Comment tomber en amour

Trois parties:Trouver la bonne personneDéveloppement de la relationConstruire un lien durable

Le Amour. Ce est l'objet d'innombrables chansons, de la poésie, des peintures, des films et de la littérature. Tout le monde veut, mais on ne sait pas comment l'obtenir. Comment tu face à tomber en amour? Voir l'étape 1 pour commencer.

Partie 1 de 3: trouver la bonne personne
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Boostez votre estime de soi. Pour tomber en amour et de trouver la bonne personne, vous devez d'abord avoir confiance et d'amour investi en vous-même. Les personnes atteintes de la confiance en soi ont tendance à avoir des relations plus heureuses et plus durables que ceux qui ne le font pas. Il peut sembler difficile de commencer soudainement aimer vous-même, mais ce est un élément important d'une relation forte.
  • «Fake it 'til vous faites ce est une phrase souvent jeté autour quand on parle de la construction de la confiance en soi et l'estime, mais ce est une technique qui fonctionne vraiment! Tenez-vous debout avec votre dos droit et prendre de la place. Même simplement debout dans une position de pouvoir peut construire votre confiance. Faux confiance un peu chaque jour, en tant que pratique, et vous verrez qu'il devient plus facile et plus facile.
  • Soyez aimable avec vous-même. Les choses que vous pensent et disent de vous sont probablement beaucoup plus méchant (et fausse) que les choses que vous dites au sujet de votre pire ennemi. Vous ne allez pas être parfait, afin d'être gentil avec vous au sujet de vos imperfections. Quand vous vous trouvez penser négativement sur vous-même, de remplacer la pensée avec un bilan positif. Par exemple: si vous commencez à penser «Mon nez est trop grand, 'changement qui pense'. Mon nez m'a vraiment bien servi au cours des années, et le fait que je puisse sentir et goûter toutes les grandes choses"
  • Ne vous comparez pas à d'autres personnes. Les comparaisons sont la chose la plus inutile de faire. Il va toujours y avoir quelqu'un qui est plus attrayant, plus de succès, avec d'autres plus importantes que vous. Concentrez-vous plutôt sur la célébration de vos réalisations et d'honorer les réalisations des autres, sans vous comparer à eux.
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Demandez-vous pourquoi vous voulez tomber en amour. Il n'y a pas de bonne réponse pour expliquer pourquoi vous voulez tomber en amour, mais il ya des raisons qui ne sont pas bien et qui indiquent un problème plus profond. Il n'y a rien de mal à vouloir avoir une relation amoureuse, mais baser votre estime de soi sur le succès d'une telle relation se placer trop de pression sur l'autre personne et finalement condamner!
  • Quelques raisons de tomber amoureux qui ne sont pas bonnes: vous vous sentez seul ou pensez que vous avez besoin de votre estime de soi renforcée par quelqu'un d'autre (cela vous fera prendre toute relation que vous obtenez, ce qui conduira à des problèmes plus tard), tous vos amis sont dans les relations, vous croyez que vous devez avoir une relation pour être heureux. Ce sont tous des symptômes de problèmes plus profonds qui ne seront pas guéries par entrer dans une relation.
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Pensez à ce que vous cherchez. Non, ne faites pas une liste des spécifications exactes détaillant la couleur des cheveux, emploi, niveau de scolarité, et la personnalité de votre potentiel autre significatif. Vous ne allez pas jamais trouver une correspondance exacte, mais vous devez reconnaître les bases de ce que vous cherchez.
  • Par exemple: en termes de personnalité, peut-être que vous cherchez quelqu'un qui a un bon sens de l'humour et peut rire d'eux-mêmes, ou vous cherchez quelqu'un qui est gentil et se soucie des gens.
  • Vous devriez aussi mentionner ce que vous ne voulez absolument pas. Par exemple: peut-être qu'il ya une certaine appartenance politique qui ne fonctionne pas pour vous-ou vous ne voulez pas quelqu'un qui a beaucoup voyager pour leur travail, ils sont donc rarement autour.
  • Vous pouvez toujours réviser cette liste, que vous rencontrer des gens différents, mais ce est une bonne idée de connaître le type de valeurs et des traits que vous recherchez d'un partenaire potentiel. Il sera plus facile d'éliminer les personnes qui vous ne pouvez pas construire une relation amoureuse durable avec.
