Comment faire un coup de swing rapide

Ce mouvement ne est pas trop puissant, mais vous pouvez le faire très rapidement si vous essayez. Il comprend un deux coups de pied par rapport 1-2 secondes, et est parfait pour l'auto-défense.

Les Étapes

1
Préparez vos pieds, mais tenir normalement. Détendez-vous un peu.


2
Mettez ce que vous êtes à pied à l'aise avec l'avant, et de là en sortir votre jambe.
3
La seconde vous frappez la cible, retirer votre jambe, et pendant que vous faites cela commence à bouger l'autre pied. Il devrait y avoir un moment où vous êtes complètement sur le sol.
4
Placez votre premier pied sur le sol et enclenchez votre autre jambe.
5
Quand vous frappez la cible commencer retirer votre jambe et tourner rond, sautant sur le pied qui vient de coups de pied.
6
Lorsque balancer, faire ressortir votre autre pied et coup l'adversaire avec la balle de votre pied.
  • 7
    Retour à la position de sécurité et de répétition.




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