Comment utiliser une serviette hygiénique (tampon)
category Soins personnels et le style
Trois parties:Mettre surPorter confortablementChangement, élimination, et de devenir un Pro
Si vous juste obtenu votre période, vous aurez très probablement voulez commencer par utiliser une serviette hygiénique, ou un tampon. Ils sont simples à utiliser et plus facile que tampons. Le processus peut être un peu intimidant parce que vous devoir faire les choses ou blanc-pantalon-en-avant-de-ma-écrasement idée seront totalement l'effet inverse. Évitez le désordre, l'agitation et l'inquiétude et de commencer avec l'étape 1 ci-dessous.
Les Étapes
Partie 1 de 3: mettre sur
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Choisissez un tampon de l'épaisseur, l'absorption, la forme et le style approprié. Avec près de 3,5 milliard de femmes sur cette planète, il ya tout un tas d'options nécessaires pour accueillir tous nos besoins différents. Voici le récapitulatif général de vos choix:
- Epaisseur. Le briquet votre période, le plus mince de votre pad peut devenons cependant, absorption de patins se est considérablement améliorée, même au cours des dernières années. Certaines plaquettes minces peuvent être très absorbant. Ils sont souvent plus à l'aise pour se asseoir et vous pouvez même oublier qu'ils sont là!
- Capacité d'Absorption. Regardez la note (lumière, moyenne, ou super) et la longueur, et essayer quelques marques et de styles différents avant de se installer sur celui que vous aimez. Parfois absorption signifie différentes choses pour différentes entreprises et / ou des personnes.
- Forme. Il existe différentes formes de sous-vêtements là-bas, si naturellement il ya différentes formes de plaquettes! Mais vos trois principales seront celles de sous-vêtements réguliers, ceux pour les tongs et les tampons de nuit. Tampons de nuit sont assez explicites (plus, fait pour couché), mais les deux autres? Eh bien, porter une serviette pendant que vous portez un string est sorte d'avoir des ennuis. Vous pouvez l'essayer, mais si vous êtes juste de partir, coller avec les réguliers.
- Style. Encore une fois, deux choses ici: avec et sans ailes. "Ailes" sont ces petits morceaux collants qui adhèrent à vos sous-vêtements. Ils gardent votre pad de déposer sur le côté et se sentir comme une couche. En bref, à moins qu'ils ne irritent votre peau ou quelque chose, ils sont votre ami!
- En général, rester loin de tampons parfumés, surtout si votre peau est sensible. Ils peuvent être irritants dans les zones que vous ne voulez certainement pas irritée.
- Il ya aussi des protège-slips, mais ceux qui sont un peu un animal différent. Se en tenir à ces mauvais garçons lorsque vous penser votre période commence ou quand il est clos - qui est, quand il est vraiment, vraiment la lumière.
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Se mettre en position. La plupart des filles changent leurs patins quand ils ont besoin de frapper la chambre des filles, mais parfois le désir vous frappe parfois vide-vessie, aussi. Quoi qu'il en soit, trouver la salle de bain le plus proche, se laver les mains, et déposez-trou. Le pad ne se transporter par magie dans vos fonds, malheureusement. Sciences travaille toujours sur celui-là.
- Ce sera plus facile si vous êtes assis et vos sous-vêtements sont autour de vos genoux. Permanent est bien, aussi- vous voulez juste tout à la portée de bras.
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Retirez toutes les enveloppes ou boîtes du pad. Vous ont pu jetez-les, mais ce est une bonne idée de les utiliser pour éliminer le tampon utilisé que vous remplacez. Personne ne veut regarder un tampon utilisé dans la poubelle, vous savez? Et jamais, jamais, le jeter dans les toilettes, il pourrait inonder!
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Pliez les rabats ou ailes, et enlever la longue, centre support qui couvre l'adhésif sur le centre. Exposer l'adhésif sur les ailes aussi, disposer de ces pièces à la poubelle (vous ne aurez pas besoin d'eux pour l'emballage).
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Collez la partie adhésive à vos culottes. Vous souhaitez que le pad soit directement sous votre vagin - pas de grimper votre front ou monter votre arrière! Si vous allez faire un peu de couché, vous pouvez aligner un peu plus loin en arrière, mais vous avez probablement une bonne idée de l'endroit où il serait le plus efficace. Vous aurez mieux avec la pratique au centrage du front de pad pour revenir très bientôt!
