Comment ne pas avoir peur en marchant seul dehors

Ce ne est pas exactement agréable marcher seul dans le matin, la nuit, ou même parfois la journée. Surtout quand vous êtes tout seul. Dans la .. ouverte Et personne avec vous. Avec la lecture de cet article, il convient et vous aider!

Les Étapes

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Pensez à ce que vous a fait avoir peur de marcher seul. Il pourrait être juste parce que vous avez une phobie d'être seul, ou des choses que vous avez vu dans le passé. Quoi qu'il en soit, ce est votre source pour résoudre le problème.
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Pensez à votre endroit heureux. Au contraire, il est flottant sur un cookie dans un fleuve de lait, ou de le mettre dans votre lit câlins avec votre animal en peluche, il suffit de penser à ce sujet. Gardez votre esprit hors des choses telles que des démons, des films d'horreur, des choses sombres, etc.
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Si vous êtes religieux, accomplir un rituel pour renforcer la confiance. En effectuant un acte d'adoration avant de quitter, comme une prière, ou le rituel, il vous aidera à vous donner plus de confiance tout seul. Si parler, assurez-vous de parler à voix haute et claire, de réaffirmer votre confiance en soi.


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    Apportez votre peluche préférée avec vous, si vous en avez un. Ce est ce que jouets en peluche sont pour, Être votre compagnon et votre meilleur ami. Même si ce ne est pas réel, ce est mieux que rien. Si vous marchez à votre arrêt de bus le matin pour l'école, il suffit de glisser en arrière dans votre sac de livres avant d'y arriver.




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