Comment obtenir votre autre significatif pour vous traiter droit

Vous ne aimez pas la façon dont vous êtes traité? Voici ce que vous pouvez faire pour rendre vos besoins et ses sentiments.

Les Étapes

Obtenez votre autre significatif pour vous traiter droit Étape 1 Version 2.jpg
1
Décidez si ce est en effet la relation pour vous.


Obtenez votre autre significatif pour vous traiter droit Étape 2 Version 2.jpg
2
Apprendre à communiquer. Vous aurez besoin de se sentir l'aise de parler de vos sentiments, et ceux qui vous percevez votre partenaire à avoir. Une fois que vous avez décidé de parler ouvertement de vos sentiments, vous voudrez peut-être le discours dans un environnement dans lequel vous vous sentez en sécurité.
Obtenez votre autre significatif pour vous traiter droit Étape 3 Version 2.jpg






3
Gardez à l'esprit que si vous vous sentez quelque chose, vos sentiments sont valables. Ne laissez pas cette personne afin de minimiser vos sentiments.
Obtenez votre autre significatif pour vous traiter droit Étape 4 Version 2.jpg
4
Notez quelques choses que vous voulez parler plus, et si possible, vous devriez avoir quelques exemples de comportements que vous n'êtes pas à l'aise avec. Assurez-vous que vous avez une compréhension claire des questions que vous aimeriez aborder.
Obtenez votre autre significatif pour vous traiter droit Étape 5 version 2.jpg
5


Commencez la conversation avec quelque chose de positif sur la personne, ou au sujet de votre relation. Les gens sont souvent sur la défensive quand ils perçoivent la négativité, alors assurez-vous d'aller avec un cœur ouvert. Si vous ne pouvez pas penser à quelque chose de bon à dire, vous voudrez peut-être réfléchir sur le choix de rester avec votre partenaire.
  • Obtenez votre autre significatif pour vous traiter droit Étape 6 Version 2.jpg
    6
    Demandez à votre partenaire de vous entendre, avant qu'il ou elle parle. Si vous sentez que votre partenaire ne est pas réceptif, vous pouvez avoir la conversation à un moment ultérieur.




  • » » Comment obtenir votre autre significatif pour vous traiter droit