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    Rencontrer des gens. Bien sûr, pour être en mesure de trouver quelqu'un avec qui de tomber en amour, vous allez avoir besoin de sortir et de rencontrer des gens. Cela ne signifie pas que vous devez être un grand fêtard, ou que vous avez à faire des choses que vous n'êtes pas à l'aise avec, mais ce est une bonne idée d'essayer au moins et de sortir de votre zone de confort un peu de bits.
  • Faites des choses que vous aimez et rencontrer des gens à travers ce. Par exemple: si vous êtes dans la lecture et l'écriture, se joindre à un club de lecture ou d'un groupe d'écriture. Si vous êtes vraiment dans l'escalade, aller à un mur d'escalade dans votre quartier.
  • Soyez dehors et environ. Aller à un café ou un magasin de livre (ou un musée / bibliothèque, etc) et traîner là comme une excursion hebdomadaire. Qui sait qui vous allez rencontrer?
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    Ouvrez-vous à de nouvelles possibilités. Faire les choses que vous pourriez ne pas avoir autrement peut contribuer à favoriser un sentiment d'excitation pour vous, ainsi que vous prenez en dehors de votre zone de confort pour répondre à différents types de personnes.
  • Faire quelque chose d'exaltant, comme une manifestation politique, art de la performance, ou quelque chose comme le parachutisme peut aider à favoriser les relations, peut-être parce que vous commencez à associer l'excitation de l'événement avec le groupe de personnes. Alors, sortez là et faire quelque chose d'excitant avec un groupe de gens et voir ce que l'amour des fleurs.
  • Vous ne avez pas à faire quelque chose de dangereux. Vous pourriez faire quelque chose d'aussi simple que de prendre un cours gratuit sur la cuisine, ou l'entretien de la voiture. Non seulement vous serez hors de votre zone de confort, vous apprendrez une nouvelle compétence, de sorte que même si vous ne trouvez pas que quelqu'un de spécial vous obtiendrez quelque chose d'important sur l'activité.
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    Donner aux choses le temps. Même si vous avez été allez parties et vos amis avez été vous présenter beaucoup de plaisir, les gens attrayants, vous devez toujours attendre que le processus prenne un certain temps. Être patient. Il peut prendre des années pour trouver la bonne personne. Sur le chemin, vous pouvez trouver des gens que vous jugez bon pour vous, mais se avèrent ne pas être. Utilisez ces possibilités que les expériences d'apprentissage. Finalement, vous aurez une idée pour le genre de personne que vous cherchez.
  • Soyez amical et ouvrir à des gens que vous rencontrez. Même si vous ne tombez pas dans l'amour la première fois que vous rencontrez quelqu'un, vous pouvez éventuellement trouver vous-même le développement d'une activité à eux. Cela peut se produire même avec des gens que vous ne aurait normalement pas été intéressé à au premier abord. Il peut être un signe que la personne a de la profondeur et de substance.
  • Rappelez-vous, les contraires peuvent attirer. Laissez les choses se déroulent un peu de temps lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau. Relations durables peuvent être falsifiés de deux personnalités qui se affrontent d'abord.
  • Partie 2 de 3: développement de la relation
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    Intérêts Express. Ainsi, après que vous avez trouvé quelqu'un que vous êtes intéressé à vous voir et vous pourriez tomber en amour, vous aurez besoin de parler avec eux à ce sujet. En bref, vous aurez besoin de les demander de sortir et de voir si l'intérêt est retourné. Il pourrait être un peu angoissant, puisque vous vous exposez, mais de trouver des moyens d'amour de prendre des risques émotionnels.
  • Être honnête. Il suffit de leur dire que vous aimez vraiment eux et souhaitez voir où la relation va. Tout ce que vous avez à dire est: «Hé, je te aime vraiment et je aimerais [faire une activité amusante] avec vous."
  • Se ils disent non, ce est bon! Ce ne est pas une réflexion sur vous et si vous êtes aimable. Ne pas les presser ou être arrogant, parce que cela ne les irriter et leur faire sentir comme si vous ne eux et leurs limites respectez pas.
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    Ouvrez-vous émotionnellement. Tomber en amour, ce est se ouvrir à l'autre personne émotionnellement. Il se agit de prendre un risque et d'être ouvert et vulnérable avec une autre personne. Il peut être effrayant pour vous jeter ouverte comme ça, mais ce est la seule façon d'approfondir une relation.
