Comment tomber en amour
category Relations
Trois parties:Trouver la bonne personneDéveloppement de la relationConstruire un lien durable
Le Amour. Ce est l'objet d'innombrables chansons, de la poésie, des peintures, des films et de la littérature. Tout le monde veut, mais on ne sait pas comment l'obtenir. Comment tu face à tomber en amour? Voir l'étape 1 pour commencer.
Les Étapes
Partie 1 de 3: trouver la bonne personne
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Boostez votre estime de soi. Pour tomber en amour et de trouver la bonne personne, vous devez d'abord avoir confiance et d'amour investi en vous-même. Les personnes atteintes de la confiance en soi ont tendance à avoir des relations plus heureuses et plus durables que ceux qui ne le font pas. Il peut sembler difficile de commencer soudainement aimer vous-même, mais ce est un élément important d'une relation forte.
- «Fake it 'til vous faites ce est une phrase souvent jeté autour quand on parle de la construction de la confiance en soi et l'estime, mais ce est une technique qui fonctionne vraiment! Tenez-vous debout avec votre dos droit et prendre de la place. Même simplement debout dans une position de pouvoir peut construire votre confiance. Faux confiance un peu chaque jour, en tant que pratique, et vous verrez qu'il devient plus facile et plus facile.
- Soyez aimable avec vous-même. Les choses que vous pensent et disent de vous sont probablement beaucoup plus méchant (et fausse) que les choses que vous dites au sujet de votre pire ennemi. Vous ne allez pas être parfait, afin d'être gentil avec vous au sujet de vos imperfections. Quand vous vous trouvez penser négativement sur vous-même, de remplacer la pensée avec un bilan positif. Par exemple: si vous commencez à penser «Mon nez est trop grand, 'changement qui pense'. Mon nez m'a vraiment bien servi au cours des années, et le fait que je puisse sentir et goûter toutes les grandes choses"
- Ne vous comparez pas à d'autres personnes. Les comparaisons sont la chose la plus inutile de faire. Il va toujours y avoir quelqu'un qui est plus attrayant, plus de succès, avec d'autres plus importantes que vous. Concentrez-vous plutôt sur la célébration de vos réalisations et d'honorer les réalisations des autres, sans vous comparer à eux.
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Demandez-vous pourquoi vous voulez tomber en amour. Il n'y a pas de bonne réponse pour expliquer pourquoi vous voulez tomber en amour, mais il ya des raisons qui ne sont pas bien et qui indiquent un problème plus profond. Il n'y a rien de mal à vouloir avoir une relation amoureuse, mais baser votre estime de soi sur le succès d'une telle relation se placer trop de pression sur l'autre personne et finalement condamner!
- Quelques raisons de tomber amoureux qui ne sont pas bonnes: vous vous sentez seul ou pensez que vous avez besoin de votre estime de soi renforcée par quelqu'un d'autre (cela vous fera prendre toute relation que vous obtenez, ce qui conduira à des problèmes plus tard), tous vos amis sont dans les relations, vous croyez que vous devez avoir une relation pour être heureux. Ce sont tous des symptômes de problèmes plus profonds qui ne seront pas guéries par entrer dans une relation.
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Pensez à ce que vous cherchez. Non, ne faites pas une liste des spécifications exactes détaillant la couleur des cheveux, emploi, niveau de scolarité, et la personnalité de votre potentiel autre significatif. Vous ne allez pas jamais trouver une correspondance exacte, mais vous devez reconnaître les bases de ce que vous cherchez.
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Rencontrer des gens. Bien sûr, pour être en mesure de trouver quelqu'un avec qui de tomber en amour, vous allez avoir besoin de sortir et de rencontrer des gens. Cela ne signifie pas que vous devez être un grand fêtard, ou que vous avez à faire des choses que vous n'êtes pas à l'aise avec, mais ce est une bonne idée d'essayer au moins et de sortir de votre zone de confort un peu de bits.
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Ouvrez-vous à de nouvelles possibilités. Faire les choses que vous pourriez ne pas avoir autrement peut contribuer à favoriser un sentiment d'excitation pour vous, ainsi que vous prenez en dehors de votre zone de confort pour répondre à différents types de personnes.
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Donner aux choses le temps. Même si vous avez été allez parties et vos amis avez été vous présenter beaucoup de plaisir, les gens attrayants, vous devez toujours attendre que le processus prenne un certain temps. Être patient. Il peut prendre des années pour trouver la bonne personne. Sur le chemin, vous pouvez trouver des gens que vous jugez bon pour vous, mais se avèrent ne pas être. Utilisez ces possibilités que les expériences d'apprentissage. Finalement, vous aurez une idée pour le genre de personne que vous cherchez.
