Comment faire un back flip sur le mur de la piscine
category Sports et loisirs
Si vous voulez faire un flip simple, pas trop dur moins dur que un flip normale dans l'eau et se amuser. Ce que vous devez est un pince-nez, mur de la piscine plein d'eau, et des lunettes.
Les Étapes
1
Trouver un mur de la piscine qui est au-dessus du sol.
2
Aller dans l'eau et faire de la natation pour se réchauffer mais pas de se lasser.
3
Obtenez vos deux mains et de se accrocher à la paroi de la piscine.
4
Mettez votre jambe aussi, sur le mur. Rentrez vos jambes dans près de votre poitrine, mais votre main tendue de tenir sur le mur.
5
Lâchez le mur rapidement et sauter le mur et votre dos dans une position de flexion et la tête de descendre et le menton haut.
6
Lorsque vous vous sentez le couvercle de l'eau le corps, la jambe de poussée vers le bas et pousser votre corps.