Comment l'entraîneur d'une session de formation de basket-ball
category Sports et loisirs
Cet article va vous dire comment l'entraîneur d'une session de formation de basket-ball efficacement.
Les Étapes
1
Pendant les matchs, d'analyser quelles sont les compétences de votre équipe a besoin d'améliorer.
2
Planifiez votre formation préalable. Passez plus de temps sur les compétences de votre équipe a besoin d'améliorer.
3
Ce est une bonne idée de lancer une session d'échauffement au début de la formation. Cela réduit le risque de blessures.
4
Demandez aux joueurs de faire le premier exercice que vous avez planifié.
5
Ont les joueurs faire la deuxième foreuse que vous avez planifié.
6
Ont les joueurs faire le troisième forage (le cas échéant)
7
Ont les joueurs faire le quatrième forage (le cas échéant)
8
Demandez à vos joueurs faire des longueurs pour voir qui de votre équipe est en forme. En forme joueurs sont ceux que vous voulez sur le terrain.