Partie 2 de 3: développement de la relation
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Intérêts Express. Ainsi, après que vous avez trouvé quelqu'un que vous êtes intéressé à vous voir et vous pourriez tomber en amour, vous aurez besoin de parler avec eux à ce sujet. En bref, vous aurez besoin de les demander de sortir et de voir si l'intérêt est retourné. Il pourrait être un peu angoissant, puisque vous vous exposez, mais de trouver des moyens d'amour de prendre des risques émotionnels.
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Ouvrez-vous émotionnellement. Tomber en amour, ce est se ouvrir à l'autre personne émotionnellement. Il se agit de prendre un risque et d'être ouvert et vulnérable avec une autre personne. Il peut être effrayant pour vous jeter ouverte comme ça, mais ce est la seule façon d'approfondir une relation.
- Il est important de se rappeler que les gens se déplacent à des vitesses différentes en termes de relations, afin que l'autre personne peut prendre plus ou moins de temps à se ouvrir émotionnellement. Tant que vous communiquez sur l'endroit où vous êtes tous deux dans la relation cela ne devrait pas poser un problème.
- Si l'autre personne ne la pareille ouverture ou pas votre intérêt à avoir une relation ouverte connecté, alors il est temps d'avancer et de trouver quelqu'un qui est plus engagée dans le même type de relation que vous.
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Vérifier la compatibilité. La compatibilité intime est extrêmement important d'assurer une connexion aimante (et cela ne signifie pas sexe, nécessairement). Regardez la personne que vous êtes avec et voir comment étroitement liés les deux d'entre vous sont.
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Ne le forcez pas. Essayer de vous-même ou une autre personne forcer à tomber en amour ne fonctionnera pas et sera tout simplement vous faire ou de les supportez pas la relation, finalement. Tomber amoureux est, dans un sens, lâcher de contrôle. Soyez ouvert ce que l'autre personne se sent sur la relation, ainsi que ce que vous voulez de lui.
Partie 3 de 3: Construire un lien durable
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Construire la confiance. Faire confiance à votre partenaire est une des clés de rester dans l'amour et de rester dans une relation. Sans confiance, la relation devient une bombe à retardement et non quelque chose que vous voulez être une partie de.
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Gérer les conflits de manière appropriée. Toutes les relations ont conflit. Vous ne allez pas être d'accord avec votre autre significatif tout le temps, mais de traiter avec votre argument dans la bonne manière signifie que la relation est plus susceptible de durer.
- Des Trucs ne pas à faire: garder rancune (vous avez besoin de parler de vos problèmes avant qu'ils ne deviennent en une rancune de longue date), le gel émotionnellement et l'arrêt (ce ne sera pas vous aider à élaborer vos questions), la fugue de traiter avec des arguments et des questions (cela rendra ces questions construire et construire jusqu'à ce qu'ils explosent).
- Choses à faire: résoudre le problème, puis laissez-le aller, régler le problème lui-même au lieu d'attaquer l'autre personne (à demander à votre partenaire pour aider autour de la maison, au lieu de les traiter de paresseux), utilisent l'humour pour dissoudre la tension (évidemment il ya un temps pour tout et l'humour ne est pas toujours le cas, mais souvent il peut être un bon moyen de calmer la fois de vous vers le bas pour se attaquer au problème de manière plus constructive).
- Ne jamais menacer de briser comme une réponse instinctive à un combat. Si votre partenaire vous menace de cette façon, attendre un moment plus calme pour leur rappeler que cela nuit à la confiance que vous part.
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Reconnaître les signes de tomber en amour. Il ne ya aucun moyen éprouvé et vrai de savoir que vous êtes dans l'amour. Les gens disent souvent que vous aurez juste «savoir» si vous êtes l'amour, mais il ya certaines choses qui indiquent que vous vous dirigez cette direction, si ce ne est déjà là.
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Avoir une discussion honnête. Parlez de vos sentiments avec eux et de voir où ils en sont, sinon vous ne saurez pas comment ils se sentent et se ils se sentent les mêmes choses que vous êtes. La communication est essentielle au maintien d'une relation.
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Gardez au frais. La routine est grand et de se familiariser avec votre partenaire est également très bien, mais vous ne voulez pas rester coincé dans une ornière. Garder la relation douce est une excellente façon de vous garder à la fois intéressés et a investi dans le faire fonctionner.
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Vraiment apprécier l'autre personne. L'appréciation est une énorme partie d'une relation et d'avoir gratitude pour l'autre personne et de leur dire que vous avez que la gratitude va renforcer et approfondir votre relation.