Comment bien faire sur une équipe de football quand vous ne avez jamais joué avant
category Sports et loisirs
Jouer au foot est Easy jouant au soccer bien est une autre histoire, mais peut être fait même si vous êtes un débutant, surtout si vous êtes en forme, rapide et athlétique.
Les Étapes
1
Obtenez un football bille ce est vraiment un must.
2
Pratique dribbling- Utilisez l'intérieur (cou) et à l'extérieur de votre pied de botter le ballon pendant que vous courez. Assurez-vous que vos coups de pied ne sont pas trop dur, et que la balle ne est pas trop loin de vous. La clé ici est le contrôle! Essayez d'arriver à un point où vous ne avez plus à regarder vers le bas à la balle ou vos pieds pour être en contrôle
3
Passez à l'intérieur de votre pied. Botter le ballon à un mur ou partenaire (environ 6-10 mètres). Le non-kicking pied devrait se terminer juste à côté de la balle. la balle doit se rendre au mur avec une bonne vitesse et sur le terrain. Si la balle vient de la terre, ce est parce que vous vous penchez en arrière ou ne pas plier la jambe. Ne laissez pas passer avec vos orteils!
4
Pour tirer, placer le ballon au moins 10 pieds (3,0 m) à partir d'un objectif ou d'un mur. Exécutez à la hauteur et lancer avec l'intérieur, extérieur ou lacets, aussi dur que possible (tout en restant dans le contrôle) Assurez-vous que votre corps est sur la balle quand vous tirez, ou la balle va aller sur le but.
5
Pour les remises en jeu, lancer la balle sur la tête à deux mains. Les deux pieds (une partie d'entre eux) doivent rester sur le terrain en tout temps tout en faisant un jet en.
6
Quand vous faites têtes, frapper la balle avec votre cuir chevelu, pas le haut de votre tête.
7
Restez sur le côté objectif de la personne que vous défendez. Assurez-vous de laisser vos coéquipiers savent quand vous quittez votre homme.