Comment descendre les escaliers en hauts talons

Beaucoup de gens trouvent talons hauts leur donner un coup de pouce extraordinaire en toute confiance. Ils constatent qu'ils ne peuvent pavaner fièrement jusqu'à ce qu'ils atteignent les escaliers redoutables et sont incertains quant à la façon dont ils peuvent passer sans se faire une blessure et d'embarras. Espérons que les conseils suivants vous aider.

Les Étapes

1
Savoir marcher en talons confiance. Essayez de pratiquer aussi souvent que vous le pouvez, même dans votre chambre, jusqu'à ce que vous pouvez marcher sans trébucher. Ceci est très important lorsque vous devez traverser une surface qui ne est pas plat.


2
Avoir des précautions supplémentaires et avoir une posture droite. Quand vous commencez à marcher en talons vous voudrez peut-être très prudent et de regarder vos pieds, mais finalement vous devez apprendre à garder la tête haute, épaules en arrière, et le dos droit de récolter les avantages.
3
Utilisez ne importe quelle garde-corps ou un soutien si nécessaire. Surtout si vous n'êtes pas à votre crête de confiance dans les talons. La façon de tenir la rampe sans regarder non coordonnée est de garder votre adhérence forte, mais vous détendre le reste de votre bras y compris votre épaule. Cela vous donnera un soutien supplémentaire vous permettant de descendre en toute sécurité jusqu'à ce que vous avez assez de confiance pour passer.






4
Attention à la marche. Bien que la pratique, vous serez en mesure d'utiliser la position décrite à l'étape 2 de descendre, la sécurité est primordiale, afin de commencer par jeter les yeux vers le bas et assurez-vous que vous savez où chaque pied se rendra suivante. Même avec le temps, assurez-vous de connaître à la fois votre front et la vision périphérique et être conscient de votre corps.
5
Utilisez toute la chaussure. Obtenir autant du talon et l'avant de la chaussure à l'étape sur le stairs- cela peut être facilité par la levée des jambes plus élevé. Il est préférable d'être capable de sentir l'arrière du talon touchant le fond de l'étape.


6
Soyez conscient de votre corps. Si vous vous sentez glisser, prendre immédiatement la main sur la balustrade. Ce est pourquoi il est toujours mieux d'être au moins toucher de sorte que vous avez ce soutien.
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    Pratiquer monter. Il est inutile de descendre si vous ne pouvez pas monter mais heureusement ce est beaucoup plus facile. À quelques pas seulement avec l'avant de la chaussure, le talon ne doit pas toucher l'escalier du tout, mais être dans les airs alors ce est comme vous marchez dans des appartements.




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