Partie 2 de 3: Porter confortablement
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Porter la culotte comme d'habitude. Fait! Si votre tapis est démangeaisons ou irriter votre peau à tous, l'enlever et utiliser un type différent. Le port d'un pad ne devrait pas être un problème. Vous pouvez vérifier quand vous allez à la salle de bain si les besoins de matelas à langer ou si il ya des problèmes de brassage. Changez le pad toutes les quelques heures que nécessaire pour éviter les odeurs.
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Optez pour des vêtements plus confortables. Bien que cela puisse sembler étrange au premier abord, le tampon ne sera généralement pas visible. Il suivra la courbe de votre corps et être bien caché. Cependant, vous pouvez vous sentir mieux porter un pantalon ou une jupe en vrac. Il se agit de la tranquillité d'esprit! Si vous êtes inquiet, choisir soigneusement votre garde-robe.
- Une bonne règle d'or consiste à casser les culottes mamie quand vous êtes sur votre période. Sauvegardez vos lanières mignons pour les 25 autres jours du mois.
3
Faites une vérification de routine, surtout les jours lourds. Vous trouverez peu de temps que vous savez combien de fois vous aurez besoin pour prendre soin des affaires, combien de temps dure un pad sur ce que les jours, et la deuxième vous commencez à obtenir l'aise, vous saurez exactement pourquoi. Mais au moins au début, faire des vérifications de routine, surtout si votre débit est lourd. Un peu de temps investi aujourd'hui pourrait facilement empêcher une situation délicate de se produire.
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Ne pas utiliser de tampons sans raison. Certaines femmes portent des tampons tout le temps parce qu'ils pensent que les garde "frais". Non. Ne le fais pas. Votre vagin a besoin de respirer! Poussant une liasse de coton collant entre vos jambes permet aux bactéries de se reproduire dans la chaleur. Donc, si vous n'êtes pas sur votre période, se en tenir à la lumière, culotte de coton. Il n'y a rien plus frais que ça - se ils sont propres, bien sûr! Eh bien, sauf peut-être pour le prince de Bel Air. Il était assez frais.
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Si ce est super mal à l'aise, le changer. Pads ne sont pas le meilleur ami d'une jeune fille, pour l'enregistrement. Cela étant dit, la technologie a parcouru un long chemin, et, heureusement, nous ne sommes pas coincés dans les couches-courroies que nos mères avaient (Sérieusement. Demandez vôtre). Pads ne sont pas terribles pathétiquement plus. Donc, si vous êtes super mal à l'aise, le changer! Ce est possible, il a besoin de recentrage, il est saturé, ça sent ou ce genre / taille / forme spécifique ne est pas bon pour vous.
Partie 3 de 3: Changement, élimination, et de devenir un Pro
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Après 4 heures ou plus, le changer. Et le processus répété! Même si votre pad n'a pas rempli son objectif, changer de toute façon. Il ne sera pas obtenir existentielle sur vous. Mais il volonté sentez mieux et vous vous sentirez plus frais. Alors prenez un de l'autre, frapper jusqu'à la salle de bain, et obtenir des frais.
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Débarrassez-vous de la bonne façon. Lorsque vous décidez de changer votre serviette, enveloppez votre ancien dans l'emballage de votre nouveau. Si votre période est terminée ou un emballage ne est pas disponible, envelopper le tampon utilisé dans le papier de toilette. Placez-le discrètement dans la poubelle, laissant à peine une trace. Aucune source de pollution visuelle dans votre salle de bain!
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Restez hygiénique. Périodes ne sont pas le plus propre des habitudes des femmes, il est donc important de rester hygiénique. Toujours se laver les mains doublement bien quand vous êtes changement des plaquettes, et nettoyez-toi là-bas, trop (lingettes hygiéniques non parfumées peuvent venir dans maniable pour cette partie). Le moins de dégâts, les moins de germes, le plus sain vous.
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Ayez toujours extras. Tout Jour. Vous ne savez jamais quand une catastrophe pourrait frapper, votre période est plus lourd que la normale, ou il vient quand vous ne vous attendez pas. Ou quand un ami sera dans le besoin! Lorsque vous utilisez votre pad d'urgence, le remplacer immédiatement. Comme un bon Girl Scout, toujours prêt!