Comment faire un front flip sur un plongeoir
Ce est comment faire un front flip.
Les Étapes
1
Commencez à l'extrémité arrière de la carte de la plongée.
2
Marchez jusqu'au bout obtenir un petit ressort dans votre étape. Assurez-vous que vous avez suffisamment d'espace pour sauter.
3
Dernière étape sur le plongeoir. Levez la jambe pour obtenir l'élan et sauter. Vous avez besoin de plus haut que dehors pour ce saut.
4
Poussez votre corps vers l'avant et former une boule de mettre vos mains sur les genoux et tourner jusqu'à ce que «vous pouvez voir l'eau.
5
Ouvrez votre BALL. Cela va ralentir votre rotation, et assurez-vous que vous frappez l'eau comme ce _ / _ ------
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