Comment être un niveau 6 gymnaste en australie

Quatre méthodes:VoûteDes BarresFaisceauLe Plancher

La gymnastique est un sport difficile très complexe. Mais avec persévérance et dévouement, vous pouvez vous pousser à devenir un grand gymnastique. Niveau six est difficile à atteindre, mais ce est possible. Cet article va vous dire les exigences que vous avez à répondre à un niveau 6 gymnaste en Australie. Légende: () signifie bonus de compétence.

Méthode 1 de 4: Vault
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 1.jpg
1
Handspring sur la voûte (handspring 1/1 tour, la moitié en demi-off, sur la moitié plein à l'extérieur)

Méthode 2 de 4: Bars
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 2.jpg
1
Glide kip
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 3.jpg
2
Cast à 45 degrés au-dessus horizontale connectés au kip de descente ou à long kip
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 4.jpg


3
Effacer cercle de la hanche au moins horizontale
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 5.jpg
4
changement Bar
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 6.jpg
5
à long accrocher kip
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 7.jpg
6
Toe-shoot, underswing ou démonter flyaway

Méthode 3 de 4: Largeur
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 8.jpg
1
Votre propre monture
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 9.jpg






2
Une compétence acrobatique ne est pas statique (comme une promenade de santé ou de la roue)
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 10.jpg
3
Tour complet
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 11.jpg
4
2 «A» des éléments de danse de valeur - saut + saut, saut + saut, sauter + saut
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 12.jpg
5
(A "B" ou plus saut ou sauter valeur)
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 13.jpg
6
ATR saut droit (tic toc saut droit)
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 14.jpg
7
"A" valeur démontage (ou démontage de valeur supérieure «B»)


Méthode 4 de 4: Plancher
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 15.jpg
1
3 compétences de vol directement liées, dont l'un est un saut périlleux arrière.
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 16.jpg
2
un salto avant
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 17.jpg
3
2 «A» sauts de valeur - scission saut du côté de saut, saut diviser cat bond en 1/1 tour, saut diviser commutateur loup
Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 18.jpg
4
1 «A» ou saut de valeur supérieure
  • Soyez un niveau 6 Gymnaste en Australie Étape 19.jpg
    5
    Valeur «A» tour (ou tour de valeur supérieure «B»)




  • » » Comment être un niveau 6 gymnaste en australie