Comment abandonner vos amis

Trois parties:Être honnête avec vos amisTranquillement retraitAllant de Friends à des connaissances

Ce est triste quand deux amis proches décident qu'ils veulent se séparer. Ce est encore plus triste quand une partie doit informer l'autre de savoir quand l'amitié anciennement étroite est maintenant terminée. Bien qu'il ne est jamais va pas être facile, en collant à votre propre volonté pourquoi l'amitié ne fonctionne plus pour vous et d'être honnête et, finalement, la compassion, vous trouverez une façon de terminer l'amitié avec dignité.

Partie 1 de 3: Être honnête avec vos amis
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Soyez certain que dans votre propre esprit pourquoi l'amitié ne travaille plus pour vous. Avant d'aller de se débarrasser de gens dans votre vie, assurez-vous que vous le faites pour de bonnes raisons. Êtes-vous stressé? Sont-ils souligné? Si oui, maintenant peut-être pas le bon moment. Mais si cela a été en cours depuis une longue période de temps et ne vous contentez plus se sent pas bien autour d'eux, ce est probablement la bonne décision. La vie est trop courte pour être autour de ceux qui ne nous font pas sentir de notre mieux.
  • Savoir exactement pourquoi vous voulez l'amitié plus avec la volonté de vous aider à expliquer à cette personne (ou des personnes) pourquoi vous décider de couper l'amitié. Lorsque vous êtes fort dans vos convictions, ils vont être beaucoup plus difficile de discuter avec et de se mettre en colère à propos.
  • Assurez-vous que vous ne faites pas cela sur un coup de tête ou de la colère. Si vous obtenez l'impulsion pour mettre fin à l'amitié, dormir là-dessus. Si vous vous sentez toujours la même envie le lendemain, il peut être sûr d'aller de l'avant.
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Obtenez votre ami en privé et parler de votre esprit. Initialement, dire la vérité sur vos sentiments que l'amitié a tirées à une conclusion naturelle peut sembler difficile, mais il peut être la plus gentille chose à faire dans le long terme et peut vous épargner la peine d'avoir à passer par d'autres mesures pour mettre fin l'amitié. Aborder le sujet avec eux doucement. Prenez soin d'éviter de placer le blâme ou suggérant que votre ami a des défauts de caractère que vous ne en peux plus. Ce est en partie pour vous, aussi.
  • Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme, "Je ne sais pas ce que vous ressentez et je suis prêt à écouter ce que vous pensez. Mais il est important que vous compreniez que je ne me sens pas comme notre amitié fonctionne bien plus. Il ya maintenant beaucoup de fois où je pense que nous avons [grandi en dehors / commencé à se chamailler tout le temps / devenu trop utilisé pour mettre les uns les autres, etc.] et même si je ai bien réfléchi à ce sujet, je fais tout simplement pas sentons que nous pouvons résoudre ce problème plus. Je pense que nous devrions voir moins les uns des autres et d'être honnête au sujet de ce qui est arrivé à notre amitié. "
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Rester objectif et sans blâme. Soyez conscient que si vous donnez des raisons spécifiques pour mettre fin à l'amitié, ces raisons doivent être aussi objectif que possible et sans risque de sanction. Les raisons qui attaquent le caractère ou les actions de l'autre personne sont ouverts à votre ami de répondre en disant qu'ils vont être un meilleur ami, etc., et vous risquez de rester coincé dans un argument impossible à gagner. Focus sur vous et comment vous vous sentez - des choses qu'ils ne peuvent pas changer.
  • Pour éviter une réaction de défense, garder vos raisons pour mettre fin à l'amitié large et non-jugement. Vous voulez rester le plus personne dans cette situation.
  • Ne pas dire des choses négatives sur la caracté- de votre ami, cela posera défensive et peut vous faire paraître moyenne et petite. Si cela se produit, vous pouvez vous sentir obligé de "réparer" votre méchanceté et ça va prendre plusieurs mois de plus avant de vous sentir assez fort pour essayer de défaire à nouveau l'amitié.
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    Essayez de vous concentrer sur des faits, pas des opinions et vos propres sentiments. Critiquer comment vous se sentir dans l'amitié plutôt que de choisir sur les habitudes ennuyeux de votre ami. Vous ne voulez pas qu'ils se sentent attaqués - rien de bon ne peut venir de ce (surtout si vous avez des amis communs).
  • Soyez conscient que ce que vous dites sera probablement interprété négativement. Ce est humain et est un moyen de faire face à la douleur. Dans cet esprit, garder votre message simple, gentil et clair.
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    Soyez prêt à écouter ce que votre ami a à dire. Ce ne est pas un cas d'être "conquis" par les arguments de vos amis que les choses continuent de fonctionner - ce est d'avoir la courtoisie de montrer que vous avez écouté. Vous pouvez résumer la façon dont vous voyez leur côté de l'histoire, puis répéter qu'en dépit de cela, vous vous sentez toujours que ce est fini de votre côté des choses.
  • Cette conversation est susceptible de causer beaucoup de tristesse, blesser et même de la colère au nom de votre ami. Soyez prêt à reconnaître cela, mais ne le laissez pas être une raison pour balayer les problèmes sous le tapis.
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    Si les choses deviennent chauffée, suggère que vous rencontrez plus tard pour terminer la conversation. Ne restez pas sur les réponses prennent en colère abuse- sont un signe qu'un délai est nécessaire. Si la fermeture ne se fait pas, ce est très bien. Vous avez fait ce que vous aviez à faire.
  • Si votre ami est bouleversé pendant la conversation, ne se sentent pas obligés d'expliquer vos moyens. Il suffit de répéter que vous ne voulez pas être des amis proches plus. Les émotions vont être en état d'alerte pendant ce temps, il est donc important que vous restez aussi logique que possible.
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    Soyez réaliste au moment d'évaluer le sort de l'amitié. Dans certains cas, il sera évident pour vous deux que l'amitié a été va nulle part pendant un certain temps. Très probablement, l'ami sera d'avoir les mêmes sentiments et être soulagé que vous avez été ouvert à ce sujet - donc essayer. Vous ne devriez pas avoir à être coincé dans une amitié que vous n'êtes pas intéressé.
  • Puisque vous avez fait ouvertement et honnêtement, tant d'entre vous savent où les pièces se trouvent. Ce sera plus facile pour vous deux pour interagir dans le futur, si et quand vous en avez besoin. Toutefois, si ce ne est pas faisable, la section suivante décrit l'abandon de l'amitié, d'une manière passive indirecte.
  • Partie 2 de 3: retrait calme
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    Lentement arrêter associant avec la personne. Parfois, «ayant la parole» est tout simplement pas une option. Dans ces cas, le retrait d'être sympa et bavard peut aider à envoyer le message à la maison. Commencer à sortir avec d'autres personnes et ne pas remettre les textes ou les appels de votre ancien ami. Se ils se demandent pourquoi vous n'êtes pas textos dos, répondez simplement avec une nonchalante, "Désolé, je étais occupé» ou «Je ne peux plus faire de longues conversations, je ne ai pas le temps." L'autre personne sera offensé , mais dans le temps qu'ils obtiendront au cours de cette.
  • Ne répond pas comme vous avez utilisé pour. Si cela signifie la modification des plans avec d'autres amis, vous pourriez avoir besoin de le faire pour un temps. Ne voyant pas les uns les autres est un bon moyen de créer de la distance et aider votre ami à réaliser que vous pensez vraiment.
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    Arrêter le partage des choses sur les réseaux de médias sociaux. Bloquer l'ex-ami si cela fonctionne mieux pour vous. Ne répondez pas à quoi que ce soit envoyé un texto, IM'd ou envoyé vers vous en ligne de cette personne. Évitez de faire des commentaires sur les messages, même si le reste de votre cercle d'amis le fait. Votre absence en dira long à votre ex-ami.
    • Si vous décrochez votre téléphone seulement pour voir 15 textes et trois appels manqués, ce sera quelque chose que vous aurez à traiter. Dans cette situation, le texte ou les rappeler pour fixer une heure pour répondre. Vous aurez alors à parler de la rupture en personne.
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    Réglez votre routine, si nécessaire. Si vous avez une classe de fitness ensemble, sortir au même dîner, ou même avoir les mêmes amis, vous pourriez avoir à ajuster votre routine pour éviter cette personne. Parfois, cela signifie ne pas faire ce que vous voulez faire, bien sûr, mais vous serez tellement heureux de ne pas avoir à faire face à cette relation toxique que vous ne remarquerez même pas.
  • Cela peut toujours être un changement temporaire jusqu'à ce que le pire souffle sur. Donnez-lui quelques semaines, puis revenir à la normale. Il ou elle sera alors temps de se calmer et de se habituer à vous de ne pas être autour.
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    Parlez-en à des amis communs à ce sujet. Si vous deux amis de parts, vos autres amis vont être clued dans. De cette façon, si votre ex-ami va être autour, ils peuvent vous laisser savoir. Ensuite, ce est à vous de décider si vous voulez ou non être social dans ce groupe.
  • Pour mémoire, il peut être facile de ne pas sortir avec des amis mutuels autant, du moins au début. Si vous avez quelques amis qui ne sont pas associés à cet ami de la vôtre toxiques, appuyer sur eux pendant ce temps pour faire la transition plus facile.
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    Soyez honnête en cas de confrontation. Il est très possible que votre ami vous remarquerez glisser loin et vous demander ce qui se passe. Si cela se produit, être honnête. Dites que vous faites d'autres amis et que vous êtes tout simplement deux cultivez dehors. Ce est naturel. Vous deux ne plus maille pas ensemble - vous venez de porter les uns les autres. Les chances sont, ils sauront ce que vous parlez.
  • Si vous avez choisi l'approche "fading lentement", être honnête au sujet de pourquoi: vous ne voulez pas d'avoir un argument à ce sujet et je voulais éviter les conflits. Vous étiez nerveux, il serait triste et peut-être un peu effrayant. Si vous ouvrez vous-même comme ça, ils ne seront pas en mesure de faire valoir ou de vous attaquer.


