Comment rester calme autour d'un ex

Peu importe si l'objectif ici est de gagner un dos ex, rester ami avec un ex ou de montrer que vous avez déplacé sur votre vie ou même tous les trois, rester calme est la clé. Il peut être difficile, mais personne ne aime une personne désespérée hostile.

Les Étapes

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Apprenez à rester calme. Vous pouvez voir votre ex beaucoup, parfois ou rarement, mais chaque fois que vous faites le voir / elle, vous devez utiliser ce temps à votre avantage. Pour garder votre calme, vous devez conserver et montrer une attitude positive. Même se il est / elle est avec sa / son nouvel amour, les amis et la famille, ou seul, il n'a pas d'importance. Si il / elle a encore des sentiments pour vous, et voit combien vous êtes heureux, il / elle peut vouloir être soit autour de vous plus, ou si vous avez sur son / son esprit un peu plus que d'habitude et ce est ce que vous voulez.
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Fake it till you rendre. Il sera difficile. Pour une raison quelconque, il / elle peut sembler ne pas remarquer, les soins, ou peut même être plus heureux sans vous. Cela peut être un front, mais ne pas obtenir vos espoirs. La dernière chose dont vous avez besoin est d'obtenir enveloppé dans les fausses émotions que vous pensez peut être déclenchée entre vous et l'ex. Le tout est de rester calme, de sorte que vous pouvez penser clairement, afin de prendre la prochaine étape dans ce qui est le mieux pour vous.
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Trouver quelque chose qui vous rappelle comment vous êtes spécial. Tenez-vous occupé, accomplir de nouvelles choses, peu importe comment grand ou petit. Il est important que vous faites cela parce qu'il montre que, avec ou sans cette personne, la vie continue, et vous tenez les choses. Rien ne est plus attrayante que cela. Qu'il se agisse de votre ex, ou quelqu'un de nouveau, prenez garde que vous préserver votre estime de soi.
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Développer une attitude plus positive. Lorsque vous êtes occupé à faire ces tâches dans votre vie, vous devriez avoir une attitude plus positive. Même si vous ne obtenez pas tout ce que vous pouvez, vous devriez apprécier tout ce que vous avez. Cela vous donnera plus de liberté pour contrôler vos actions, et même si vous pouvez interagir avec un ex, le nouveau améliorée vous permettra de rayonner et vous gardez votre calme.






5
Traiter avec les émotions négatives. Une autre chose importante pour obtenir le calme en vous-même, ce est que vous devez laisser toutes les émotions négatives courent. Lorsque vous êtes seul ou avec un ami de confiance, vous devriez le laisser sortir. Écrire tout cela et être complètement honnête avec vous-même. Si ce ne est pas vous, séance d'entraînement, ou écouter de la musique qui correspond à vos émotions, mais aussi motive votre esprit que ce ne est pas la fin (même si vous pensez que ce est). Ne pas tourner vers la drogue ou de l'alcool. Cela ne ferait que soulager la douleur temporairement, et vous avez besoin quelque chose de positif qui améliore effectivement la façon dont vous traitez avec vos sentiments sur le long terme. Il faut l'essayer. Que pouvez-vous perdre?
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Cry Cry Cry! Ne pas le faire en face de votre ex, si, comme si vous essayez de le manipuler / elle. Il ne fera qu'empirer les choses et pousser lui / elle de là.
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Faites de votre mieux d'accepter la situation. Si ça doit arriver, ça arrivera. Vous ne pouvez pas forcer anything- tout devrait être authentique de toute façon. Si il ya une chance que votre ex veut toujours vous, ou vous les gars sont toujours amis, cette partie peut se compliquer. Regardez comment il / elle vous traite, vous parle et ses / ses actions. Si il / elle appelle à vérifier sur vous, ce est la Great mais ne semblent pas comme vous êtes trop excité. Ne pas soulever les problèmes, ou le passé, à moins que ses positive. Si il / elle ne apporte quelque chose, ce est aussi bon, il suffit de suivre sa / son avance, mais garder vos émotions en échec et écouter (surtout si ce était un problème dans le passé). Ne pas aller mendier pour lui / elle, ou se sentir désolé pour vous-même et hors de contrôle. Ce sera le pousser / l'éloigner, et de faire lui / elle regret il / elle est même venu. Restez calme. Soyez subtile, amical, et de rappeler à lui / elle, ne importe quoi, vous aurez sa / son dos. Mais que dire si vous l'entendez, ou qui peuvent provoquer une chute. Être honnête.
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Une autre façon de rester calme est de rester patient. Se il est / elle avoir des pensées de reconstruire une relation avec vous ou encore a des sentiments forts pour vous, il va le montrer. Et je ne parle pas physiquement. (Cette partie peut être trompeur, et beaucoup ne veulent être en mesure d'avoir leur gâteau et le manger aussi. Ne pas devenir une autre victime.) Gardez votre esprit concentré, pour vous peut-être encore très vulnérable à ce point.
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(Astuce pour les filles seulement) Laissez-le venir à vous. À ce stade, il peut être confus et prudent sur toute décision qu'il finira par faire. Ne importe quoi, votre vie ne se arrête pas pour lui. Gardez vos priorités et de continuer à être positif autant que vous le pouvez. Se il arrive à un point où il semble plus ouvert à vous, et vous parle de la relation ou l'autre, vous devez rester prudent. Si vous êtes encore en lui, aller de l'avant et de partager avec lui / elle. Mais se il semble que le temps passe, et il est juste que vous glisser le long et ne peut pas se décider, ou semble sur un tour de montagnes russes, accepter cela comme la fin pour vous deux, ou du moins juste mentalement laisser aller . Vous avez votre vie vous avez besoin de se soucier. Gardez le calme au sein Yourself votre temps ne doit pas être gaspillée. Quel respect at-il vraiment pour vous se il ne peut pas comprendre cela?
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    Gardez à l'esprit que tout le monde est différent et les cas sont trop. Mais gardant son calme est ce qui rend le processus de la rupture beaucoup mieux, si vous les gars étaient destinés à être - ou devenir amis ou des inconnus.




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