons de désaccord, juste pour éviter d'être "engloutie" par votre volonté et de défendre leur propre sens de soi. La réponse à cette comprend: