Comment éclaircir votre peau

Trois méthodes:Prendre soin de votre peau au quotidienUtilisation de produits et traitements éprouvésUtilisation non vérifiées Home Remedies

Beaucoup de gens se efforcent d'atteindre plus léger, plus lumineux peau saine. Apprendre à bien prendre soin de votre peau sur une base de jour en jour aidera votre peau à rester léger et étanche, tandis que plus de produits substantiels et scientifiquement prouvés éclaircissants sont également largement disponibles. Si vous voulez encore plus d'options, il ya aussi une variété de remèdes populaires peu étudiés pour vous d'explorer avec prudence.

Méthode 1 de 3: Prendre soin de votre peau au quotidien
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Portez un écran solaire tous les jours. L'exposition au soleil peut causer toutes sortes de ravages sur votre teint, de taches de rousseur et des taches brunes à coups de soleil graves et cancer de la peau. Si vous voulez une peau plus claire, vous devez en prendre soin correctement, en utilisant un écran solaire avec un facteur de protection haute note solaire (FPS).
  • Lorsque vous exposez votre peau aux rayons UVA et UVB, votre corps produit de la mélanine qui rend votre peau plus sombre. Par conséquent, la première chose plus importante que vous pouvez faire pour alléger votre peau est de porter un écran solaire tous les jours vous serez à l'extérieur, même si ce ne est pas super-chaud ou ensoleillé.
  • Vous pouvez également protéger votre peau en portant des vêtements légers à manches longues et en portant un chapeau et des lunettes de soleil lorsque vous êtes au soleil pendant de longues périodes de temps.
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Régulièrement nettoyer et exfolier votre peau. Prendre soin de votre peau consiste à suivre une routine de soins de la peau stricte où la peau est bien nettoyée, exfoliée et hydratée.
  • Bien nettoyer votre visage deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Cela supprime la saleté et de l'huile, ce qui est important pour un teint clair saine.
  • Hydratez avec un produit adapté à votre type de peau. Si vous avez la peau grasse ou sujette défaut, vous devriez aller pour lotions légères, tandis que les personnes ayant la peau très sèche devraient aller pour les crèmes lourds.
  • Exfolier une couple de fois par semaine. Ce est important, car il élimine les cellules de la peau plus sombres, morts et révèle la nouvelle, la peau plus claire en dessous. Vous pouvez exfolier en utilisant un produit contenant de petites particules, ou en frottant doucement votre visage avec un gant de toilette humide et propre.
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Buvez plus d'eau et de suivre un régime alimentaire sain. Eau potable et manger à droite ne sera pas magiquement rendre votre peau plus claire, mais il volonté aider la peau à se régénérer.
  • Lorsque la peau rajeunit, les vieux, couches pigmentées se estompent et, nouvelle peau fraîche est révélé, laissant votre peau un aspect plus brillant et plus sain. Boire plus d'eau accélère ce processus, de sorte que vous essayez de boire entre six et huit verres par jour.
  • Une bonne alimentation contribue également à garder votre peau fraîche et saine en lui fournissant les vitamines et les nutriments dont il a besoin. Essayez de manger autant de fruits et légumes que possible (en particulier ceux qui sont riches en vitamines A, C et E) frais et rester loin de transformés, les aliments riches en calories.
  • Vous devriez également envisager de prendre un supplément de vitamine contenant des ingrédients tels que l'extrait de pépins de raisin (qui offre des avantages anti-oxident) et graines de lin ou l'huile de poisson, qui tous deux contiennent des oméga-3 et sont excellents pour les cheveux, de la peau et des ongles.


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    Arrêter de fumer. Tout le monde sait que fumer est mauvais pour votre santé, mais tous ne sont pas conscients des dégâts qu'il peut faire pour votre peau. Le tabagisme contribue à un vieillissement prématuré, ce qui provoque les rides et ridules. Il empêche également le flux sanguin vers le visage, l'amenant à devenir cendre ou gris prospectifs.

    Méthode 2 de 3: Utilisation de produits et traitements éprouvés
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    Essayez une crème éclaircissante pour la peau. Il ya une abondance de crèmes éclaircissantes pour la peau disponibles over-the-counter. Ils travaillent tous en réduisant la mélanine (le pigment qui provoque bronzage et les taches solaires) dans la peau.
  • Optez pour des produits contenant des ingrédients éclaircissant de la peau efficaces tels que l'acide kojique, l'acide glycolique, les acides alpha-hydroxy, la vitamine C ou arbutine.
  • Ces produits ont tendance à être assez sûr de l'utilisation, mais assurez-vous de suivre les instructions sur l'emballage et à cesser immédiatement si votre peau a une mauvaise réaction.
  • Ne jamais utiliser une crème éclaircissante de la peau qui contient du mercure comme ingrédient actif. Crèmes pour la peau à base de mercure sont interdits aux États-Unis, mais sont encore disponibles dans d'autres parties du monde.
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    Utilisez rétinoïdes. Crèmes rétinoïdes sont fabriqués à partir d'une forme acide de la vitamine A et peuvent effectivement éclaircir la peau par exfoliation de la peau et accélérer le renouvellement cellulaire.
    • Non seulement les crèmes rétinoïdes éclaircir la peau et la décoloration claire, ils sont aussi très efficace pour lisser les rides et ridules, repulpant la peau et de le rendre plus lumineux et plus jeune. En concentrations élevées, il peut aussi aider à effacer l'acné.
    • Crèmes rétinoïdes peuvent entraîner une sécheresse, une rougeur et une desquamation au début, mais ces symptômes devraient disparaître une fois que votre peau se habitue au produit. Les rétinoïdes également rendre votre peau plus sensible au soleil, de sorte que vous ne devraient les appliquer dans la nuit et ne oubliez pas de porter un écran solaire pendant la journée.
    • Les rétinoïdes sont uniquement disponibles avec une prescription, alors vous devriez faire un rendez-vous avec votre dermatologue si vous êtes intéressés à poursuivre ce traitement. Cependant, une version moins puissante de crème rétinoïde, connu comme le rétinol, est disponible dans de nombreux produits over-the-counter beauté.
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    Obtenez un peeling chimique. Les peelings chimiques peuvent être très efficaces pour éclaircir la peau. Ils travaillent en brûlant les couches supérieures de la peau qui sont très pigmentée ou décolorée, révélant la peau plus fraîche, de couleur claire en dessous.
  • Avec un peeling chimique, une substance acide (tel que l'acide alpha-hydroxy) est appliquée sur la peau et on laisse reposer pendant 5 à 10 minutes. La peau peut provoquer une sensation de picotement, sensation de picotement ou de brûlure sur la peau peut souvent laisser regarder rouges ou gonflées pour un couple de jours après.
  • Une série de peelings chimiques (fait 2-4 semaines d'intervalle) est généralement recommandé. Pendant ce temps, il est important d'éviter le soleil et d'être vigilants au sujet de porter un écran solaire, que votre peau est extra sensible.