    • Il est important de se rappeler que les gens se déplacent à des vitesses différentes en termes de relations, afin que l'autre personne peut prendre plus ou moins de temps à se ouvrir émotionnellement. Tant que vous communiquez sur l'endroit où vous êtes tous deux dans la relation cela ne devrait pas poser un problème.
    • Si l'autre personne ne la pareille ouverture ou pas votre intérêt à avoir une relation ouverte connecté, alors il est temps d'avancer et de trouver quelqu'un qui est plus engagée dans le même type de relation que vous.
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    Vérifier la compatibilité. La compatibilité intime est extrêmement important d'assurer une connexion aimante (et cela ne signifie pas sexe, nécessairement). Regardez la personne que vous êtes avec et voir comment étroitement liés les deux d'entre vous sont.
  • La compatibilité émotionnelle exprimer, tendre et aimant sentiments envers l'autre d'une manière constructive et enrichissante. Cela signifie exprimer efficacement des choses comme «Je suis désolé," demander (et de soins) comment vous faites, et d'exprimer ce que vous entendez à l'autre.
  • Compatibilité physique signifie expressions d'affection et d'intimité (encore une fois, cela ne signifie pas nécessairement le sexe, même si cela peut être un élément important dans les relations de certaines personnes). Des choses comme étreindre, câliner, se tenant la main, embrasser sont des expressions de l'intimité physique.
  • La compatibilité intellectuelle signifie que vous vous sentez sur un pied d'égalité avec l'autre personne et que les deux vous vous engagez dans des discussions mutuelles qui remplissent à vous deux, même si vous ne avez pas nécessairement les mêmes choses en commun.
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    Ne le forcez pas. Essayer de vous-même ou une autre personne forcer à tomber en amour ne fonctionnera pas et sera tout simplement vous faire ou de les supportez pas la relation, finalement. Tomber amoureux est, dans un sens, lâcher de contrôle. Soyez ouvert ce que l'autre personne se sent sur la relation, ainsi que ce que vous voulez de lui.
  • Laissez aller de la nécessité de contrôler le résultat de la relation. Vous ne pouvez pas savoir où la relation va aller et si elle se terminera en amour, ou si il sera tout simplement la fin. Soyez ouverts aux possibilités et le laisser aller où il va aller.
  • Partie 3 de 3: Construire un lien durable
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    Construire la confiance. Faire confiance à votre partenaire est une des clés de rester dans l'amour et de rester dans une relation. Sans confiance, la relation devient une bombe à retardement et non quelque chose que vous voulez être une partie de.
  • Vérifiez que votre partenaire est sûr et fiable. Le font-ils ce qu'ils disent qu'ils vont faire, quand ils disent qu'ils vont faire? Est-ce que vous? Bâtir la confiance et être fiable va deux façons.
  • Votre partenaire devrait être quelqu'un que vous pouvez compter sur. Si vous ne pouvez pas compter sur eux, ou ils ne tiennent pas leurs promesses (qu'ils se trouvent, ils trichent, ils sont poudreux, etc.), ils ne sont probablement pas quelqu'un que vous voulez avoir un lien durable avec. Vous ne devriez pas aller dans une relation qui cherchent à changer quelqu'un, pour les faire «mieux».


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    Gérer les conflits de manière appropriée. Toutes les relations ont conflit. Vous ne allez pas être d'accord avec votre autre significatif tout le temps, mais de traiter avec votre argument dans la bonne manière signifie que la relation est plus susceptible de durer.
    • Des Trucs ne pas à faire: garder rancune (vous avez besoin de parler de vos problèmes avant qu'ils ne deviennent en une rancune de longue date), le gel émotionnellement et l'arrêt (ce ne sera pas vous aider à élaborer vos questions), la fugue de traiter avec des arguments et des questions (cela rendra ces questions construire et construire jusqu'à ce qu'ils explosent).
    • Choses à faire: résoudre le problème, puis laissez-le aller, régler le problème lui-même au lieu d'attaquer l'autre personne (à demander à votre partenaire pour aider autour de la maison, au lieu de les traiter de paresseux), utilisent l'humour pour dissoudre la tension (évidemment il ya un temps pour tout et l'humour ne est pas toujours le cas, mais souvent il peut être un bon moyen de calmer la fois de vous vers le bas pour se attaquer au problème de manière plus constructive).
