Comment respirer pour la course freestyle
Beaucoup de gens pensent que vous êtes réellement censé retenir votre souffle pendant la baignade, ce est faux.
Les Étapes
Trois méthodes:Vérification de la AirwayRespirer pour la victimeCirculation Restaurationrespiration artificielle ou la RCR, peuvent être facilement rappelés en utilisant la ABC. ABC signifie voies respiratoires, la respiration et la circulation.…
Tout le monde semble avoir sa propre méthode maladroit pour arrêter le hoquet. Cette méthode répond techniquement la «discordance» physique qui provoque le hoquet - et se arrête dans son élan.Les Étapes1Versez-vous un verre d'eau et de se…
Une douleur dans le cou! Nous avons tous eu à un moment ou un autre. Voici quelques idées pour se débarrasser de la douleur rapidement. Ce ne est pas à prendre comme un avis médical professionnel parce que les idées peuvent travailler pour une…
Une des techniques les plus simples et les plus fructueuses méditation.Les Étapes1Préparation2Minimiser les distractions dans votre environnement.Dites aux gens de votre ménage pour ne pas vous déranger.Éteignez le téléphone, TV,…
Trois méthodes:Techniques de formation pour retenir votre souffleOptimisation de votre capacité pulmonairePrendre les précautions de sécurité nécessairesLa capacité à retenir votre respiration pendant une longue période de temps est une…
Huit Méthodes:SommeilLe PoidsHabitudes AlimentairesDes CheveuxLa PeauLe MaquillageVêtements, Chaussures et AccessoiresLa MarcheCet article est pour chaque fille qui veut regarder à couper le souffle pour quelque raison que ce soit. Lire la suite…
Voici une, gluant, pluvieux / neigeux projet bien compliqué de jour qui est amusant pour toute la famille! Et ce est amusant pour les oiseaux, aussi!Les Ingrédients12 tasses sauté (sans beurre) pop cornSirop de maïs léger 1 tasse? tasse de…
Cela va vous montrer comment obtenir la bonne quantité de poids pour votre plongée.Les Étapes1Entrez eau avec un équipement complet de plongée (masques, palmes, poids, combinaison, etc...).2Prenez une grande respiration normale (normal -…
Tours flip sont principalement utilisés pendant la course d'exploration, qui est aussi parfois appelé nage libre. Flip tours peuvent également être utilisés lors de dos qui emploie une technique flip-tour légèrement différente. Cette page…
Flutter coups de pied ou coups de pied libre est le plus fondamental de tous les coups de pied. Ce est aussi la base de nombreux coups.Les Étapes1Tenez un mur ou une planche. Vous pouvez aussi tout simplement se détendre en position aérodynamique…
Tout le monde veut aller au fond d'un bassin à un moment ou un autre. Que ce soit pour impressionner vos amis, gagner un pari, ou tout simplement pour le plaisir, vous serez en mesure d'avoir lu cet article.Les Étapes1Figure sur la profondeur de…
Vous voulez impressionner vos amis dans la piscine? Eh bien, lisez ces instructions et vous serez bientôt en mesure de retenir votre souffle pour une quantité impressionnante de temps.Les Étapes3Concentrez-vous sur le déplacement aussi peu que…
Fatigué d'avoir à vider vos lunettes de l'eau, ou essuyer la condensation du brouillard? Ou de perdre le jeu traditionnel de Qui-Peut-Tenez-leur-Breath-Longer? Vous êtes venus au bon endroit! :) Ces deux choses: avoir les yeux ouverts sous l'eau…