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    Essayez microdermabrasion. La microdermabrasion est une bonne alternative pour les personnes dont la peau est sensible aux peelings à l'acide et crèmes. Il exfolie essentiellement ou "vernis" de la peau, enlever les couches ternes, plus sombres et laissant la peau lumineuse et fraîche.
  • Pendant le traitement, un petit vide fermée avec une pointe de diamant en rotation est appliqué sur le visage. Les cellules mortes de la peau sont enlevés et aspirés dans le vide.
  • Le traitement dure habituellement quelque part entre 15 et 20 minutes, bien que de 6 à 12 traitements peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats notables.
  • Certaines personnes peuvent ressentir un peu de rougeur ou une sécheresse après le traitement mais, en général, la microdermabrasion a moins d'effets secondaires que les autres traitements.
  • Méthode 3 de 3: Utilisation non vérifiées Remèdes à la maison
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    Essayez le jus de citron. L'acide citrique dans le jus de citron est un agent de blanchiment naturel qui pourrait éventuellement être utilisée à l'aide éclaircir la peau, si elle est utilisée avec précaution. Il est extrêmement important d'éviter d'aller au soleil avec du jus de citron sur votre peau, cependant, ce qui peut provoquer une réaction douloureuse appelée "phytophotodermatite." Pour utiliser citron pour en toute sécurité:
  • Presser le jus d'un demi citron et diluer à la moitié de la force avec de l'eau. Tremper une boule de coton dans le liquide et appliquer le jus de citron sur votre visage, ou partout où vous souhaitez éclaircir la peau. Laissez le jus de citron pour se asseoir sur la peau pendant 15 à 20 minutes. Ne pas aller à l'extérieur pendant ce temps, que le jus rend votre peau hyper-sensible au soleil.
  • Rincer soigneusement votre peau lorsque vous avez terminé, puis appliquez une bonne crème hydratante que le jus de citron peut être très séchage. Répétez ce traitement 2-3 fois par semaine (pas plus) pour de meilleurs résultats.
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    Essayez curcuma. Le curcuma est une épice indienne qui a été utilisé dans éclaircissement de la peau traitements pour des milliers d'années. Alors que les effets ne ont pas été étudiés, le curcuma est censé inhiber la production de mélanine, ce qui empêche la peau de devenir tanné.
    • Mélanger avec de l'huile de curcuma et de farine de pois chiche olive pour former une pâte. Appliquer la pâte sur la peau en utilisant des mouvements circulaires doux. Cela aidera à exfolier la peau.
    • Laisser la pâte de curcuma à se asseoir sur la peau pendant 15 à 20 minutes avant de rincer. Le curcuma peut tacher votre peau légèrement jaune, mais cela devrait rapidement se estomper.
    • Répéter ce traitement une fois ou deux fois par semaine pour de meilleurs résultats. Vous pouvez également utiliser le curcuma dans votre cuisine indienne!
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    Essayez pomme de terre crue. Pomme de terre crue est soupçonné d'avoir des propriétés de blanchiment doux, en raison de sa haute teneur en vitamine C. La vitamine C est utilisée comme ingrédient dans de nombreux éclairs crèmes pour la peau de gré à gré. Utiliser:
  • Il suffit de couper une pomme de terre crue en deux, puis frotter la chair exposée sur la peau que vous souhaitez alléger. Laissez le jus de pomme de terre pour se asseoir sur la peau pendant 15 à 20 minutes avant de rincer.
  • Vous aurez besoin de répéter ce traitement plusieurs fois par semaine afin d'obtenir des résultats bénéfiques. Au lieu d'une pomme de terre, vous pouvez utiliser une tomate ou de concombre, à la fois de ces aliments ont aussi une teneur élevée en vitamine C.
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    Essayez aloe vera. Aloe vera est une substance très apaisante, qui peut aider à soulager la rougeur et à la décoloration décoloration. Il est également très hydratante sur la peau, ce qui facilite le rajeunissement de la peau.
  • Pour utiliser l'aloe vera, casser un congé hors d'une plante d'aloe vera et frottez la sève de gel sur la peau.
  • Aloe vera est très doux de sorte qu'il ne est pas nécessaire de le rincer, mais vous préférerez peut-être supprimer si cela rend votre peau une sensation collante.
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    Essayez l'eau de noix de coco. Certaines personnes affirment que l'eau de coco est un éclaircissement de la peau efficace et il rend aussi la peau souple et lisse.
  • Pour l'utiliser, tout simplement tremper une boule de coton dans le liquide et l'utiliser pour frotter l'eau de noix de coco sur toute la peau vous souhaitez alléger. L'eau de coco est très naturelle et douce, il n'y a donc pas besoin de rincer.
  • Vous pouvez aussi boire de l'eau de noix de coco pour augmenter vos niveaux d'hydratation et d'augmenter votre consommation de plusieurs minéraux essentiels.
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    Essayez la papaye. Selon certains dermatologues, la papaye peut être utilisée pour serrer, éclairer, et par ailleurs améliorer la peau l'air fatigué. Riche en vitamines A, E et C, la papaye est également emballée avec des acides alpha-hydroxy (AHA), un ingrédient commun dans les formules anti-âge peau. Tout en mangeant la papaye peut avoir de nombreux avantages globaux de santé, si vous souhaitez utiliser une papaye pour le soin, essayez ceci:
  • Couper une papaye mûre dans la moitié, puis retirez les graines. Ajouter une demi-tasse d'eau. Mélanger la papaye jusqu'à ce qu'il soit une purée. Placez la purée dans un petit récipient. Conserver au réfrigérateur. Appliquez sur votre peau trois fois par semaine pour de meilleurs résultats.
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    Pensez à utiliser l'hydroquinone. L'hydroquinone est une crème très efficace de blanchiment de la peau qui peut être utilisé pour alléger de vastes zones de la peau, ou pour blanchir les taches solaires et les taupes. Bien que l'hydroquinone est approuvé par la FDA comme un éclaircissement de la peau aux États-Unis, il a été interdit dans de grandes parties de l'Europe et de l'Asie en raison de la recherche qui a coûté l'ingrédient était un cancérogène potentiel. Il peut aussi causer une décoloration permanente de la peau, afin d'utiliser ce produit avec prudence.
  • Discuter du traitement avec votre médecin ou dermatologue premier. Des concentrations allant jusqu'à 2% sont disponibles en vente libre, tandis que des concentrations plus fortes (jusqu'à 4%) nécessitent une ordonnance.




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