Comment prendre soin de vous après une dure journée

Voici comment faire le spa à domicile ultime. vous pouvez avoir cette expérience de spa luxueux sans dépenser une fortune!

Les Étapes

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1
Que tout le monde sait que vous avez besoin de votre "temps seul". Vous ne voulez pas être interrompu toutes les cinq secondes par un téléphone, email, ou un ami dans le besoin. Vous pouvez également préférable de débrancher votre téléphone et l'ordinateur pour le moment.


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Prenez un bain relaxant bien mérité. Vous ne avez pas besoin de se laver, mais juste tremper. Restez dans le bain aussi longtemps que vous le souhaitez.
  • Pour le plein effet, allumer des bougies, écouter de la musique apaisante, et utiliser des bulles.
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3
Glissez-vous dans sueurs confortables, pyjamas, ou une robe et pantoufles confortables.
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Mangez une collation saine, mais bon, comme les bananes ou la crème glacée sans matières grasses.
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Utilisez un soin du visage. Vous pouvez acheter ou faire votre propre.
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    Détendez-vous et finir votre journée devant la télévision.




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