Comment plier un ballon de football

Deux méthodes:Flexion avec l'intérieur de votre piedFlexion avec l'extérieur de votre pied

Etonnez vos coéquipiers que vous effectuez un exploit de la magie du football! Regarder la balle littéralement changer de direction en plein vol. Il est plus facile d'apprendre cette technique avec un ballon stationnaire, par exemple, dans une position de coup franc, bien que les joueurs de football qualifiés peuvent frapper une balle de flexion, même en mouvement. Si vous voulez maîtriser cette compétence essentielle de football, ne cherchez pas plus loin.

Méthode 1 de 2: flexion avec l'intérieur de votre pied
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Prenez votre approche à un léger angle de la balle. Approchez la balle comme vous le feriez normalement, sauf se préparer à frapper la balle avec l'intérieur de votre pied de frappe.
  • Généralement, l'alignement de votre corps ne sera pas face à l'objectif. Si vous tapé dans le ballon avec le pied droit à l'intérieur, votre corps sera confronté légèrement à droite de la cible. Si vous tapé dans le ballon avec le pied gauche à l'intérieur, votre corps sera confronté légèrement à gauche de la cible.
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Attention à votre pied de plantation que vous commencez à frapper la balle. Votre plantation pied est le pied que vous n'êtes pas avec des coups de pied, le pied qui sera le point d'ancrage à votre pied coups de pied. Plantez votre non-kicking pied face légèrement vers la direction de la courbe initiale, de sorte que lorsque vous frappez la balle avec l'intérieur de votre pied, les deux pieds sont presque parallèles (~ 0,3 m) de distance. Placez-le assez loin de sorte que vous pouvez facilement frapper la balle avec l'intérieur de votre pied, mais assez proche pour que vous ne avez pas à forcer pour y arriver, la prise du pouvoir loin de votre tir.


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Gardez la main qui est sur la plantation côté du corps hors de l'équilibre et de la puissance. Vous vous déplacez à travers la balle, et votre corps est légèrement incurvée comme il frappe le ballon. Garder votre main la plantation côté extérieur et le haut tout en vous botter permettra d'ajouter le pouvoir de votre coup et vous donner l'équilibre sur le suivi.
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Frapper la balle avec l'intérieur de votre pied, là où se termine votre orteil et votre pied commence. La balle va rouler le long de la intérieur de votre pied. Vous devez être frapper la balle dans le coin en bas à droite si vous photographiez la balle avec votre pied droit.
  • Regardez la balle tout droit comme si ce était un cercle et d'imaginer une croix (+) à travers le centre de celui-ci. Pour un droit; grève pieds, frappé le quadrant inférieur droit de la balle. Pour une gauche; pieds grève, a frappé le quadrant inférieur gauche de la balle.
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Ne déplacez pas votre pied de plantation. Ce pied doit toujours être dirigée vers le bas la ligne rouge d'origine. Gardez équilibrée et ferme avec l'aide de vos bras.
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Pendant ce temps, suivre à travers en balançant votre jambe coups de pied dans vers le but après que le ballon est botté. Essayez de mettre votre jambe coups de pied à travers votre corps, de sorte que vous exagérez le mouvement de l'extérieur-intérieur balançant et êtes sûr de donner suite à votre coup de pied.






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Si vous voulez soulever sur votre balle, frapper du dessous. Il devrait y avoir la portance nécessaire pour prendre le ballon par-dessus le mur. Comme votre pied vient à travers et autour, vous créez la boule de spin, ce qui rendra le virage de la balle et plonger! Vous pouvez augmenter la hauteur à laquelle la balle se élève en se appuyant vos épaules vers l'arrière lors d'un contact. Ne oubliez pas de mettre suffisamment de rotation et l'inclinaison sur elle pour l'amener de but pupilles nouveau.
  • Détendez-vous si vous voulez que le ballon d'aller vers le haut ou vers l'avant maigres si vous voulez courber la balle vers le bas. Cette technique peut être effectuée en utilisant ne importe quel coup avec les mêmes résultats.
  • Méthode 2 de 2: flexion avec l'extérieur de votre pied
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    Approchez la balle avec un léger angle extérieur à votre cible. Pour un droit; coup pied, cela signifie approcher la balle et visant juste à gauche de votre cible.
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    Placez votre pied de plantation correctement. Dirigez votre pied de la plantation à la gauche de votre cible. Votre plantation pied va être plus en arrière et plus loin de la paroi que vous ne essayer et a tiré à l'intérieur de coude.
  • Gardez votre plantation pied fixe pour vous préparer à botter le ballon et puis finalement le coup de pied. Déplacement de votre pied de plantation va interférer avec le mouvement continu de votre pied coups de pied, les sangsues puissance de votre tir.
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    Gardez la main qui est sur la plantation côté du corps hors de l'équilibre et de la puissance. Encore une fois, avoir un coup de main pour le soutien et l'équilibre est important ici. Votre main n'a pas besoin d'être tout le chemin jusqu'à dans l'air, mais il ne devrait pas être complètement sur le côté de votre corps.
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    Frapper la balle avec l'extérieur de votre pied, ce qui porte le pied de frappe à travers votre corps. Si vous mettez une croix (+) sur la balle et vous vous approchez de frapper avec le pied droit, vous allez vouloir frapper le bas milieu, ou en bas à gauche, de la balle.
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    Suivez à travers en balançant votre jambe coups de pied à travers votre corps, un peu comme vous le feriez sur un coup de coude à l'intérieur. Le mouvement est similaire, mais les résultats sont différents parce que vous frapper la balle avec l'extérieur de votre pied.
  • droit; pieds joueurs tentent d'obtenir la balle à tourner dans le sens horaire en la frappant à l'extérieur de leur pied, puis en déplaçant le pied gauche, à travers leur corps.
  • gauche; joueurs pieds tentent d'obtenir la balle à tourner dans le sens antihoraire en la frappant à l'extérieur de leur pied et puis en déplaçant le pied droit, à travers leur corps.




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