Comment monter une porte lisse
Ces instructions vous permettent de grimper aux murs comme un vrai ninja! Ou vous pouvez simplement les utiliser pour cacher où personne ne se doutera.
Les Étapes
Ainsi, vous pouvez Juggle trois balles et sont à la recherche d'un défi? Essayez d'apprendre Mills Mess! Ce mouvement est attribué à un gars nommé Steve Mills, mais il ne prend pas exactement le crédit pour cela. Cette controverse est couvert…
Un saut flip est un saut piqué. Elle est réalisée à des compétitions et des spectacles. Il commence par un Mohawk ou à l'extérieur de trois tour et prend son envol à partir d'une sélection des orteils. Il peut être complété en un…
Un spin d'un pied est un patinage artistique spin sur un pied. Vous pouvez le faire en arrière à partir de croisements. Il aide à avoir maîtrisé arrière croisements d'abord. Remarque: ces instructions sont pour un spinner dans le sens…
Si vous savez déjà comment faire une antenne, mais ne parvenez pas à perfectionner cette compétence, essayez de suivre ces étapes.Les Étapes1Entrez une antenne de l'avant. Cela rendra plus facile plus tard lorsque vous ajoutez sur les coups de…
La gymnastique est un sport très gracieuse. Voici les instructions étape par étape pour faire un joli niveau 5 routine au sol. Amusez vous bien!Les Étapes1Saluer les juges!2Grand sourire pendant que vous faites votre routine, laisser tout le…
Apprenez à faire les éléments de base pour Freestyle, grade 1 -2 patineurs sur glace. (Ces instructions sont pour «réguliers» patineurs dans le sens antihoraire, si vous tournez dans le sens horaire, inverse.)Les Étapes1Ces instructions sont…
Un stand up est le premier mouvement de lutte pour apprendre sur le fond. Ce est simple, et efficace.Les Étapes1Buck jusqu'à vos genoux.2Step up soit avec votre droite, ou de la jambe gauche.3Prenez le contrôle de poignet.4Essayez de pousser vos…
Un T-Push est un glissement d'un pied qui est commencé dans une position T. Pour des informations sur la façon de faire une, se il vous plaît continuer à lire.Les Étapes1Commencez par vos pieds dans un t-position, mais mettez votre pied plus…
Si vous aimez les arts martiaux, alors ce est une étape naturelle à vouloir apprendre les mouvements que vous avez vu dans les films. Alors, suivez ces étapes pour apprendre le coup de tornade, une forme d'arts martiaux coup de pied qui ressemble…
Ce est probablement une des manœuvres de cheerleading plus faciles. Il est également connu comme un tronçon de talon et peut se faire sans toutes ces étapes si vous êtes très flexible.Les Étapes1Équilibre sur tout le pied vous vous sentez à…
En patinage artistique, le axel est l'un des sauts les plus difficiles à apprendre quand vous commencez à apprendre à patiner. Essieu semblent être le saut le plus difficile pour la plupart des patineurs à obtenir. Une fois que vous obtenez…
Le coup de pied arrière (Ushiro Geri) est l'un des coups les plus puissants et utiles dans les arts martiaux, et peut être adaptée à de nombreuses situations.Les Étapes1Commencer dans votre base combats / gardiennage position avec votre jambe…
Si vous avez regardé WWE Smackdown dernièrement, l'Undertaker a commencé à utiliser une prise de soumission. Ce est une variante de la présentation Jiu Jitsu, le starter attente gogoplata.Les Étapes1Prenez votre adversaire au tapis, et lui…