Comment dire à un homme qu'il vous a fait mal

Trois parties:Organiser vos penséesParler à l'hommeComprendre l'impact

Dire à quelqu'un qu'ils ont du mal vous pouvez être difficile. Il est possible que personne ne l'intention de vous faire du mal, afin de dire à quelqu'un qu'ils ne blessent vous pouvez leur faire sentir différentes émotions négatives. Mauvais sentiments font de conflits difficiles. Le pire des sentiments, le plus intense du conflit. Ce how-to peut vous aider à travailler à travers cette situation difficile d'une manière respectueuse, calme, adulte. Ce ne est pas de venir en tête, ce est d'avoir une relation saine!

Partie 1 de 3: organiser vos pensées
Parlez à un homme qu'il a blessé Vous Étape 1 Version 2.jpg
1
Sachez ce que vous voulez changer. Au lieu de simplement se plaindre à lui de vos sentiments, avoir des exemples de ce que vous voulez qu'il fasse place et comment il peut prendre pour le faire. Avoir un plan d'action. Les hommes répondent beaucoup mieux aux attentes et aux plans connus puis des informations générales.
Parlez à un homme qu'il a blessé Vous Étape 2 Version 2.jpg
2
Fais une liste. Énumérer les choses que vous voulez parler. Dressez la liste des façons dont vous ont été blessés, ainsi que des exemples spécifiques. Lorsque vous êtes dans la chaleur d'un argument ou la course contraire sur l'adrénaline de l'angoisse de la discussion, il peut être difficile de se rappeler tout ou se laisser distraire ou distrait. Une liste aidera.
Parlez à un homme qu'il a blessé Vous étape 3 Version 2.jpg
3
Décidez d'une heure et le lieu. Parler en public peut empêcher les choses de se approcher trop de la main, mais il peut aussi lui fournir un prétexte pour parler plus tard.
  • Essayez d'aller à un endroit semi-privé. Un espace ouvert dans un parc pendant la journée, par exemple. Juste être sûr d'être loin de mais dans vue dégagée d'autres personnes.
  • Ne discutez pas dans la chambre à coucher ou les endroits où vous avez généralement le plaisir ou le sexe. Cela ajoutera des sentiments négatifs à cet endroit.


Parlez à un homme qu'il a blessé Vous étape 4 Version 2.jpg
4
Analyser pourquoi vous avez été blessé. Pensez aux moments que vous avez été blessé. Pensez à ce que ce était que de mal. Il se peut que vous avez été blessé pour des raisons autres que ce que vous pensez d'abord. Analyser vos sentiments afin que vous puissiez aller au cœur du problème. Cela permettra d'éviter des correctifs temporaires à des questions plus importantes.
  • Par exemple, vous pouvez être blessé qu'il a oublié votre anniversaire. Mais êtes-vous vraiment blessé à ce sujet? Ce est un peu ridicule, à lui seul, d'être en colère à propos. Peut-être la raison pour laquelle vous êtes vraiment mal parce que ce est une partie d'un plus grand modèle de sa prise de profiter de votre présence.
  • Parlez à un homme qu'il a blessé Vous étape 5 Version 2.jpg
    5
    Considérez tous les côtés de la question. Parfois, nous sommes en colère ou mal de choses que nous ne avons vraiment pas avoir un droit d'être en colère à propos. Avant de parler de lui, vous devez vous assurer que vous n'êtes pas grossier ou hypocrite, car cela ne fera que conduire à plus de préjudice moral et de combats.
  • Par exemple, vous pourriez être blessé que votre meilleur ami mec passe plus de temps avec sa petite amie qu'il est avec vous. Vous êtes certainement autorisé à sentir de cette façon, mais certainement pas autorisé à faire pression sur lui à ce sujet.
  • Un autre exemple serait si vous êtes contrarié que votre petit ami est d'être avec des amies. Si vous passez du temps avec des amis masculins, vous êtes vraiment ne allez pas avoir beaucoup de morale haute-sol.
  • Partie 2 de 3: Parler à l'homme
    Parlez à un homme qu'il a blessé Vous étape 6 Version 2.jpg
    1
    Présentez le sujet de la manière qui se sent le droit de vous. Parfois, cela signifie en lui disant que vous avez quelque chose que vous voulez lui parler. Parfois, cela signifie trouver un moyen d'introduire naturellement dans la conversation. Vous saurez ce qui est mieux pour votre situation.
    Parlez à un homme qu'il a blessé Vous STEP 7 Version 2.jpg
    2
    Gardez un même, ton doux. Vous ne voulez pas apparaître comme sonnant sur-émotif ou dramatique. Ressembler qui rend plus difficile de prendre quelqu'un au sérieux. Au lieu de cela, gardez le calme et la discussion sera beaucoup plus facile.






    Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 8.jpg
    3
    Évitez le langage accusateur. Au lieu de le blâmer pure et simple, utiliser un langage qui est axé sur le «je». Décrivez comment vous sentiriez-vous et quelles conséquences ses actions ont eu sur vous.
  • Par exemple, éviter les déclarations comme "Vous oubliez toujours mon anniversaire" et au lieu d'utiliser des déclarations comme "Je me sens triste quand vous oubliez mon anniversaire."
  • Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 9.jpg
    4
    Utilisez des exemples spécifiques. Ne pas faire des généralisations sur des choses qu'il ne vous blesser. Ce est difficile pour les gens de comprendre et sympathiser avec, surtout quand ils sont blessés. Au lieu de cela, utiliser des exemples spécifiques.
  • Par exemple, éviter les déclarations comme "Tu me laisses toujours faire face aux problèmes difficiles» et dire à la place «Je étais bouleversé quand tu me as laissé faire face à Bob ce matin. Vous avez fait que la semaine dernière aussi."
  • Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 10.jpg
    5
    Assurez-vous qu'il comprend que vous vous souciez encore de lui. Il peut se sentir menacé si vous faites croire que vous voulez briser ou cesser d'être amis sur quelque chose qu'il ne savait pas qu'il avait tort. Assurez-vous que il comprend, dès le début de la conversation, que vous vous souciez encore de lui et que vous voulez travailler à travers ce problème, ne pas couper et exécuter.
    Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 11.jpg
    6
    Maintenant que vous avez parlé, vous devez réagir à sa réaction. Essayez de toujours répondre calmement et de façon appropriée. Se il souffle le tout, se moque ou vous, vous blâme pour son comportement, minimise ce que vous avez dit, essaie de changer les choses et rendre votre problème, alors vous devrez peut-être considérer qu'il est peut-être pas les plus confiants, mature ou bon gars que vous espériez qu'il était.
  • Si ce est votre conjoint ou fiancé, vous pouvez envisager de quelques conseils ou thérapie conjugale de travailler à travers ces problèmes. Je espère qu'il va comprendre et respecter vos pensées et sentiments.


  • Partie 3 de 3: Comprendre l'impact
    Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 12.jpg
    1
    Considérez que dire à un homme qu'il a mal vous pouvez entraîner un conflit. Donc, avant de faire quoi que ce soit, examiner comment vous et il préférez gérer les conflits. Êtes-vous «d'évitement», «calme» ou «volatile»? Si vous avez des tempéraments différents, alors ce sera sans doute conduire à d'autres problèmes.
  • Par exemple: si vous élevez la voix parce que vous êtes volatile, il peut alors vous ignorer ou sauter hors si il est un type calme ou d'évitement.
  • Même le meilleur des couples peuvent avoir beaucoup de difficulté à travailler par des différences de tempérament. Plus les différences de tempérament, plus votre relation va avoir des problèmes.
  • Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 13.jpg
    2
    Soyez conscient que les hommes peuvent obtenir plus défensif de leur ego que les femmes. Donc, se il se sent menacé, il peut réagir avec colère et défensive. Quand les hommes se mettent en colère, ils obtiennent une ruée de la testostérone et cela amplifie leur colère (oui, les hommes sont hormonal, aussi). Les femmes sont généralement moins sur la défensive et plus susceptibles de céder.
    Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 14.jpg
    3
    Se il répond bien, ne vous attendez pas à ce qu'il change de 100% immédiatement. Il peut avoir besoin quelques rappels. Soyez sûr de ne pas le prendre personnellement se il fait une erreur et être favorable. Le comportement blessant, nous l'espérons changer au fil du temps. Se il semble se aggraver, alors vous aurez besoin d'avoir un autre «parler». Gardez à l'esprit que vous n'êtes pas parfait non plus et il peut vous demander de changer quelque chose sur vous-même, aussi.
  • Parlez à un homme qu'il a blessé vous entrez 15.jpg
    4
    Enfin, ne oubliez pas ne pas se inquiéter que vous allez ruiner la romance en ayant un conflit. Les couples les plus heureux sont ceux qui se rendent compte que la relation ne est pas parfait au début, mais est fait de mieux au fil du temps en travaillant à travers les problèmes mûrement.




  • » » Comment dire à un homme qu'il vous a fait mal