Comment se lancer voûte

Ce tutoriel explique comment effectuer une Vault Dash sur un obstacle dans le Parkour.

Les Étapes

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Courir vers l'obstacle et sauter par-dessus. Ce est juste la pratique. Pour ce faire, encore et encore jusqu'à ce que vous sentez à l'aise avec le saut.


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Coup vos jambes vers l'avant lors d'un saut sur l'obstacle. L'astuce est d'apporter une jambe, puis suivez avec l'autre rapidement. Cela donne l'illusion que les deux jambes sont à venir ensemble.
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Essayez de toucher l'obstacle avec une main en sautant dessus. L'idée est simplement de toucher près de la fin de votre saut. Familiarisez-vous avec l'obstacle toucher avant de passer à l'étape suivante.
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Poussez-vous transmettre un peu tout en touchant l'obstacle.
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Maintenant toucher avec les deux mains. Poussez-vous et garder en marche. Cela devrait être un mouvement homogène près, avec peu de perte d'élan.
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    Pratique. Puis, pratiquer un peu plus. Vous ne pouvez jamais pratiquer trop.




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