Comment faire un spin d'un pied en patinage artistique

Comment faire un balayage coup de pied volant

Voulez-vous parfois que vous pourriez être un combattant sans heures de formation?Les Étapes1Tenir normalement.2Etape votre jambe droite en arrière, puis balancer à un angle de 45 degrés et la courbe qu'il ronde pour atteindre élan.3Pousser…

Comment faire un chiffre de base patinage avant de spin zéro

Un guide étape par étape pour compléter un tour de scratch avant parfaite en patinage artistique. Cela vous aidera avec beaucoup d'autres tours et est la base pour la plupart des combinaisons tourne.Les Étapes1Commencez par l'échauffement et se…

Comment faire un crossover sur patins à roues alignées

Une compétence difficile à apprendre dans un premier temps, une fois que vous avez maîtrisé vous pouvez réellement gagner de la vitesse dans les virages.Les Étapes1Apprendre à patiner. Vous devriez déjà savoir comment se déplacer, tourner…

Comment faire un flip en patinage artistique

Un saut flip est un saut piqué. Elle est réalisée à des compétitions et des spectacles. Il commence par un Mohawk ou à l'extérieur de trois tour et prend son envol à partir d'une sélection des orteils. Il peut être complété en un…

Comment faire un niveau 5 de gymnastique routine au sol

La gymnastique est un sport très gracieuse. Voici les instructions étape par étape pour faire un joli niveau 5 routine au sol. Amusez vous bien!Les Étapes1Saluer les juges!2Grand sourire pendant que vous faites votre routine, laisser tout le…

Comment faire un spin zéro

Apprenez à faire les éléments de base pour Freestyle, grade 1 -2 patineurs sur glace. (Ces instructions sont pour «réguliers» patineurs dans le sens antihoraire, si vous tournez dans le sens horaire, inverse.)Les Étapes1Ces instructions sont…

Comment faire une spirale sur patins de patinage artistique

Une spirale est quand un patineur patine puis met la jambe droite ou gauche et l'équilibre sur l'autre jambe.Les Étapes1Patinage à une bonne vitesse (pas trop rapide, ni trop lente.2Équilibre sur le pied que vous spirale avec3Mettez autre jambe…

Comment faire un coup de pied de tornade

Si vous aimez les arts martiaux, alors ce est une étape naturelle à vouloir apprendre les mouvements que vous avez vu dans les films. Alors, suivez ces étapes pour apprendre le coup de tornade, une forme d'arts martiaux coup de pied qui ressemble…

Comment faire une boucle piquée

Deux méthodes:Faire le sautPréparation au SautLa boucle piqué est le deuxième saut plupart des patineurs apprennent, juste après le Saut de valse. Contrairement à un Saut de valse, qui est un saut demi-tour lancé de la direction avant, la…

Comment faire un saut de valse en patinage artistique

Trois parties:PréparationEffectuer le saut de valseAtterrissageLe Saut de valse est le premier saut plupart des patineurs apprennent. Ce est un saut moitié de révolution et est une passerelle vers de nombreux sauts plus complexes.Les…

Comment faire un bilan y

Ce est probablement une des manœuvres de cheerleading plus faciles. Il est également connu comme un tronçon de talon et peut se faire sans toutes ces étapes si vous êtes très flexible.Les Étapes1Équilibre sur tout le pied vous vous sentez à…

Comment faire une axel pour un gaucher

En patinage artistique, le axel est l'un des sauts les plus difficiles à apprendre quand vous commencez à apprendre à patiner. Essieu semblent être le saut le plus difficile pour la plupart des patineurs à obtenir. Une fois que vous obtenez…

Comment effectuer un coup de pied arrière

Le coup de pied arrière (Ushiro Geri) est l'un des coups les plus puissants et utiles dans les arts martiaux, et peut être adaptée à de nombreuses situations.Les Étapes1Commencer dans votre base combats / gardiennage position avec votre jambe…