  • Partie 3 de 3: Passer d'amis à des connaissances
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    Comprendre que d'être gentil et poli laisse la porte ouverte à rester au courant. Vous pouvez ne plus être les meilleurs amis mais il est important de ne pas laisser derrière vous un sillage de personnes qui sont «morts de vous." Vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de partager un ascenseur, un délai terminé ensemble, ou allez à la même mariage ou des funérailles à l'avenir. Laissant les choses avec de bonnes vibes est un élément important de rester connecté au sein de votre communauté locale.
  • Vous ne savez jamais - années sur toute la ligne, vous deux peuvent redevenir amis. Il ou elle peut avoir une épiphanie où ils voient l'erreur de leurs manières. Le temps guérit toutes les blessures et peut grandement changer les gens, aussi.
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    Soyez poli mais distant avec votre ancien ami. Après l'amitié tire à sa fin, éviter d'être trop froid ce est injuste et cruel. Au lieu de cela, dans le temps, vous devriez vous trouver en mesure d'être poli et de se engager dans le petit entretien de sens à l'occasion. Cependant, refuser d'avoir un chat ou une conversation au-delà du plaisanteries que l'échange de connaissances, comme de dire bonjour et au revoir et mentionnant la météo. Rire de la plaisanterie occasionnelle ensemble. Mais ont toujours une excuse dans votre manche pour se éloigner d'eux, comme le besoin de rencontrer quelqu'un ou de faire quelque chose, juste au cas où votre ancien ami pense que vous avez ouvert la porte à raviver l'amitié.
    • Par exemple, dire quelque chose de court et poli comme, "Ce est intéressant, mais désolé, je ne peux pas parler maintenant," et à pied ou faire des excuses raisonnables (comme un rendez-vous ou de délai) si votre ami essaie de démarrer une conversation.
    • Être éloignée signifie ne pas partager quoi que ce soit intime avec votre ancien ami. Vous pouvez partager des nouvelles que quelqu'un que vous connaissez tous les deux a eu un bébé, mais vous ne serez pas aller dans les détails Nitty Gritty de ce que le bébé ressemble, comment la nouvelle maman se débrouille ou ce que vous avez l'intention d'acheter des vêtements comme un cadeau. Il suffit de le laisser à passer sur le grand nouvelles et rien de plus.
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    Si vous devez, face à la situation antérieure. Finalement, vous pouvez constater que vous ne pouvez pas simplement brosser votre ami avec commentaires simples. Vous pouvez être en mesure de voir les démangeaisons pour la proximité que vous aviez autrefois. Dans cette situation, vous aurez besoin d'être incroyablement brutal, dire la vérité froide et honnête.
  • Voici un exemple de ce que vous pourriez dire que ce est à la fois honnête et franc, mais civile et mature: «X, je sais que ce ne est pas facile pour vous, mais je voulais dire quand je ai dit que je ne veux pas que nous soyons amis proches plus. Je ne vais pas garder d'avoir ces conversations avec vous et ce est important pour vous de savoir que je veux dire quand je dis que je ne suis plus votre ami proche. Je ne pourrai jamais être grossier sur vous ou méchant avec vous, mais je suis ne va pas se impliquer dans le même schéma que précédemment. Se il vous plaît comprendre que ".
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    Évitez d'être agressif. Jurant à votre ancien ami ou ouvertement les ignorer autour d'autres amis sont des choses mesquines à faire et ne feront pas l'éclatement plus facile. Ne pas répandre des rumeurs sur le bavardage de votre ami est lâcheté et nuira à votre ami. Il sera aussi probablement se retourner contre vous, que les commérages tend à se reproduire plus commérages.
  • Malheureusement, les spectateurs aiment une bonne catfight et certaines personnes ne hésitent pas à encourager les uns, il ne faut pas leur donner le plaisir - à la place, être un modèle pour la façon de mettre fin à une amitié anciennement étroite avec dignité.
  • Si vous êtes agressif, ne soyez pas surpris si d'autres pensent que votre ami a fini l'amitié avec vous. Rester calme, cool, et recueilli est la seule façon de gérer cette situation délicate.




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