Comment se débarrasser des mains potelées

Mains .... Ils peuvent être belles, maigre, potelé, bronzé, bling bling, etc. Ils peuvent être ne importe quoi! Mais, les vôtres sont joufflu, et que vous voulez les mains maigres. En faisant des tâches simples telles que la saine alimentation et les soins pour vos mains, vous pouvez les modifier.

Les Étapes

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Manger droite. Essayez de rester en forme, et vos mains ne seront pas aussi joufflu. Le plus vous êtes lourd gros votre les mains sera. Ce sera difficile, mais si vous êtes pour elle la perte de poids sera probablement de l'aide.
2
Faire Du exercices de la main. Vous pouvez faire ces ne importe où! À le travail, sur bus, dans le la voiture (Sauf si vous êtes au volant!), tout en regardant LA TÉLÉ, n'importe ou! Essayez d'obtenir un le stresse jouet à la main et le releveur compression beaucoup. Faites juste attention que vous ne avez pas faire mal tes mains. Notez que vos mains seront plaie les premières fois que vous faire des exercices à la main.
3
Soulever des poids. Non, benching £ 100. Juste ascenseur 1-5 livres chaque fois dans un tout. Tout comme les autres exercices de la main, vous pouvez le faire ne importe où.
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    Tapez beaucoup. Le déplacement constant de vos doigts permettra d'alléger les. Vos doigts peuvent obtenir fatigué, mais, si vous type beaucoup, vos doigts ne sera pas trop grassouillet.




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