    • Ne jamais menacer de briser comme une réponse instinctive à un combat. Si votre partenaire vous menace de cette façon, attendre un moment plus calme pour leur rappeler que cela nuit à la confiance que vous part.
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    Reconnaître les signes de tomber en amour. Il ne ya aucun moyen éprouvé et vrai de savoir que vous êtes dans l'amour. Les gens disent souvent que vous aurez juste «savoir» si vous êtes l'amour, mais il ya certaines choses qui indiquent que vous vous dirigez cette direction, si ce ne est déjà là.
  • Vous pouvez passer du temps calme ensemble. Cela signifie que vous ne vous sentez pas à la fois la nécessité de combler le silence et que vous êtes à l'aise avec l'autre de sorte que le silence ne se termine pas par se sentir maladroit. Vous pouvez profiter de la présence d'une autre sans la nécessité d'interagir en permanence.
  • Vous trouverez leurs caprices mignon, pas gênant. Si vous trouvez qu'il est adorable quand votre partenaire ronflements en riant, ou a toujours dormir sur le côté du lit proche du mur, vous êtes probablement tomber en amour avec eux.
  • Un autre signe est que vous êtes heureux de vous présenter à votre partenaire de votre famille et vos amis. Il montre qu'ils sont importants pour vous.
  • Vous êtes à l'aise étant vous-même avec eux. Ce est un grand, parce que cela signifie que vous vous sentez que vous êtes la meilleure version de vous-même avec eux et que vous ne vous sentez pas comme vous êtes insuffisant (même si vous ne regardez pas parfait et attrayant de 100% de la du temps).
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    Avoir une discussion honnête. Parlez de vos sentiments avec eux et de voir où ils en sont, sinon vous ne saurez pas comment ils se sentent et se ils se sentent les mêmes choses que vous êtes. La communication est essentielle au maintien d'une relation.
  • Ne supposez pas votre amant savez que vous les aimez - dire. Il peut être important de cimenter ce sentiment pour vous deux. Il peut se installer nerfs et calmer les craintes persistantes. Surtout, il donne à la fois de vous la certitude qui vient avec indiquant clairement vos sentiments.
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    Gardez au frais. La routine est grand et de se familiariser avec votre partenaire est également très bien, mais vous ne voulez pas rester coincé dans une ornière. Garder la relation douce est une excellente façon de vous garder à la fois intéressés et a investi dans le faire fonctionner.
  • Avoir une nuit de date. Vous pouvez obtenir à la fois occupé avec le travail et les soucis (même les enfants) et d'oublier de prendre du temps pour vous-même. Soudain, deux d'entre vous sont plus comme des colocataires qui ne voient jamais un de l'autre que les personnes dans une relation amoureuse. Votre date peut être simple comme se blottir sur le canapé avec un film et pop-corn, ou il peut être d'aller quelque part comme un restaurant ou une discothèque.
  • Essayer de nouvelles choses. Ne pas aller au même restaurant tous les soirs de la date. Essayez choses que vous pourriez apprécier à la fois comme faire du parachutisme, essayer laser tag, prendre un cours de cuisine ensemble. Rire de vos erreurs et à trouver de nouvelles compétences peut vous aider à rassembler et pimenter les choses, en vous emmenant hors de votre zone de confort.
  • Faire de petites faveurs pour votre partenaire comme eux faire ou à réparer leur chemise préférée. Faire les choses afin qu'ils ne auront pas à, comme se laver les plats après qu'ils ont a fait le dîner. Un sourire quand vous venez d'une longue journée de travail, un câlin doux et embrasser bonjour, un rapide «Je te aime," quand vous partez - toutes ces choses leur permet de savoir que vous pensez à eux.
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    Vraiment apprécier l'autre personne. L'appréciation est une énorme partie d'une relation et d'avoir gratitude pour l'autre personne et de leur dire que vous avez que la gratitude va renforcer et approfondir votre relation.
  • Vous pouvez même le faire dans de petits moyens. Merci à eux pour vous préparer un repas (même si ce est un simple), ou d'être celui que vous pouvez parler.
  • Vous pouvez même faire un geste apprécié. Si il ya quelque chose qu'ils ont eu leur oeil sur (fleurs, un livre, une nouvelle théière), amener et leur dire que vous aimez et apprécier toutes les fois qu'ils ont été là pour toi.




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